Guinguette Marais Poitevin

LISTEN ON APPLE PODCASTSLISTEN ON SPOTIFY

Romantyczna chemia, przynajmniej w zachodnim społeczeństwie, jest uważana za katalizator w naszych związkach; siłę napędową, jeśli pierwsza randka doprowadzi do drugiej lub trzeciej randki. Uważa się, że romantyczna chemia dzieje się na poziomie podświadomości. To jest niematerialne, niewypowiedziane, energetyczne. Jest to impuls, że masz do zobaczenia tej drugiej osoby ponownie. Można ją opisać jako głębokie połączenie, więź, „iskrę”. Jak to ujęła jedna z kobiet: „Dostałam mrowienia na całym ciele”. Odczucia cielesne, takie jak dostawanie mrowienia na całym ciele, to nasze doświadczenie chemii na poziomie biologicznym. Możemy również odczuwać przyspieszone bicie serca, uczucie podniecenia, które często jest podobne do odczuć związanych z niebezpieczeństwem, podwyższone ciśnienie krwi, zaczerwienienie skóry, zaczerwienienie twarzy i uszu, uczucie słabości w kolanach, niekontrolowany uśmiech, gdy tylko myślimy o drugiej osobie, a nawet poczucie obsesji na punkcie drugiej osoby, tęsknotę za tym, kiedy będziemy mogli zobaczyć ją ponownie.

Ale co to jest, co powoduje, że czujemy mrowienie od stóp do głów? Co sprawia, że na naszej twarzy pojawia się stały uśmiech? Mówiąc prościej, co powoduje chemię? W tym artykule omówimy 4 różne rodzaje romantycznej chemii, co powoduje romantyczną chemię do wystąpienia i jak stworzyć więcej chemii na swoich datach. Let’s dive in.

Cztery rodzaje chemii

Pamiętam moją pierwszą randkę z moim chłopakiem, Diego, jakby to było wczoraj. Siedziałam na patio kawiarni w Mexico City popijając kieliszek wina. Zobaczyłam wysokiego, ciemnego, przystojnego faceta, który podszedł i ściągnął swój kask motocyklowy i rozpiął czarną skórzaną kurtkę. Zanim cokolwiek powiedział, uśmiechnął się niepewnie. Od razu wiedziałam, że podoba mi się jego „klimat”. Fizyczna chemia √. Kiedy zaczęliśmy rozmawiać, mogłam stwierdzić, że jest osobą o bardzo otwartym umyśle i lubi dyskutować o filozofii i duchowości. Chemia intelektualna √. Mieliśmy podobne pochodzenie i wychowanie, mimo że ja pochodzę z północnego krańca Ameryki Północnej, a on z południowego krańca Ameryki Południowej. Czułem, że natychmiast go rozumiem, kiedy opowiadał jakąś historię lub wyjaśniał swoje osobiste zdanie. Po prostu „rozumiałam go”. Chemia emocjonalna √. Na naszej czwartej randce zabrał mnie na imprezę. Podobało mi się, jak poruszał się po całym pomieszczeniu i starał się z każdym rozmawiać. Uwielbiał poznawać nowych ludzi i wyglądało na to, że ludzie też lubili poznawać jego. Chemia społeczna √. To, co właśnie opisałam, to cztery rodzaje chemii:

• Chemia fizyczna
  Chemię fizyczną można również opisać jako chemię seksualną. Jest to pragnienie bycia z kimś w fizycznej intymności.

• Chemia emocjonalna
  Chemia emocjonalna to pragnienie połączenia się z kimś w oparciu o duchowość, zdolność emocjonalną, postawę, przekonania lub wspólne doświadczenia. Może również obejmować zdolność partnerów do wzajemnego wyczuwania swoich stanów emocjonalnych.

