Jest sobota rano. Budzisz się i wspominasz niesamowitą poprzednią noc, kiedy jedna szczęśliwa godzina szybko zamieniła się w niekończącą się piątkową noc. I, to było dope. Zauważasz, że w twoim łóżku nie ma nikogo obcego i myślisz sobie – I. Am. Winning.
Ale, potem siadasz. Twoja głowa zaczyna pulsować, twoje usta czują się jak pustynia, twoje ręce są zdrętwiałe, twój mózg jest we mgle, masz zawroty głowy, i yep…możesz po prostu zwymiotować. Wzywając bogów na pomoc w sprawie kaca, zastanawiasz się DLACZEGO tak się czujesz??
Możemy rzucić trochę światła.
Zużycie alkoholu może powodować różne dolegliwości związane z kacem, a istnieje kilka czynników, które na to wpływają. Jak organizm metabolizuje alkohol jest ważnym graczem, ale również składniki odżywcze i witaminy. Witaminy z grupy B-complex w znacznym stopniu przyczyniają się do nasilenia objawów kaca lub ich braku. Jeśli masz niedobór niektórych z tych witamin, alkohol może siać spustoszenie w twoim porannym samopoczuciu, zwłaszcza, że picie jeszcze bardziej je osłabia.
Witamina B Complex
Witaminy z grupy B są w zasadzie super składnikami odżywczymi i utrzymują zdrowie wielu części ciała, w tym nerwów, skóry, oczu, wątroby i jamy ustnej, jak również zdrowy ton mięśni w przewodzie pokarmowym i prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Działają jako koenzymy, pomagając enzymom wchodzić w reakcje chemiczne z innymi substancjami, a także biorą udział w produkcji energii. Stanowią zespół i współpracują ze sobą – i mają duże znaczenie dla Twojego organizmu. Kiedy jesteś wyczerpany w jednym, zwykle jest kumpel B, który jest również wyczerpany. B to bracia.
B1 (tiamina) i alkohol
Pamiętasz tę część budzenia się z kacem – twoje ręce drętwieją, a komórki mózgowe są na wakacjach? To mogą być strzały z tequili, które snajperskim strzałem zniszczyły twoją absorpcję B1. Chlorowodorek tiaminy, czyli B1, służy wielu celom. W przypadku picia działa jako przeciwutleniacz i chroni organizm przed degeneracyjnymi skutkami starzenia się, palenia i – zgadłeś – spożywania alkoholu. Jeśli nie jesteś zaopatrzony w B1, możesz cierpieć z powodu tych skutków na kacu, takich jak neuropatia i zmniejszenie funkcji nerwów. Wpływ na twoje funkcje poznawcze to mgła mózgowa, którą czujesz po tej opiumowej piątkowej nocy z martini.
B5 (kwas pantotenowy) i kac
Nie, nie szampon. B5 to antystresowy kolega z drużyny B i odgrywa ogromną rolę w produkcji hormonów nadnerczy i tworzeniu przeciwciał. Tak więc odpowiedni zapas tej witaminy utrzymuje Cię w chłodzie i wspomaga Twój układ odpornościowy. Przekształca ona również pokarmy w energię. Witamina ta jest niezbędnym elementem koenzymu A, ważnego składnika funkcji metabolicznych – w tym wątroby, gdzie alkohol jest głównie metabolizowany. Tak więc, kiedy czujesz się wyczerpany, masz mdłości i dokucza ci ból głowy po nocy spędzonej na piciu, brak witaminy B5 może być winowajcą.
B6 (piroksydyna) jako kolega do picia
B6 jest najcięższą z witamin kompleksowych i bierze udział w większej liczbie funkcji organizmu niż prawie każdy inny składnik odżywczy, wpływając zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Wymagana przez układ nerwowy do normalnego funkcjonowania mózgu, pomaga syntetyzować RNA i DNA, aktywuje mnóstwo enzymów, pomaga w absorpcji B12, funkcjonowaniu układu odpornościowego i produkcji przeciwciał. Nie wychodź z domu bez swojego B6, ok? Zwłaszcza, gdy zamierzasz wypić kilka koktajli. Niedobór B6 może powodować mnóstwo negatywnych skutków ubocznych, takich jak osłabiona pamięć, drażliwość, wymioty, drętwienie, mrowienie i wiele innych.
Zła wiadomość? