新年に何かを決意しなかったことは記憶にありません。 睡眠時間を増やす、水を飲む量を増やす、お酒を飲む量を減らす、フルーツをたくさん食べる、スペイン語を学ぶ。
1年間、新しい服を着ない（少なくとも「新品」の服は着ない）。
1年間は新しい服を買わない（少なくとも「新しい新しい」服は買わない）、給料日前の買い物もしない。 地球上で最も搾取的で浪費的な産業の1つであるファストファッションに気軽に手を出すのはもうやめましょう。 さようなら、私の問題児。
先に言っておきますが、わかっています。 買い物をやめることは苦しいことではありません。 多くの人にとって、お金がない、選択肢がない、あるいは単に興味がないという理由で、買い物をしないことはデフォルトの状態です。 女性向けメディアの気まぐれな世界で働くファッション・ジャーナリストとして、流行するかしないかのバロメーターに基づいてトレンドが上下する中で、私の生活と頭の中で服が一般の人よりも大きなスペースを占めていることを知っています。 しかし私は、職業上のプレッシャーなしにファッションに縛られていると感じている多くの人々を知っています。また、生活を維持するために必要な副業のように買い物をしている多くの女性も知っています。
とはいえ、今年に入ってから、男性が何度も「僕は服を買わないんだ」と誇らしげに話してくれたのが印象的でした。 一度も！？ 買い物が嫌いだ！」と。 まるで偶然のように、私は女性として、彼らよりも私の服の方が重要だというメッセージを受け取ったのです。 まるで家父長制の匂いがしないかのように。
もちろん、私はそう思いました。 慌ただしく買い物をしていると、Asosのスクロールが手根管症候群になりそうになるたびに、いつも心の奥底にある考えが浮かんできます。
しかし、妻に買ってもらった均質なワードローブを持つJeremys家の人々が認識していないのは、服を愛することは、喫煙のように排除されるべき性格上の弱点ではないということです。 服は、文化的な通貨であり、部族のアイデンティティであり、自己表現の貴重なツールでもあるのです。 服は、ある群衆からあなたを引き離し、別の群衆の中であなたの居場所を獲得することができます。 ヴァージニア・ウルフはそれを理解していました。 “衣服は一見無駄なもののように見えますが、単に体を温めるだけではなく、もっと重要な役割があると言われています。
長年にわたり、服は私にとって快適なブランケットであり、自信を高めるものでした。 服は、レクリエーションの趣味であり、競技スポーツであり、パブのトイレで人との絆を深める手段でもありました。 筋金入りのコレクターが希少な切手やアクションフィギュアを探すように、私は聖杯のような服を探してきました（そして恥ずかしながら、ほぼ新品同様の状態で保管してきました）。 私は自分に注目してもらうために服を使い、カモフラージュのために服を使いました。私の給料ではバス代を賄うのがやっとだった時代に、ZARAで大人のプロ意識の幻想を毎週分割して買っていました。
しかし、もちろん、良い気分にさせてくれる可能性を秘めたものに投資すれば、悪い気分にさせられる可能性も同じくらいあります。 それぞれの服は試験で、合格か不合格かを決める。 少なくとも週に一度は、家を出る前にワードローブ・クライシスに陥ります。パンツ一丁になり、ベッドルームに服を放り投げ、それとは逆に着るものがないと思い込んでいたのです。 そのような日には、昼休みにH&Mへの緊急出張を計画し、頭痛を和らげるためにBootsに鎮痛剤を買いに行くようなものです。
私はどこかで服に力を与えすぎたと思います。 そして、お金。 買い物をやめると、私の口座には余裕のある現金が現れ、1週間のうちに自由な時間が現れ始めました。 信じられないことですが、Asosの返品を抱えて郵便局の列に永遠に並んでいなければ、いろいろなことができるようになります。 スタートアップを立ち上げたとか、ようやくスペイン語を覚えたとかいうわけではありませんが、本をたくさん読むようになり、& Other Storiesの更衣室で実存的な危機に陥ることはまったくなくなりました。 買っていない服やバッグがあるたびに、自分自身が少しずつ過払い金の底から上がっていくのを見てきました。