• Chemia intelektualna
  Chemia intelektualna to chęć zaangażowania się w związek z kimś ze względu na jego intelekt lub zainteresowania; umiejętność otwartego dyskutowania o pomysłach, kwestionowania przekonań drugiej osoby, zachęcania partnera do nauki lub dzielenia się tym, czego sam się nauczył.

• Social chemistry
  Social chemistry is the desire to engage with someone because of their social aptitude; humor, confidence, and likability.

10 składników na chemię

Polarność męska/kobieca jest siłą napędową chemii seksualnej. Pozwólcie mi to wyjaśnić. Trzecie prawo ruchu Newtona mówi, że „dla każdej akcji istnieje równa i przeciwna reakcja”. Oznacza to, że siły występują w parach: negatywne i pozytywne, akcja i reakcja, męskie i żeńskie. Im bardziej przeciwstawne są energie seksualne między dwojgiem ludzi – męska vs. kobieca energia – tym silniejsze przyciąganie będzie w związku. Fizyczne przyciąganie rozwija się w związku, gdy istnieje wyraźna seksualna polaryzacja pomiędzy energiami obu partnerów.

Po przeciwnej stronie, istnieje coś, co nazywa się depolaryzacją. Depolaryzacja jest tym co się dzieje kiedy jeden partner lub oboje próbują zmienić swoją energię aby zadowolić drugiego. I tak, na przykład, jeśli kobiecy partner czuje się niebezpieczny lub niekochany, może nadrobić to z bardziej męskimi tendencjami. Jeśli męski partner czuje się kwestionowany lub kontrolowany, może stać się mniej zdecydowany i stracić kierunek. Partnerzy nie mają już między sobą gry męskich i żeńskich energii. Gdy oba partnerzy kierują ten sam typ energii, związek staje się nieświeży, napięty lub niezrównoważony.

Przyciąganie fizyczne

Przyciąganie seksualne jest jednym z najbardziej dominujących czynników chemii. Można to przypisać faktowi, że 80% tego, co przyjmujemy do ludzkiego mózgu jest wizualne. Atrakcyjność jest uwarunkowana kulturowo, a ludzie w obrębie tych kultur również różnią się w tym, co uważają za atrakcyjne. Jednakże badania sugerują, że istnieją pewne uniwersalnie atrakcyjne cechy u kobiet, takie jak duże oczy, wysokie kości policzkowe, wąska linia szczęki, smukła budowa ciała i niższy stosunek obwodu talii do obwodu bioder.¹ W przypadku mężczyzn, atrakcyjne cechy to bycie wysokim, posiadanie szerokich ramion i wąskiej talii.² Cechy społeczne, które ludzie uważają za atrakcyjne u potencjalnych partnerek, to ciepło, czułość i umiejętności społeczne; u mężczyzn atrakcyjne cechy to osiągnięcia, cechy przywódcze i umiejętności zawodowe.³ Ludzie mają tendencję do wybierania kogoś, kogo postrzegają jako równego sobie pod względem atrakcyjności fizycznej i pożądania społecznego.⁴

Jednakże chemia seksualna i atrakcyjność nie zawsze prowadzi do miłości. Dzieje się tak, ponieważ wyewoluowały odrębne systemy mózgowe do kojarzenia. „Jeden system kontroluje pragnienie zaspokojenia seksualnego. Inny system rządzi miłością romantyczną – tym obsesyjnym myśleniem, pragnieniem i koncentrowaniem się na jednej osobie” – mówi dr Helen Fisher. „Nie zawsze są one ze sobą połączone, dlatego możesz być w kimś szaleńczo zakochany i uprawiać tylko niezbyt udany seks, podczas gdy możesz uprawiać intensywnie namiętny seks z kimś, kogo nie chcesz już nigdy więcej zobaczyć!”Jednak jedno może wywołać drugie.

