Tempeh enthält mehr Eiweiß (31 Gramm pro Tasse!) und Ballaststoffe als Tofu, und sein mild-nussiger Geschmack funktioniert großartig in einer breiten Palette von Rezepten. Außerdem können Sie im Laden fertiges Tempeh von verschiedenen Marken kaufen, darunter Tofurky und Lightlife!
Sind Sie bereit, es zu probieren? Probieren Sie diese köstlichen Rezepte aus:
1. Aloha-Salat mit Tiki-Tempeh
Dieses Rezept wird Ihre Geschmacksknospen direkt an die Sandstrände von Hawaii versetzen!
2. Tempeh Tacos
Werfen Sie Tempeh in Ihre Tacos für ein einfaches und leckeres Gericht.
3. Teriyaki Tempeh
Ein erstaunlich schnelles Tempeh-Gericht. Holen Sie sich das Rezept.
4. Süß-saures Tempeh
Dieses einfache Rezept sieht unglaublich aus und schmeckt auch so.
5. Veganer Avocado-BLT-Toast
Fehlt Ihnen das B in Ihrem BLT? Probieren Sie dieses Rezept!
6. Veggie und Tempeh Sloppy Joes
Rezept hier.
7. Grüner Curry-Grünkohl mit knusprigem Kokos-Tempeh
Dieses Rezept setzt noch einen drauf.
8. Reismehl-Potstickers mit süßem &saurem Tempeh
Ja, bitte! Rezept.
9. Tempeh vom Meer
Perfekt fürs Picknick! Holen Sie sich das Rezept.
10. General Tso’s Tempeh
Servieren Sie dieses Rezept mit Reis und Gemüse für ein leckeres Abendessen!
11. Zuckerschoten-, Kohl- und Mizuna-Salat mit mariniertem und gebratenem Tempeh
Gebratenes Tempeh lässt alles fantastisch schmecken!
12. Einfaches BBQ-Tempeh-Rezept
Ein leckeres Mittagessen, das einfach zu machen ist!
13. Panierter Tempeh
Dieser panierte Tempeh wurde für Sandwiches gemacht. Rezept hier.
14. Tempeh Tikka Pulao
Dieses indisch inspirierte Gericht sieht fantastisch aus!
15. Gebackene Büffel-Tempeh-Tender
Perfekt für den Spieltag!
16. Sesam-Ramen mit geröstetem Tempeh und Seetang
Wow.