Wenn Ihr Zahnfleisch jetzt, wo Sie schwanger sind, zu bluten begonnen hat, sind Sie nicht allein. Tatsächlich sind etwa 50 % der werdenden Mütter davon betroffen.
Zahnfleischbluten ist eine häufige Beschwerde in der Schwangerschaft und liegt zum Teil an den lästigen Hormonen. Es ist kein Grund zur Sorge, aber versuchen Sie, Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch auch nach der Geburt besonders zu pflegen.
Ist Zahnfleischbluten eine Nebenwirkung der Schwangerschaft?
„Die Schwangerschaft verändert Ihren Körper und das schließt auch Ihr Zahnfleisch mit ein“, sagt die Parodontologin Dr. Reena Wadia, „Das bedeutet, dass Sie ein höheres Risiko für Zahnfleischerkrankungen haben und Anzeichen dafür wie Zahnfleischbluten auftreten können. Diese Anzeichen sollten nicht ignoriert werden, denn die Behandlung von Zahnfleischerkrankungen ist sicher, effektiv und wichtig während der Schwangerschaft.“
„Schwangere Frauen sollten sich darüber im Klaren sein, dass zahnärztliche Röntgenuntersuchungen und lokale Anästhesie ohne zusätzliches Risiko für die Mutter oder den Fötus durchgeführt werden können. In der Tat sind die Risiken einer Nichtbehandlung viel höher. Selbst wenn Sie keine Symptome haben, ist es immer eine gute Idee, wenn Sie schwanger sind, eine Zahnfleischuntersuchung zu machen und die notwendigen Vorkehrungen zu treffen, um eine Zahnfleischerkrankung zu verhindern.“
Die zahnärztliche Versorgung ist im NHS während der gesamten Schwangerschaft und für ein Jahr nach der Geburt kostenlos
Wie können Sie Zahnfleischbluten in der Schwangerschaft behandeln?
Gehen Sie während der Schwangerschaft regelmäßig zum Zahnarzt, um alle Probleme zu klären. Der Zahnarzt wird Sie an die Zahnhygienikerin verweisen, die Ihnen Schritt für Schritt zeigt, wie Sie Ihre Zähne effektiv reinigen können. Es gibt nicht nur eine Methode, die für alle passt, und Sie müssen selbst herausfinden, wie Sie Ihre Zähne sauber halten können.
Ein Schwangerschaftsbonus? Die zahnärztliche Versorgung ist während der gesamten Schwangerschaft und bis zu einem Jahr nach der Geburt kostenlos.
Wie Sie Zahnfleischbluten in der Schwangerschaft vorbeugen
Der beste Weg, um Zahnprobleme während der Schwangerschaft zu vermeiden, ist, darauf zu achten, dass Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesund bleiben.
‚Die meisten Menschen putzen ihre Zähne nicht sehr effektiv, und schwangere Frauen sind viel anfälliger für die Probleme, die dadurch entstehen‘, sagt Dr. Toby Talbot, Direktor der Talbot Clinic in Bath und Spezialist für Zahnfleischerkrankungen. Es geht nicht darum, die Zähne zu putzen, sondern sie richtig zu reinigen.‘
Bürsten und Zahnseide mindestens zweimal am Tag. Ein kurzes Überstreichen mit der Zahnbürste reicht nicht aus, um die Zähne richtig zu reinigen“, sagt Toby.
Wenden Sie mindestens zwei Minuten für das Zähneputzen auf und reinigen Sie dann sanft die Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder kleinen Zahnbürsten.
Ernährung für gesünderes Zahnfleisch in der Schwangerschaft
Vermeiden Sie zuckerhaltige Speisen und Getränke, besonders zwischen den Mahlzeiten. Auch Kräutertees und säurehaltige Lebensmittel wie Tomaten, Zitronen und sogar Weißbrot können Ihren Zähnen schaden.
Bürsten Sie vorsichtshalber nach den Mahlzeiten. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse – am besten frisch und roh.
Vitamin C – das Sie in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder Lebensmitteln wie Orangen, Brokkoli und Paprika zu sich nehmen können – kann ebenfalls helfen, die Blutung zu reduzieren.
Top-Tipps, die werdende Mütter zu Hause tun können
- Machen Sie Interdentalbürsten zu einem Teil Ihrer täglichen Routine. Normales Zähneputzen allein reinigt nur 60 % der Zahnoberfläche, einschließlich der Vorder-, Rück- und Bissfläche des Zahns. Wenn Sie die restlichen 40 % unberührt lassen, kann sich zwischen den Zähnen eine Ansammlung von Bakterien, Plaque und Speiseresten bilden, die zu Zahnfleischerkrankungen, schlechtem Atem und Karies führen können. Interdentalbürsten reinigen zwischen den Zähnen und unterhalb des Zahnfleischsaums und helfen so, schlechte Mundgesundheit zu bekämpfen.
- Achten Sie darauf, dass Sie die richtige Größe der Interdentalbürste für Ihre Zähne wählen, um Ihre Zähne effektiv zu putzen. Jeder Mensch hat andere Zähne; Interdentalbürsten sind in verschiedenen Größen erhältlich, um in die unterschiedlichsten Zahnzwischenräume zu passen, wobei jede Bürstengröße zur leichteren Identifizierung farblich gekennzeichnet ist, also wählen Sie eine Größe, die zu Ihnen passt.
- Benutzen Sie Zahnseide. Zahnseide ist ein wichtiger Teil der Entfernung von Ablagerungen in den Zahnzwischenräumen.
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