Podobieństwo

Jeśli masz wrażenie, że tylko przeciwieństwa się przyciągają, biochemia powie Ci, że jest inaczej. Według badań przyciągamy ludzi o podobnym DNA⁶, a więc ludzi o podobnych rysach twarzy, cechach osobowości i stylach językowych. Kiedy spotykamy innych, którzy są podobni do nas samych, czujemy łatwość i komfort w ujawnianiu informacji o sobie, ponieważ wierzymy, że ta druga osoba nas zrozumie i odwrotnie – czujemy, że możemy dokładnie zinterpretować jej mimikę i emocje. Ta zdolność rozumienia siebie nawzajem prowadzi do poczucia braku osądzania i wzajemnego zaufania. Wreszcie, szukamy ludzi, którzy są podobni do nas samych, ponieważ rozumiemy, że długoterminowa zgodność jest bardziej prawdopodobna z kimś, kto dzieli te same cechy.⁷

Znajomość

Strach przed nieznanym jest jednym z największych życiowych lęków. Znajdujemy komfort w tym, co znane. Lubimy wiedzieć, czego możemy się spodziewać po innych i w naszych relacjach. Chociaż jest to często na poziomie podświadomym, badania wykazały, że jest to jedna z najbardziej podstawowych zasad przyciągania.⁸ Na przykład, młoda kobieta dorastająca z kontrolującym ojcem może być przyciągana przez innych kontrolujących mężczyzn nie dlatego, że lubi być kontrolowana, ale raczej dlatego, że jest to coś, co uważa za normalne (tj. znajome).

Komunikacja

Komunikacja, we wszystkich jej werbalnych i niewerbalnych formach, jest istotnym składnikiem do odczuwania chemii. Kiedy dwoje ludzi doświadcza głębokiego związku, komunikacja będzie bardzo otwarta i bardzo szybko poczujesz się tak, jakbyś znał drugą osobę od dawna. Można to opisać jako bycie na tej samej długości fali; rezonujesz z bardzo podobnymi wibracjami.

Wszystko we wszechświecie porusza się i wibruje na różnych częstotliwościach. Wszystko ma swoją własną częstotliwość wibracji – nawet nasze myśli i uczucia. Myśli mają najsilniejszą i najszybciej mierzalną długość fali, a kiedy czujemy z kimś chemię, często okazuje się, że ma on podobne myśli do naszych. Jest to uniwersalne prawo, które mówi, że podobne przyciąga podobne, a.k.a. prawo przyciągania. To prawo, które opiera się na prawie wibracji, mówi, że przyciągamy to, co wysyłamy. Stąd pozytywne energie przyciągają pozytywne energie i negatywne energie przyciągają negatywne energie.

W kategoriach romantycznej chemii, wibracje o podobnych częstotliwościach są namagnesowane do siebie. Innymi słowy, dominujące częstotliwości wibracji dwóch osób są w rezonansie (dwie częstotliwości dostrojone do siebie). To dlatego, gdy style komunikacji pasują do siebie lub uzupełniają się wzajemnie, a dwie osoby przyjmują podobne założenia, łatwo jest stworzyć rapport i rzadko kiedy wybijają się nawzajem z rapportu. Ten rapport jest co prowadzi do głębokiej romantycznej chemii.

Reciprocity

Reciprocity jest dawaniem i braniem w związkach. Wnosimy wkład w relacje, ale oczekujemy, że w zamian otrzymamy korzyści. Kiedy inwestujemy czas i energię w partnera, oczekujemy, że ta osoba również zainwestuje w nas czas i energię. Satysfakcja i zaangażowanie budują się w związku, w którym wzajemność jest zrównoważona. W większości przypadków sprowadza się to do otwartej komunikacji, jasnych oczekiwań i wzajemnego szacunku.

