Jestem podekscytowana, że mogę podzielić się z wami dzisiaj 12 łatwymi przepisami, które można zrobić, gdy nie ma jedzenia w domu. Ostatnio widziałem to pytanie alot!
Co powinieneś jeść, gdy nie ma nic w lodówce?!
Nie martw się, będziemy to rozgryzać razem i pracować, aby dowiedzieć się, co możesz zrobić, gdy twoja lodówka jest pusta!
Jeśli żyjesz w budżecie, tak jak my, to nie jest to dla ciebie nowa koncepcja. Od lat tworzymy łatwe przepisy do wykonania, gdy w domu jest mało lub nie ma jedzenia. Więc trafiłeś we właściwe miejsce, ponieważ mam za sobą lata praktyki!
Jednym z najprostszych sposobów, aby zdjąć cały stres z obiadu i zaoszczędzić mnóstwo pieniędzy jest planowanie posiłków. Ale kto chce spędzać czas pracując przez kolacje i listę zakupów. Proste rozwiązanie! Pozwól mi stworzyć niestandardowy plan posiłków dla twojej rodziny, spełniający wszystkie potrzeby dietetyczne i dla twojego budżetu.
Teraz wracamy do tego, po co przyszedłeś. Jak zrobisz dziś kolację?! Z tym, co masz pod ręką?!
Będziesz pod wrażeniem tego, co możesz zrobić na kolację z tymi przypadkowymi składnikami w swojej spiżarni.
Duże pytanie jest…
Jak zrobić obiad z niczym?!
Podążaj za tymi dwoma prostymi krokami aby się dowiedzieć!
Krok 1: Wybierz swój główny składnik aby oprzeć posiłek wokół. Oto kilka przykładów.
- Kurczak
- Wołowina
- Wieprzowina
- Potrawy
- Beans
- Veggie
- Lettus
- Eggs
- Pasta
- Mąka
- Chleb
- etc…
.
Takich jak kilka ….Jestem pewny że ty możesz myśleć o (lub znajdować) więcej możliwych składniki gotować z dla obiadu tongiht.
Szukaj przez te puste spiżarnie, lodówkę i te dalekie tylne zakamarki zamrażarki, a następnie przejdź do kroku 2!
Krok 2: Bazując na twoim głównym składniku wybierz przepis poniżej i (w słowach Tima Gunna) spraw by działał.
To początkowo brzmi bardziej przytłaczająco niż jest w rzeczywistości. Pozwól, że zdejmę z Ciebie presję i powiem, że NIE WOLNO NIE MIEĆ WSZYSTKICH SKŁADNIKÓW DO PRZEPISU!
Teraz, gdy masz już swój główny składnik, przeczytaj przepis związany z Twoim głównym składnikiem i zastanów się, co masz, a czego nie.
Jeśli to konieczne, poszukaj substytutów, sprawdź inne przepisy lub po prostu zostaw niektóre rzeczy. Nie ma żadnych zasad, a to ma być Twój łatwy obiad. You got this!
Its ok to use a recipe as a baseline or inspiration to then make something totally different. Pomyśl o tym jak o nowym łatwym przepisie na rodzinny obiad, który możesz zrobić w przyszłości!
Coś, co jest tak wielkie o przepisach zarysy poniżej jest, że każdy bloger wziął czas, aby nakreślić składnik, substytuty, lub sugestie, aby zmienić przepis tak, że można przejść do przodu z łatwością.
Jeśli nadal martwisz się o to, co powinieneś zrobić na kolację dziś wieczorem po prostu weź szybki głęboki oddech i ruszaj do przodu z ufnością, ponieważ zamierzamy znaleźć przepis dla ciebie!
(Wiem, że może być więcej głównych składników, ale wziąłem czas, aby nakreślić 12 łatwych przepisów na kolację opartych na niektórych wspólnych artykułach spożywczych gospodarstwa domowego)
Here are 12 łatwych przepisów, gdy nie masz jedzenia w domu!
Wyciągnij trochę kurczaka, przypraw go przyprawami, a następnie wrzuć do piekarnika z warzywami. Viola, pyszny i zdrowy obiad! Sprawdź niesamowity przepis Leny na pieczoną pierś z kurczaka!
Wołowina –
Byliśmy ostatnio na meksykańskim kopie, więc mój umysł biegnie do tacos, quesadillas i sałatek! Sprawdź świeżą sałatkę Leny używając wołowiny i tego co masz pod ręką, aby uzyskać coś smacznego i sycącego na kolację!
Wieprzowina –
Oto przepis tak prosty jak trzy składniki. Sos BBQ, owoce i wieprzowina. Wrzuć to do crockpota i nazwij to dniem. Super proste, super łatwe i SUPER DELIKATNE! Sprawdź mój przepis i ciesz się kolacją!
Szynka –
My go to kiedy mam resztki szynki to zupa! Plus zawsze wydaje mi się, że mam dodatkowe ziemniaki leżące w pobliżu. Sprawdź mój przepis na łatwą zupę z szynki i ziemniaków!
Ziemniaki –
Mówiąc o ziemniakach…Pieczony ziemniak to świetna opcja! Ale mój go to dla ziemniaków obiad jest curry. Sprawdź przepis Ajokes na ziemniaczane curry i dostosuj je do tego, co masz w kuchni!
Beans –
Chili!! Ty możesz robić chili z lub bez mięsa, jeżeli ty masz niektóre fasole w domu rzucać one wpólnie tworzyć pysznego chili obiad. Sprawdza Danielles przepis który jest super dostosowywający robić pysznej chili kolacji z co ty kłamać wokoło domu.
Warzywa –
Wegetariański smażony ryż to świetny sposób na wykorzystanie RÓŻNYCH warzyw. Cokolwiek mam w lodówce, siekam i wrzucam do smażonego ryżu, aby uzyskać wegetariański posiłek. Oto przepis od Kate, aby dać ci wskazówki, jak zrobić smażony ryż.
Sałata –
Sałatki są zawsze świetną opcją, jeśli masz jakąś sałatę, jarmuż, szpinak, itp. w domu. Ale jeśli masz coś takiego jak ja, możesz walczyć o to, aby wymyślić sałatkę tak pyszną jak ta, którą możesz dostać w restauracji. Check out Robertas salad recipe post to see all the different salad creations you can make with what you have in the house!
Eggs –
Eggs są takim wspaniałym posiłkiem, kiedy naprawdę brakuje ci jedzenia. Jest tak wiele niesamowitych sposobów na ugotowanie jajka. Sprawdź przepis Danielle na zrobienie quiche z tego co masz w domu! Śniadanie na kolację to zawsze wygrana!
Pasta –
Pasta jest świetną bazą do posiłku, gdy zabraknie jedzenia. Może być tak prosta jak makaron posmarowany masłem. Sprawdź przepis Kats poniżej na wspaniały, prosty makaron z podstawowymi składnikami ze spiżarni, abyś mógł mieć coś wspaniałego dziś na kolację!
Mąka –
Czy wspominałam, że uwielbiam śniadania na kolację? Jeśli masz mąkę i jajko to zrób sobie naleśniki! Śniadanie na każdy posiłek jest zawsze świetnym sposobem na dobry rodzinny obiad przy stole. Sprawdź mój prosty przepis na naleśniki poniżej i dostosuj go tak jak chcesz w oparciu o to co masz w domu.
Chleb –
Zrób kanapkę z przypadkowymi składnikami. Możesz stworzyć zupełnie nową kanapkę, która może stać się nową tradycją! Sprawdź przepis Lenasa na kanapkę z kurczakiem, która jest super konfigurowalna, ale również tak smakowita!
There you have it! 12 easy recipes when you have no food in the house!
Jeśli nic tutaj się nie wyróżnia, to spróbuj wygooglować swój główny składnik i zobacz, co znajdziesz!
Wiedz, że masz wolność, aby zrobić przepis bez wszystkich składników, lub stworzyć coś dla siebie.
Będziesz zaskoczony tym, co w twojej kuchni kończy się smakując świetnie razem!
Nie ma tu żadnych zasad, baw się tym!
Komentuj poniżej i powiedz mi, jaki jest twój ulubiony przypadkowy obiad! Albo jaka była największa katastrofa, która zaowocowała zamówieniem pizzy w ostatniej chwili! Miałam sporo porażek w kuchni i po prostu musimy się z nich śmiać. Następnie podnieś się i spróbuj ponownie!
Jeśli podobał Ci się ten post, podziel się nim i zapisz się na mój newsletter po więcej porad żywieniowych, ekskluzywnych przepisów, planów posiłków i nie tylko! Plus darmowy prezent dostarczony do Ciebie teraz właśnie za zapisanie się!
P.s. Sprawdź więcej przepisów na każdym z blogów połączonych powyżej! Każdy z nich ma o wiele więcej wspaniałych przepisów na swojej stronie i wkłada w nie tyle ciężkiej pracy! Odwiedź ich stronę i okaż trochę miłości!
