Ja, um ein nicht so schönes Bild für Sie zu malen, wenn Sie, ähm, ernsthaft verstopft sind, kann der Effekt sein, dass es andere abfallverteilende Organe beeinträchtigt.
„Es gibt eine Zwei-Wege-Straße mit Verstopfung und den umliegenden Organen des Beckens“, sagt Niket Sonpal, MD, ein Internist und Gastroenterologe aus New York. „Die beiden großen Organe, die bei Verstopfung ein Geben und Nehmen haben, sind die Harnblase und das Rektum. Im Grunde ist es ein Huhn-oder-Ei-Szenario.“
Sie sehen, worauf das hinausläuft, oder?
„Wenn eine Person chronisch verstopft ist und das Rektum sehr voll und gedehnt ist, kann es Druck auf die Blase ausüben und die Harnfrequenz einer Person erhöhen.“ -Gastroenterologe Niket Sonpal, MD
„Wenn eine Person chronisch verstopft ist, und das Rektum sehr voll und erweitert ist, kann es Druck auf die Blase ausüben und die Harnfrequenz einer Person erhöhen“, sagt Dr. Sonpal. „Wenn die Blase einer Person jedoch Schwierigkeiten hat, sich zu entleeren und sich chronisch nicht vollständig entleert, kann dies Druck auf das Rektum ausüben und dazu führen, dass eine Person das Gefühl hat, häufiger auf die Toilette zu müssen.“ Hört noch jemand neugierig die Anfangsakkorde des „Circle of Life“ über diese Hand-in-Hand- (oder, Hand-in-er…egal) Beziehung zwischen Ihren beiden prominenten Badezimmer-Organen?
Alles in allem, die knifflige Sache zu erkennen, über Verstopfung ist, dass Sie es völlig erleben können, ohne wirklich jemals zu wissen. Ob Sie es glauben oder nicht, Verstopfung ist nicht unbedingt so eindeutig, wie nicht in der Lage zu sein, auf die Toilette zu gehen. Andere Symptome sind die Qualität, Form, Konsistenz und Farbe Ihrer Ausscheidungen und ob Sie sich tatsächlich leer fühlen oder nicht. Laut dem Bristol Stool Chart, einem Diagnoseinstrument, das zur Klassifizierung Ihrer Ausscheidungen verwendet wird, sind Sie wahrscheinlich verstopft, wenn Ihr Kot einzelnen harten Klumpen ähnelt oder wurstartig und klumpig ist. Niedlich!
Was also tun, um diese Badezimmerprobleme zu beheben? Trinken Sie literweise Wasser? Gönnen Sie sich einen Burrito bei Chipotle? Diese Methoden könnten funktionieren, aber es wäre ratsam, diese Liste von bewährten natürlichen Mitteln gegen Verstopfung zu konsultieren. Sie haben bei meinem Freund funktioniert. (Ernsthaft, Leute – ich schwöre, ich spreche von meinem Freund!)
Haben Sie ernsthaftes Lampenfieber in der Kabine? Hier erfahren Sie, wie Sie drei häufige Kack-Szenarien überwinden können. Und wenn Sie sich wild fühlen, hier ist der Deal für die Kot-Aufzeichnung, die Art Ihres Körpers, ein Bullet-Journal zu führen.