Ujawnienie siebie (dzielenie się osobistymi informacjami) jest istotnym elementem wzajemności. Czy kiedykolwiek podzieliłeś się z partnerem głęboką i osobistą historią, a w zamian twój partner również ujawnił osobistą anegdotę? Czy poczułeś się wtedy bliżej swojego partnera? Najprawdopodobniej odpowiedź brzmi: tak. Tworzymy bardziej intymne więzi z tymi, którym ujawniamy osobiste informacje o sobie. Ujawnianie siebie jest cechą zdrowych związków intymnych, o ile ujawniane informacje są zgodne z naszymi poglądami ⁹

Tajemniczość

Tajemniczość jest ważna w odczuwaniu romantycznej chemii. Zakochujesz się w kimś, kto jest nieco tajemniczy, ponieważ tajemniczość podnosi poziom dopaminy w mózgu, co przesuwa cię przez próg zakochania. Dopamina jest krytyczna dla wszystkich rodzajów funkcji mózgu, w tym myślenia, poruszania się, snu, nastroju, uwagi i motywacji, poszukiwania i nagrody.

Badania pokazują, że dopamina powoduje, że chcemy, pragniemy, szukamy i szukamy w próbach odczuwania przyjemności i nagrody. Z ewolucyjnego punktu widzenia ma to kluczowe znaczenie: system poszukiwania dopaminy utrzymuje nas w motywacji do dalszej nauki i przetrwania. Dopamina czyni nas ciekawskimi i napędza nasze poszukiwania informacji.¹⁰ Z punktu widzenia relacji międzyludzkich ma sens, że tajemnica zwiększy nasz poziom dopaminy i sprawi, że będziemy szukać więcej informacji o tej osobie. Jesteśmy stale zaintrygowani i zaangażowani przez ich tajemniczą aurorę.

Dopamina jest również stymulowana przez nieprzewidywalność. Kiedy dzieje się coś, co nie jest przewidywalne, stymuluje to układ dopaminowy. To dlatego pociągają nas ludzie, którzy mogą się nam podobać. Kiedy otrzymujemy wyraźne sygnały zainteresowania od innej osoby, człowiek jest chwilowo zadowolony, szybko się dostosowuje i sprawa jest zamknięta. Ale kiedy zainteresowanie jest nieprzewidywalne, prowadzi to osobę do poszukiwania wyjaśnień, powodując, że nie myśli ona o niczym innym. W końcu osoba interpretuje to pobudzenie i stymulację jako oznakę lubienia drugiej osoby. To dlatego „granie trudnego do zdobycia” w początkowych etapach związku może faktycznie działać.

Szczerość

Kelly Campbell, Ph.D. mówi, „Chemia występuje najczęściej między ludźmi, którzy są przyziemni i szczerzy. Dzieje się tak dlatego, że jeśli dana osoba dobrze czuje się sama ze sobą, jest w stanie lepiej wyrazić swoje prawdziwe ja światu, co sprawia, że łatwiej jest ją poznać, nawet jeśli perspektywy na ważne sprawy różnią się.”¹¹ Tak więc szczerość jest ważnym czynnikiem w romantycznej chemii, a moim osobistym zdaniem, najważniejszym. Musisz być szczery w swoich działaniach, aby zbudować wzajemne zaufanie – podstawę każdego udanego związku. Odkryłem, że ludzie, którzy czują się najlepiej sami ze sobą, poświęcili czas na poznanie siebie. Poświęciłem temu tematowi cały artykuł i podcast, The Most Efficient Way To Meet Your Life Partner, gdzie omawiam, jak poznać siebie w przygotowaniu do związku.

Smell

Ciało ludzkie wytwarza naturalne zapachy zwane feromonami. Artykuł opublikowany przez Scientific American stwierdza: „Naukowcy znaleźli dowody na reakcję na feromony w ludzkim mózgu. Te lotne związki–wydzielane przez jednego członka gatunku w celu wywołania odpowiedzi (behawioralnej lub fizjologicznej) od innego osobnika–i ich użycie w komunikacji zostało już dawno udokumentowane u niższych ssaków, takich jak gryzonie i świnie. Teraz jednak, w badaniu opublikowanym w numerze czasopisma „Neuron” z 30 sierpnia, naukowcy ze Szpitala Uniwersyteckiego Huddinge w Szwecji wykryli efekt feromonów u ludzi.”¹²

„Dopiero zaczynamy rozumieć, że komunikacja odbywa się poniżej poziomu świadomości”, mówi Bettina Pause, psycholog z Uniwersytetu Heinricha Heinego w Düsseldorfie (H.H.U.), która od 15 lat bada feromony i ludzką węchowość społeczną. „

Wariantyzm w głównym kompleksie zgodności tkankowej (MHC), ważnym zestawie genów układu odpornościowego, nadaje każdemu z nas unikalny „odcisk zapachu”, jak odcisk palca. „Z wyjątkiem identycznych bliźniąt, żadne dwie osoby nie będą miały takiego samego odcisku” – mówi Wysocki. W naturze seksualne połączenie odmiennych MHC daje potomstwo o bardziej zróżnicowanych, a przez to silniejszych układach odpornościowych. Instynkt również może nas w ten sposób prowadzić: Poprzednie badania ujawniły, że ludzkie samice wolały piżmo spoconych T-shirtów noszonych przez mężczyzn z odpowiednio różnymi genami MHC.¹³

Humor

Jeffrey Hall, profesor nadzwyczajny studiów nad komunikacją, odkrył, że kiedy spotyka się dwoje nieznajomych, im więcej razy mężczyzna próbuje być zabawny i im bardziej kobieta śmieje się z tych prób, tym większe prawdopodobieństwo, że kobieta jest zainteresowana mężczyzną. Jednak odwrotna sytuacja nie dotyczyła kobiet, które próbowały humoru. Kiedy oboje śmieją się razem, jest to jeszcze lepszy wskaźnik romantycznego połączenia.

Hall oferuje cztery wyjaśnienia, dlaczego humor jest tak ważny w znajdowaniu partnerów:

• Humor wskazuje na posiadanie towarzyskiej i ugodowej osobowości. „Część tego, co oznacza bycie towarzyskim, to zdolność do żartowania z ludźmi” – powiedział Hall.

• Mężczyźni używają humoru, aby ocenić, czy kobiety są nimi zainteresowane. „Mężczyźni próbują skłonić kobiety do pokazania swoich kart” – powiedziała Hall. „Dla niektórych mężczyzn jest to świadoma strategia.”

• Gdy mężczyźni robią sobie żarty, a kobiety się śmieją, mogą wykonywać scenariusz w zalotach. Mężczyźni zachowujący się jak żartownisie i kobiety śmiejące się razem z nimi mogą być również jego częścią. „Skrypt jest potężny i trwały, i dyktuje wszystko, począwszy od zaproszenia kogoś na randkę, a skończywszy na podnoszeniu rachunku” – powiedziała Hall.

• Humor jest cenny dla samego humoru. „Wspólny śmiech może być ścieżką w kierunku rozwoju bardziej długotrwałego związku”, powiedział Hall.¹⁴

Jak stworzyć więcej chemii na swoich randkach

Powtórzę ten cytat z Kelly Campbell, Ph.D., ponieważ jest tak cholernie ważny. „Chemia występuje najczęściej między ludźmi, którzy są przyziemni i szczerzy. Dzieje się tak dlatego, że jeśli dana osoba dobrze czuje się sama ze sobą, jest w stanie lepiej wyrazić swoje prawdziwe „ja” światu, co sprawia, że łatwiej jest ją poznać, nawet jeśli perspektywy na ważne sprawy się różniły.” Jedynym sposobem, aby czuć się komfortowo we własnej skórze jest poznanie siebie. Wyłącz telefon i spędź czas z samym sobą. Wyjdź na łono natury. Pisz. Medytuj. Czy lubisz przebywać we własnym towarzystwie? Jakich nowych rzeczy uczysz się o sobie?

Bądź ciekawy

Kluczem do udanej rozmowy jest wzajemność. Kiedy ktoś dzieli się czymś o sobie lub zadaje Ci pytanie, zawsze odpowiadaj, dzieląc się swoją historią lub zadając pytanie. To pokazuje, że jesteś ciekawy swojej randki, a ponadto każdy – i mam na myśli każdego – lubi mówić o sobie.

Ktoś, kto jest ciekawy, pokazuje swoją wrodzoną inteligencję i radość życia. Jeśli więc Twoja randka poruszy coś, o czym nic nie wiesz, zamiast myśleć, że nie macie ze sobą nic wspólnego, zadawaj pytania. Twoja data będzie szczęśliwy, aby ujawnić na temat, który lubią (i idealnie będzie zwrócić przysługę), a oni zobaczą, że jesteś ciekawą osobą. To jest bardziej atrakcyjna cecha niż większość z nas zdaje sobie sprawę.

Bądź we właściwym nastawieniu

Energia jest wszystkim. Joe Dispenza w swojej książce „Becoming Supernatural” stwierdza: „Nasze emocje są energią w ruchu”. Kiedy ktoś doświadczający silnych emocji wchodzi do pokoju, jego energia jest często bardzo wyczuwalna. Tak więc, to jest tak ważne, aby dostać się do wspaniałej ramki umysłu przed datą, ponieważ nasze emocje dosłownie promieniują z nas, a kiedy odkładamy lepszą energię, dostajemy bardziej pozytywną odpowiedź od naszej daty w zamian. Wejście w świetne ramy umysłu przed randką może wyglądać jak słuchanie świetnego podcastu, czytanie świetnej książki, dzwonienie do najlepszego przyjaciela, pójście pobiegać, lub robienie czegoś co naprawdę lubisz.

Pozwolenie na strach i niepokój

Czuję, że powodem dla którego doświadczamy nerwów przed naszymi randkami jest to, że boimy się nieznanego. Kiedy nie możemy przewidzieć wyniku z pewnością, staje się on ryzykiem. Na przykład, gdy nie możemy przewidzieć z pewnością, że nasza data będzie nas lubić, staje się to ryzykiem dla naszego ego. Ale lęki nie są oparte na rzeczywistości. Strach przed nieznanym jest oparty na stosie samoograniczających przekonań opartych na tym, co myślimy, że może się wydarzyć. Te samoograniczające przekonania wyciekają na różne sposoby; obawiamy się, że nasze randki nie uznają nas za interesujących, atrakcyjnych, zabawnych, czy cokolwiek innego, co może budzić nasze niepewności. Jak mówi założycielka Ambiance Matchmaking Leslie Wardman: „Brak poczucia bezpieczeństwa jest korzeniem wszelkiego zła jeśli chodzi o związki, a zwłaszcza randki”. Możemy jednak rozpuścić nasze niepewności i lęki, abyśmy mogli przestać się martwić i zacząć łączyć się z naszymi randkami na zupełnie nowym poziomie.

Aby pokonać nasz strach przed nieznanym, nie tylko ignorujemy go, ale obejmujemy go. Przyjmujemy nieznane, ponieważ przynosi zmiany; i to jest dobra rzecz. Jedną rzeczą, która jest stała w naszym życiu randkowym jest zmiana; ciągle się zmieniamy i ewoluujemy spotykając nowych ludzi, słysząc ich pomysły i historie, próbując zrozumieć dlaczego z kimś się zakolegowaliśmy lub nie; i to jest piękna rzecz. Więc przestańmy próbować przewidzieć wynik naszych randek, przestańmy się martwić o to, co ludzie o nas myślą i przyjmijmy zmiany. W tym momencie możemy zacząć skupiać się na połączeniu z osobą, która siedzi przed nami. Przeczytaj więcej na temat pozbywania się strachu i łączenia się ze swoimi randkami w moim artykule i podcaście, Data From 20,000 Dates Reveals 6 Steps To The Perfect First Date.

Master the art of storytelling

Storytelling jest tak wspaniałym sposobem na pokazanie naszej osobowości i danie wglądu w nasze życie. Jedną rzeczą jest powiedzieć swojej randce, że jesteś spontaniczny, ale inną jest pokazać to poprzez opowieść. Ludzie kochają historie. Ludzie odnoszą się do historii. Używamy opowieści, aby nadać sens światu, aby zrozumieć skąd pochodzimy i dokąd zmierzamy. Kiedy słyszymy opowieść, aktywuje ona nasze lewe i prawe półkule mózgowe. Nasze mózgi przetwarzają informacje prawie tak, jakbyśmy rzeczywiście tam byli, a nie tylko zamieniają słowa w małe fakty, które wkrótce znikną. Opowieści są emocjonalne, doświadczalne i kreatywne. Krótko mówiąc, mają znaczenie. Spróbuj opowiedzieć historię o sobie na następnej randce.

Bądź świadomy języka ciała

Niewerbalne wskazówki są tak samo ważne jak werbalne. Bądź świadomy swojego języka ciała i dokonuj korekt w razie potrzeby. Oto cztery ważne wskazówki języka ciała:

Otwarty tors: Badania wykazały, że utrzymywanie otwartego torsu, klatki piersiowej i brzucha jest najlepszym sposobem na pokazanie dostępności. Skrzyżowane ramiona, trzymanie kieliszka z winem przed brzuchem, sprawdzanie telefonu przed klatką piersiową lub przytulanie torebki do środka to sposoby, w jakie zamykamy nasz język ciała i sprawiamy wrażenie niedostępnych. Badania wykazały, że faktycznie zamykamy nasz język ciała, kiedy czujemy się mentalnie zamknięci.

Dłonie: Uwielbiamy patrzeć na ręce ludzi. Badania pokazują, że kiedy nie widzimy rąk innych osób, trudno nam im zaufać. Kiedy wkładasz ręce do kieszeni, chowasz je pod stołem lub chowasz za płaszczem, Twoja atrakcyjność spada, ponieważ ludzie nie mogą się przed Tobą otworzyć.

Kontakt wzrokowy: Kontakt wzrokowy jest oznaką szacunku i zainteresowania. Utrzymuj kontakt wzrokowy przez 50% czasu, kiedy mówisz i 70%, kiedy słuchasz.

Uśmiechnij się: Założycielka Ambiance Matchmaking, Leslie Wardman, mówi: „Wierzę, że uśmiech jest niesamowitym sposobem na wyrażenie faktu, że czujesz się komfortowo w swojej skórze, łatwo być w pobliżu i jesteś zadowolony z tego, co widzisz (twoja data). Nie mogę sobie wyobrazić niczego, co jest bardziej potężne i pozytywne jako pierwsze wrażenie.”

Autorka i założycielka Science of People, Vanessa Van Edwards oferuje ramy, aby wiedzieć, kiedy ktoś jest do nas przyciągnięty:

• Pochylają się.

• Przechylają głowę, gdy mówisz (oznaka zaangażowania).

• Uśmiechają się do ciebie.

• Podkreślają kontakt wzrokowy z tobą.

• Wyciągają rękę i dotykają Twojego ramienia, dłoni, pleców lub nogi.

• Mężczyźni i kobiety mają również nieco inne sygnały. Jak rozpoznać, że kobieta jest do Ciebie podobna:

• Odsłania szyję (aby uwolnić feromony).

• Pochyla podbródek i patrzy w górę przez rzęsy (tzw. „spojrzenie kokietki”).

• Dotyka swoich włosów (aby uwolnić feromony i zwrócić uwagę na swoje zdrowie).

• Dotyka swoich ust, aby zwrócić uwagę na ich kształt.

• Jak rozpoznać, że mężczyzna jest do ciebie przyciągnięty:

• Zajmuje twoją przestrzeń poprzez przeciągnięcie ręki przez twoje krzesło lub ramiona.