はっきりさせておきたいのは、完全に買い物をやめたわけではないということです。 チャリティーショップがハイストリートの隙間を埋めてくれていますし、eBayやDEPOPで中古の逸品を買うこともあります。 しかし、中古品の買い物はまったく異なるものです。それは、ファストファッションのシュガーラッシュに対するスローリリースのエネルギーです。 ハイストリートでは、すべてのショッピング旅行が購入に終わるべきだという考えを売りにしていますが、古着屋はあなたの期待に応えてくれます。 あなたは、買い物をすることと同じくらい、探索を楽しむことを学び、それぞれの縫い目に縫い込まれた歴史に目を輝かせます。 手ぶらで帰っても敗北感はありません。
もちろん、中古品の買い物は万能ではないことを認識することは重要です。 古着屋で大きいサイズの服を見つけるのは難しいですし、サステイナブル・ファッションの世界は一般的に、すべての身体に平等に対応するまでには長い道のりがあります。
私は以前から更衣室が嫌いでしたが、買い物をやめて初めて、カーテンの向こうにどれほどの自己嫌悪が潜んでいるのかに気づきました。 ファストファッションは、ジッパーが上がらなかったり、ボタンがずれたり、マネキンではシックで無邪気に見えた服が、私には奇妙でだらしなく見えたりするたびに、自分が失敗しているように感じさせました。 自分自身や自分の体のせいにしていたのですが、実際には、このことを理解するのに31年もかかってしまったことが悔やまれますが、服があなたのためにオーディションをするべきなのです。
ファストファッションと決別したことで、朝の憂鬱な気分が解消されたと言いたいところです。
ファストファッションと決別したことで、朝の不調が治ったと言いたいところですが、確かに頻度は減りましたが、天候、スケジュール、ホルモンの組み合わせが悪いと、服の危機に陥ります。 そして、私はいまだに「トレンド・インフルエンザ」に襲われています。つまり、前の週には気に入ってもいなかった流行のアイテムを、熱病のように無我夢中で買いたくなるのです。 今年は、巨大なパールのヘアクリップ、パファージャケット、そしてZARAのドレスでした。
また、既存のワードローブからより多くの着こなしを引き出すための新しいトリックも学びました。たとえば、レイヤリング。これまでは、北欧人か自分の窯を持っている人しかできないと思っていた芸術です。 しかし、そうではありませんでした！手持ちの服を、他の服の上に重ねるだけなのです。 夏用のスリップの下にスリムフィットのポロネック、半袖セーターの下にシャツ、ジーンズの上にドレスを着た上にジャンパー。
多くのビジネスの達人が言うように、制約があるからこそ創造性が発揮されるのです。
多くのビジネスの達人が言うように、制約があるからこそ創造性が発揮されるのです。 瞬間接着剤だったり、ハサミだったり。 私の裁縫技術は、GCSEテキスタイルの全盛期に比べて錆びついてしまいましたが、買い物をやめてからは、より多くのことに手をかけるようになりました。 裾を上げたり、ネックラインを変えたり。 隙間のあるボタンの間に画鋲を入れる。 先月、新しいジーンズが欲しくなったときには、ミドルライズのストレッチブーツカット（ブーツカット！）を発掘して、足首までの長さに切り刻みました。 – そして、それを足首までの長さのフレアにカットしました。 私の夢のジーンズとまではいきませんが、それに近いものがあります。
また、私は「カプセル・ワードローブ」の人間ではありません。 それでも、ワードローブの整理はカタルシスをもたらしますし、信頼できる高品質のアイテムを厳選することで、ワードローブを元に戻すことができるという強い主張があります（ジョニー・ナッシュが歌っていたように、レーヨンがなくなったことで、はっきりとわかるようになりました）。 しかし、特にトレンドを完全に排除する準備ができていない場合は、直感に反することもあります。
1年間着なかったものをすべて捨てろと言う人は無視してください。
1年着ていないものを全部捨てろという人は無視しましょう。ファッションには周期性があります。 “最も持続可能なアイテムは、すでに所有しているものである」とFashion Revolution（業界の慣行を精査する世界的な運動）は言います。
