Dlaczego doświadczasz krwawienia dziąseł w ciąży i jak je leczyć

Jeśli twoje dziąsła zaczęły krwawić teraz, gdy jesteś w ciąży, nie jesteś sama. W rzeczywistości doświadcza tego około 50% przyszłych mam.

Krwawiące dziąsła są częstą dolegliwością w ciąży i częściowo wynikają z działania hormonów. Nie ma się czym martwić, ale postaraj się szczególnie dbać o swoje zęby i dziąsła nawet po urodzeniu dziecka.

Czy krwawienie dziąseł to efekt uboczny ciąży?

„Ciąża zmienia twoje ciało, a to dotyczy również twoich dziąseł!” – mówi periodontolog dr Reena Wadia – „Oznacza to, że jesteś bardziej narażona na ryzyko wystąpienia choroby dziąseł i możesz doświadczać jej oznak, takich jak krwawienie dziąseł. Oznaki te nie powinny być ignorowane, ponieważ leczenie chorób dziąseł jest bezpieczne, skuteczne i ważne w czasie ciąży.”

„Kobiety w ciąży powinny być świadome, że można wykonywać zdjęcia rentgenowskie zębów i stosować znieczulenie miejscowe bez dodatkowego ryzyka dla matki lub płodu. W rzeczywistości ryzyko związane z brakiem leczenia jest znacznie wyższe. Nawet bez żadnych objawów, jeśli jesteś w ciąży, to zawsze jest dobry pomysł, aby uzyskać ekran dziąseł i podjąć niezbędne środki ostrożności, aby zapobiec chorobie dziąseł.”

Opieka stomatologiczna jest bezpłatna w ramach NHS przez cały okres ciąży i przez rok po urodzeniu dziecka

Jak możesz leczyć krwawiące dziąsła w ciąży?

W trakcie ciąży regularnie odwiedzaj swojego dentystę, aby uporządkować wszelkie problemy. Dentysta skieruje cię do higienistki, która pokaże ci krok po kroku, jak skutecznie czyścić zęby. W rzeczywistości nie jest to jedna metoda, która pasuje do wszystkich, a Ty sama musisz wypracować sposób na utrzymanie zębów w czystości.
Premia ciążowa? Opieka dentystyczna jest bezpłatna w ramach NHS przez cały okres ciąży i przez rok po urodzeniu dziecka.

Jak zapobiec krwawieniu dziąseł w ciąży

Najlepszym sposobem na uniknięcie jakichkolwiek problemów stomatologicznych w czasie ciąży jest bycie czujnym w utrzymywaniu zdrowych zębów i dziąseł.
’Większość ludzi nie czyści zębów zbyt skutecznie, a kobiety w ciąży są o wiele bardziej podatne na problemy, które z tego wynikają' – mówi dr Toby Talbot, dyrektor Talbot Clinic w Bath i specjalista od chorób dziąseł. 'To nie jest kwestia szczotkowania zębów, ale ich prawidłowego czyszczenia.'
Szczotkuj i nitkuj zęby co najmniej dwa razy dziennie. Spędź co najmniej dwie minuty na szczotkowaniu, a następnie delikatnie wyczyść przestrzenie między zębami za pomocą nici dentystycznej lub małej szczoteczki.

Jak jeść, aby mieć zdrowsze dziąsła w ciąży

Unikaj słodzonych potraw i napojów, szczególnie między posiłkami. Również herbaty ziołowe i kwaśne pokarmy, takie jak pomidory, cytryny, a nawet białe pieczywo mogą zniszczyć Twoje zęby.
Szczotkowanie po posiłkach jest dobrym rozwiązaniem, aby być po bezpiecznej stronie. Wreszcie, stosuj zdrową dietę, z dużą ilością owoców i warzyw – najlepiej świeżych i surowych.
Witamina C – którą możesz otrzymać w postaci suplementów lub żywności, w tym pomarańczy, brokułów i papryki – może również pomóc w zmniejszeniu krwawienia.

Główne wskazówki, które przyszłe mamy mogą zastosować w domu

  1. Uczyń szczotkowanie zębów częścią swojej codziennej rutyny. Samo standardowe szczotkowanie oczyszcza tylko 60% powierzchni zęba, w tym jego przednią, tylną i gryzącą część. Pozostawienie pozostałych 40% powierzchni nietkniętych może powodować gromadzenie się bakterii, płytki nazębnej i resztek jedzenia pomiędzy zębami, co może prowadzić do chorób dziąseł, nieświeżego oddechu i próchnicy. Szczoteczki międzyzębowe czyszczą przestrzenie między zębami i poniżej linii dziąseł, aby pomóc w walce ze złym stanem zdrowia jamy ustnej.
  2. Pewnie wybierz odpowiedni rozmiar szczoteczki międzyzębowej dla swoich zębów, aby skutecznie szczotkować zęby. Zęby każdego człowieka są inne; szczoteczki międzyzębowe są dostępne w różnych rozmiarach, aby dopasować się do różnych szczelin między zębami, a każdy rozmiar szczoteczki jest oznaczony kolorem dla łatwej identyfikacji, więc wybierz rozmiar odpowiedni dla siebie.
  3. Używaj nici dentystycznej. Nitkowanie jest ważnym elementem usuwania resztek jedzenia spomiędzy zębów.

Czy masz jakieś genialne wskazówki dotyczące leczenia krwawiących dziąseł w czasie ciąży? Daj nam znać na Facebooku lub Twitterze!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *