Guinguette Marais Poitevin

Dieser Beitrag wird von Diamond of California gesponsert. Alle Gedanken und Meinungen sind meine eigenen.

Honig glasierte Walnüsse sind der perfekte gesunde Snack oder knuspriger Belag. Diese Nüsse werden mit reinem Honig, Ghee, Vanille und wärmendem Zimt für einen extra Hauch von Geschmack zubereitet. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch Paleo-freundlich und frei von raffiniertem Zucker.

Köstliche glasierte Walnüsse mit Honig und Zimt

Wenn Sie so sind wie ich, sind Sie immer auf der Suche nach gesunden Snacks, die gut schmecken. Diese köstlichen, mit Honig glasierten Walnüsse sind ein perfekter Nachmittagssnack für sich allein oder eine tolle Ergänzung zu Ihren Salaten, Haferflocken oder Joghurtschalen.

Dieses köstliche Rezept wird mit herzgesunden Diamant geschälten Walnüssen hergestellt. Die Nüsse werden mit der perfekten Kombination aus Honig, Ghee, Vanille und Zimt glasiert, um einen süßen und knusprigen Snack zu kreieren, von dem ich weiß, dass Sie ihn lieben werden.

Nicht nur, dass sie köstlich sind, diese Nüsse sind vollgepackt mit Protein, gesunden Omega-3-Fetten und werden ohne raffinierten Zucker oder Milchprodukte hergestellt. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie diesen leckeren, herzgesunden Snack zubereiten können!

Die besten Walnüsse

Wenn es darum geht, Walnüsse für dieses Rezept auszuwählen, bevorzuge ich die geschälten Diamond of California Walnüsse. Als ich aufgewachsen bin, hat meine Mutter immer Diamond Nuts in ihren Rezepten verwendet. Wenn ich heute Walnüsse für ein Rezept brauche, suche ich immer nach der Marke Diamond, weil ich weiß, dass sie frisch sind.

Die größeren geschälten Walnüsse, anstelle von gehackten Nüssen, sind die perfekte leere Leinwand, um sie zu rösten und dann mit der köstlichen Honig-Zimt-Mischung zu glasieren.

Die gesundheitlichen Vorteile von Walnüssen

Nicht nur, dass diese mit Honig glasierten Walnüsse köstlich sind, sie sind auch ein herzgesunder Snack, der Ihre allgemeine Gesundheit unterstützen kann.

Wie Sie vielleicht wissen, spielt die Ernährung eine große Rolle bei der Aufrechterhaltung eines herzgesunden Lebensstils. Eine Ernährung mit vielen gesunden Fetten ist großartig für Ihre allgemeine Gesundheit, und Walnüsse sind eine schmackhafte Möglichkeit, mehr davon einzubauen.

Diamond of California geschälte Walnüsse sind ein zertifiziertes herzgesundes Lebensmittel der American Heart Association. Sie können dazu beitragen, das Risiko einer Herzerkrankung zu verringern, indem sie Ihnen helfen, einen gesunden Cholesterinspiegel zu halten und den Blutdruck zu senken.

Diamant Walnüsse haben außerdem 2,5 Gramm Omega-3 pro Portion sowie 5 Gramm Protein pro Portion.

Die Zutaten, die Sie für dieses Rezept benötigen

• Blechpfanne

• Pergamentpapier

• Non-Spachtel

Honig glasierte Walnüsse zubereiten

Schritt 1: Der erste Schritt bei der Zubereitung dieses Rezepts besteht darin, die Zutaten zu sammeln. Für diese süßen und klebrigen glasierten Nüsse benötigen Sie geschälte Diamant-Walnüsse, Ghee, Honig, Vanilleextrakt, Zimt und Meersalz

Schritt 2: Als Nächstes ist es Zeit, Ihre Walnüsse zu rösten. Wenn Sie wenig Zeit haben, können Sie diesen Schritt auslassen, aber ich finde, dass er den Nüssen noch mehr köstlichen Geschmack verleiht. Um die Nüsse zu rösten, verteilen Sie sie einfach auf einem mit Pergamentpapier ausgelegten Backblech und rösten sie bei 350 Grad für 10 Minuten. Dann nehmen Sie die Nüsse aus dem Ofen und lassen sie abkühlen.

Schritt 3: Nachdem die Nüsse geröstet sind, ist es Zeit, die Honigglasur herzustellen. Kombinieren Sie dazu Ghee, Honig, Zimt, Vanilleextrakt und eine Prise Meersalz in einem kleinen Antihaft-Topf oder einer Pfanne. Kochen Sie die Mischung bei mittlerer Hitze, bis sie anfängt zu sprudeln und schaumig zu werden.

Schritt 4: Die Walnüsse zur Honigglasur-Mischung geben und unter ständigem Rühren 3-4 Minuten kochen lassen, bis die Nüsse glasiert sind.

Schritt 5: Schütten Sie die Walnüsse auf ein mit Pergamentpapier ausgelegtes Backblech. Trennen Sie sie mit dem Spatel oder einer Gabel, sodass sie in einer gleichmäßigen Schicht auf dem Backblech liegen. Lassen Sie die Nüsse vollständig abkühlen, bevor Sie sie in einen Vorratsbehälter umfüllen.

Die besten Arten, diese glasierten Walnüsse zu servieren und zu verwenden

Diese Walnüsse sind allein schon ein toller herzgesunder Snack, aber natürlich gibt es noch ein paar andere Möglichkeiten, wie Sie diese Nüsse verwenden und servieren können. Hier ein paar meiner Lieblingsoptionen:

• Fügen Sie sie als knuspriges Element zu Ihrer Obst- und Käseplatte hinzu

• Hacken

• Zerhacken Sie sie und fügen Sie sie zu Salaten hinzu

• Toppen Sie Ihre Haferflocken oder Joghurtschale mit ein paar Walnüssen für Süße und Knackigkeit.

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