椎間板ヘルニアの痛みを我慢しないでください。 椎間板損傷の結果として背骨に痛みを感じているなら、できるだけ早く問題を診断して治療することが重要です。
ここでは、椎間板の問題がどのように診断され、治療されるのかを見ていきましょう。 椎骨は体全体の情報伝達の中心となっています。 それぞれの椎骨の間には、柔らかいスポンジ状の椎間板があり、背骨を保護し、柔軟性を与えています。 特に、椎間板と椎骨の組み合わせは、背中を動かしたり曲げたりする能力を与えています。
椎間板が不自然に動いたり、過剰な圧力がかかったりすると、椎間板に問題が生じることがあります。
椎間板の問題
椎間板の問題は、首、中腰、上腰、下腰のいずれかに発生する可能性があります。 どの部位であっても、以下のような痛みの症状が出てきます。
- 痛み
- しびれ
- ひりひり感
- 弱さ
- 腫れ
- 圧迫感
- 尿失禁。
3つの一般的な椎間板の問題
あなたが経験しているかもしれない椎間板の問題には、3つのタイプがあります。 あなたの状況に応じて、3つのタイプのディスクの問題があります。 それぞれの問題には明確な原因がありますが、どの問題も痛みを伴い、脊椎の健康に影響を与えます。
1. 椎間板の膨らみ
椎間板の膨らみは、通常、圧力、外傷、または腐敗のために、椎間板が正常な位置から突出したときに生じます。 椎間板が本来の形を失うと、椎骨の構造に問題が生じ始めます。 椎間板が正常な位置から外れ、不自然な位置に留まってしまうと、非常に痛みを伴います。
これは椎間板ヘルニアと似ているように聞こえるかもしれませんが、椎間板全体がその場所から膨らむという意味では異なります。
2.椎間板ヘルニア
椎間板ヘルニアは、すべり症や椎間板脱臼とも呼ばれます。 前述したように、椎間板ヘルニアは、怪我やストレス、腐敗などにより、椎間板が壊れ始めると起こります。 椎間板が壊れると、椎間板の壁に亀裂が入り、内部の “ゲル “が放出されます。 そして、この “ゲル “が逃げ出し、椎間板以外の他の神経に接触してしまうのです。
3.変性椎間板症
変性椎間板症とは、その名の通り、加齢や衰えによって起こる病気です。 椎間板は、その形状、外壁、全体的な健康状態を含めて、自然の過程で衰えていきます。 椎間板の変性に伴い、椎間板の問題が発生しやすくなります。 一般的に、椎間板の問題が変性の結果である場合、それは変性椎間板症と呼ばれます。 しかし、椎間板の変性疾患には、膨らんだ椎間板、椎間板ヘルニア、あるいは脊柱管狭窄症や骨粗鬆症などの他の問題が含まれる場合もあります。
一般的に、椎間板の変性は以下のような脊椎の変化を生み出し、一般的に脊椎の腰部と頸部に影響を与えます。
- 椎間板の「ゲル」が弱くなり、怪我をしやすくなる
- 椎間板の外側の層に亀裂が入る
- 椎間板の液体が失われる。
椎間板の状態を把握するためのセルフケア
加齢は人生の事実ですが、以下の方法で脊椎の健康を最大限に保つことができます。
- 衝撃の大きいスポーツや重いものを持つ仕事を避けて背中の筋肉を休ませる
-
温湿布や冷湿布で背中をケアする - カイロプラクターが承認したワークアウトプランで背中をストレッチしたり運動したりする
- 椎間板の状態をサポートするためにデザインされたバックブレースを装着する
- 椎間板の状態をサポートするためにデザインされたバックブレースを装着する。
- 何かを持ち上げる必要がある場合は、適切な持ち上げ方をする。
- 体重を減らして禁煙する。
- 脊椎のケアのために定期的にカイロプラクターに診てもらう。
椎間板の問題を診断する
上記のような椎間板の症状がある場合は、放置しないようにしましょう。 このような症状を放置しておくと、さらに怪我をしたり、痛みが強くなったりする可能性があります。
椎間板の症状を伴う腰痛を感じたら、すぐにカイロプラクティックに連絡して検査を受けましょう。
予約の際に、カイロプラクターはいくつかの重要な部分を見て、ディスクの問題を診断しようとします。
- 怪我の原因について話し合う
- 神経機能と筋力のテスト
- 病歴と職歴の確認
椎間板の問題を治療する
診断を受けた後、カイロプラクターは治療の選択肢とホームケアの方法について説明します。 あなたの具体的な状況や、椎間板の状態がどこにあるかによって、以下のようなさまざまな治療法があります。
- カイロプラクティック治療
- 物理療法
- MCU療法（首・上半身の調整）
- DRSシステム（中腰・上半身の椎間板減圧）
- 腰痛治療（腰の治療）
- 脊椎減圧治療
通常は。
一般的には、カイロプラクティック治療や理学療法に加えて、痛みの場所（上、中、下）に応じた治療を組み合わせて使用します。
Final Takeaway
迷わずお近くのカイロプラクターに連絡して、椎間板の状態を治し、元通りにするための治療を受け始めましょう。 椎間板の状態を治療することで、痛みが緩和され、将来の脊椎疾患を予防することができます。 具体的には、アンカレッジのベター・ヘルス・カイロプラクティックのように、脊椎減圧術のような最新の治療法を提供しているカイロプラクティック・クリニックを探してください。 このようなホリスティックなアプローチで腰を治療することで、腰の健康を維持することができます。