自分のものでなくても、他の人のもので、流行の風邪を治すことができるのは、驚くべきことです。 HURR Collective」や「My Wardrobe」といったピアツーピアのレンタルプラットフォームが登場し、このプロセスを正式化して収益化しようとしています。後者はWhistlesの元CEOであるジェーン・シェパードソンを会長に起用しています。 一方、Swap RebellionやSwapaholics UKなどのグループは、古き良き時代の洋服の交換会を大々的に開催しています。 友人との共有や貸し借りは、私たちのほとんどが十分に活用できていない秘密兵器です。 未来のワードローブはオープンソースであると、私は心から信じています。
一方で、ソーシャルメディアは私の生活の中で新たな役割を担うようになりました。 私を誘惑するようなブランドやインフルエンサーのフォローをすべて外し、Jade Doherty（@notbuyingnew）やHannah Rochell（@EnBrogue）のようなスローファッションの支持者たちに、私のフィードに新しいペースを作ってもらいました。
彼らを見習って、私も服を何度も着るようになり、それを誇りに思うようになりました。
彼らを見習って、私も同じ服を繰り返し着るようになりました。 過剰な洗濯は持続可能性の観点からも好ましくありませんが（プラスチック製のマイクロファイバーが水路に流出したり、老化や色あせの原因になることは言うまでもありません）、私は肉汁による奇妙なシミと一緒に、恥ずかしさも忘れてしまいました。
実際、このプロセス全体の中で、自尊心を傷つけられたものの、最終的には解放された部分の1つは、私が何を着ているかを誰も気にしていないことに気付いたことでした。 いつも同じ服を着るたびに、指をさされたり、密かに笑われたり、嫌な顔をされたりするのではないかと身構えていましたが、それもありませんでした。 なぜなら、これだけは強調できないのですが、人々はあなたが何を着ようと気にしません。
あなたは覚えているでしょうが、良い意味でです。 長年愛され、着古された衣装は、思い出の一部となり、目新しいゲストスターではなく、頼りになるシリーズのレギュラーとなるのです。 そしてそれこそが、買い物をしない1年を過ごすための心構えなのです。 ファストファッションとの決別を嘆く代わりに、私はすでに持っている服との関係に焦点を当てようとしています。 服を愛し、手入れをし、ダンスに連れ出す。
世間で言われているように、別れた後に前に進むためには、恋愛期間の半分の期間が必要だと言われています。
つまり、DPD配達のスリルが完全に体から抜け落ちるまでには、10年近くかかる可能性があるということです。誘われたり、気分が変わったり、季節が変わったりするたびに、脳内で「買え！」という閃光が走る前に。”
自分の服を自分の自尊心にしっかりと結びつけている縫い目を取り除くのは、ワゴンに乗って1年以上かかると思いますが、すでに私は王道に戻ることを想像できないところまで来ています。 しかし、自分勝手な理由もあります。 ただ、私にはそんなエネルギーはありません。
今の私は、他の人に有害な元恋人を止めるように警告して回るような人間です。 あなたはファストファッションよりもずっといいものを作ることができます。 地球はそうできます。
Go slow with fast fashion
習慣を断ち切り、コントロールを取り戻すために、以下のトップヒントを試してみてください
1. 受信箱をデトックスする 誘惑に駆られそうなブランドメールの購読をやめ、クリックして買いたくなるようなインフルエンサーのフォローを外します。
2. リーダーをフォローする @uncomplicatedspacesや@notbuyingnewなどのスクロール・スローファッションのインフルエンサーたちは、服の再現や巧みなスタイリングのコツを教えてくれます。
4.ドレスアップセッションをする 持っている服を全部出して、すでに持っている服の多さに驚き、新しい組み合わせを試す夜を過ごしてみましょう。 想像力を働かせることで、古い服が新鮮に感じられるのは驚きです。
5. 借りる側になる 買い物をしたいという衝動に駆られたら、代わりに誰かのワードローブを借りてみましょう。
Lauren Bravo著『How to Break Up with Fast Fashion』（£12.99、Headline）は1月9日に出版されました。 お求めはguardianbookshop.comにて、11.43ポンドです。com
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