Haaruitval bij tienermeisjes kan een emotioneel trauma veroorzaken op een kritiek moment in hun leven. (iStock)
Als je een ouder wordende volwassene bent, heb je waarschijnlijk geaccepteerd dat je langzaam je haar verliest. Maar wat als je een tienermeisje bent dat haar kostbare haar verliest in de bloei van haar leven? Haaruitval bij tienermeisjes kan een emotioneel trauma veroorzaken op een kritiek moment in hun leven.
Haaruitval kan echter verschillende oorzaken hebben, en je kunt het vaak met succes behandelen en voorkomen.
1. Hormonen
Als jonge meisjes opgroeiende tieners worden, maken ze veel lichamelijke veranderingen door, waaronder veranderingen in hun hormonen. Deze hormonen schommelen vervolgens hun emoties, eetgewoonten en hun haargroei.
Omdat de hoofdoorzaak van haaruitval in één speciaal hormoon ligt, dat zowel bij mannen als bij vrouwen aanwezig is, kun je begrijpen hoe hormonale veranderingen en onevenwichtigheden zo’n probleem creëren. Het hormoon dat bij iedereen verantwoordelijk is voor haaruitval is dihydrotestosteron, oftewel DHT. Dit hormoon komt meestal voor bij mannen, maar ook vrouwen en meisjes hebben een laag testosterongehalte.
Ongelukkigerwijs verandert testosteron met behulp van een enzym dat in de olieklieren van het haar zit, in DHT. DHT doet de haarfollikels letterlijk krimpen, waardoor het haar uitvalt. Tienermeisjes kunnen last hebben van haaruitval tot de hormonen in hun lichaam in evenwicht zijn.
7 CHEAP HOME REMEDIES FOR ACNE
2. Medicijnen
Zekere medicijnen kunnen haaruitval veroorzaken bij zowel tieners als volwassenen, vooral medicijnen die de hormonen veranderen. Sommige tienermeisjes slikken anticonceptiepillen om PCOS te verlichten of acne onder controle te houden.
De pil staat er echter ook om bekend dat het haar er dunner door wordt. Sommige artsen schrijven het zelfs voor aan tieners met overmatige haargroei op hun lichaam.
Ook andere medicijnen kunnen haaruitval veroorzaken, zoals antistollingsmiddelen, bètablokkers en zelfs hoge doses vitamine A.
3. Slechte voeding
De meeste mensen denken niet na over de rol van voeding bij gezond, soepel haar en een soepele huid, maar het speelt wel degelijk een cruciale rol. Amerikaanse tieners eten vaak een dieet met veel zetmeel en vetten in plaats van een voedzame variëteit aan fruit en groenten.
Als gevolg daarvan kunnen deze tieners tekorten hebben aan belangrijke vitaminen en voedingsstoffen. Hun lichaam probeert dan de weinige gezonde voedingsstoffen die het heeft te bewaren voor de levensonderhoudende functies, waardoor de hoeveelheid voedingsstoffen voor het haar afneemt. Bovendien kunnen sommige tieners een slechte voeding hebben als gevolg van eetstoornissen, en ouders moeten goed opletten voor deze oorzaak van haaruitval.
4. Over-Styling
In een poging om bij te blijven met de huidige trends en stijlen, gebruiken tienermeisjes vaak hitteproducten en strakke kapsels. Als ze dagelijks stijltangen, föhns en krulstangen gebruiken, krijgen ze uiteindelijk te maken met droog en breekbaar haar.
Zou dit het volgende grote geheim voor gewichtsverlies kunnen zijn?
Daarnaast trekken strakke kapsels zoals hoge paardenstaarten en vlechten aan het haar. Als ze vaak genoeg worden gebruikt, kunnen ze klontjes uittrekken, wat leidt tot pijnlijke kale plekken en kortere lokken.
5. Diepere medische aandoening
Soms kan overmatig haarverlies wijzen op een diepere medische aandoening. Mensen kunnen bijvoorbeeld last hebben van haaruitval als ze een hoofdhuidinfectie hebben, diabetes, een overactieve of onderactieve schildklier, huidaandoeningen of trichotillomanie (dwangmatig haren trekken).
In de meeste gevallen zullen deze onderliggende medische aandoeningen gepaard gaan met begeleidende symptomen, zoals een schilferige of ontstoken huid, haarverlies op grote plekken en vermoeidheid. Ouders moeten letten op andere veranderingen die met haaruitval bij tienermeisjes gepaard gaan en eventuele zorgen met een arts bespreken.
WAAROM TEENS NOOIT DIETPILLEN MOGEN NEMEN
Haaruitval bij tienermeisjes behandelen en voorkomen
De beste manier om haaruitval te behandelen is het probleem bij de wortel aan te pakken. Denk aan deze stappen voor het bevorderen van gezond haar en voeding voor het lichaam:
- Eet een evenwichtige voeding met een optimale calorie-inname.
- Eet meer voedingsmiddelen die omega-3’s bevatten.
- Was en borstel het haar voorzichtig. Breng voedende oliën aan, zoals argan- of kokosolie.
- Limiteer warmtestyling en strakke up-styles tot bepaalde dagen.
- Test op vitaminetekorten, vooral ijzer. Studies tonen aan dat haaruitval bij vrouwen vaak rechtstreeks verband houdt met een ijzertekort.
- Test op abnormale hormonale onevenwichtigheden en werk samen met een arts om dit te corrigeren. Aangezien haaruitval wordt veroorzaakt door hormonale functies, zijn veel gevallen van haaruitval gerelateerd aan hormonale onevenwichtigheden.
- Verminder stress in het leven van de tiener.
- Stimuleer de hoofdhuid met een massage.
In de meeste gevallen van haaruitval, zouden de bovenstaande stappen voor het probleem moeten zorgen. Als de haaruitval echter na enkele maanden nog steeds voortduurt, moeten ouders en tieners nauw samenwerken met hun arts om de hoofdoorzaak te achterhalen. Ook als andere abnormale symptomen zich voordoen met het haarverlies, moeten tieners een arts raadplegen.
Dit artikel verscheen voor het eerst op AskDrManny.com.