• Pochyla się w twoją stronę, gdy mówisz.

• Wykorzystują każdą okazję, aby cię dotknąć.

• Pocierają podbródek lub tył szyi (aby uwolnić feromony).¹⁵

1. Singh, D. Body shape and women’s attractiveness. Human Nature 4, 297-321 (1993). https://doi.org/10.1007.

2. Buss, David M. (1989). „Sex Differences in Human Mate Preferences: Evolutionary Hypotheses Tested in 37 Cultures.” Behavioral and Brain Sciences. Retrieved from https://www.researchgate.net/publication/231858845_Buss_David_M_1989_Sex_Differences_in_Human_Mate_Preferences_Evolutionary_Hypotheses_Tested_in_37_Cultures_Behavioral_and_Brain_Sciences.

3. Regan, P. C., & Berscheid, E. (1997). „Różnice między płciami w cechach pożądanych u potencjalnego partnera seksualnego i małżeńskiego”. Journal of Psychology & Seksualność człowieka, 9(1), 25-37. Retrieved from https://doi.org/10.1300/J056v09n01_02.

4. Shaw Taylor L, Fiore AT, Mendelsohn GA, Cheshire C. „Out of My League: A Real-World Test of the Matching Hypothesis.” Personality and Social Psychology Bulletin. 2011;37(7):942-954. Retrieved from https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167211409947.

5. Fisher, Helen, Ph.D. (2005, January 2). „Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love.” Retrieved from http://helenfisher.com/downloads/articles/04natofrl.pdf.

6. Whiteman, H. (2014, May 25). „Ludzie mają tendencję do wybierania partnerów z podobnym DNA, badanie sugeruje”. Medical News Today. Retrieved from http://www.medicalnewstoday.com/articles/277291.php.

7. Dovey, Dana. (2016, April 7). „Understanding Another Person’s Emotion Signals Similarity, And May Make You Find Them More Attractive”. Medical Daily. Retrieved from http://www.medicaldaily.com/interpersonal-communication-attraction-understanding-emotions-381059.

8. Zajonc, R. B. (1980). „Czucie i myślenie: Preferencje nie potrzebują wnioskowania.” American Psychologist, 35(2), 151-175. Retrieved from https://doi.org/10.1037/0003-066X.35.2.151.

9. Cozby, P. C. (1973). „Self-disclosure: A literature review.” Psychological Bulletin, 79(2), 73-91. Retrieved from https://doi.org/10.1037/h0033950.

10. Weinschenk, Susan. (2009, November 7). „100 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o ludziach: #8 – Dopamine Makes You Addicted To Seeking Information.” The Team W Blog. Retrieved from https://www.blog.theteamw.com/2009/11/07/100-things-you-should-know-about-people-8-dopamine-makes-us-addicted-to-seeking-information.

11. Campbell, Kelly, Ph.D. (2011, 21 sierpnia). „Chemia relacji: Can Science Explain Instant Connections?” Psychology Today. Retrieved from https://www.psychologytoday.com/blog/more-chemistry/201108/relationship-chemistry-can-science-explain-instant-connections.

12. Graham, Sarah. (2001). „First Evidence of a Human Response to Pheromones.” Scientific American. Retrieved from https://www.scientificamerican.com/article/first-evidence-of-a-human/.

13. Hadhazy, Adam. (2012). „Do Pheromones Play a Role in Our Sex Lives?” (Feromony odgrywają rolę w naszym życiu seksualnym). Scientific American. Retrieved from https://www.scientificamerican.com/article/pheromones-sex-lives/.

14. J. A. Hall. (2015). „Sexual Selection and Humor in Courtship: A Case for Warmth and Extroversion.” Evolutionary Psychology, 13 (3). Retrieved from https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1474704915598918.

15. Van Edwards, Vanessa. (2020). „How to Be More Attractive: 7 Rules to Increase Attraction”. Science of People. Retrieved from https://www.scienceofpeople.com/attraction.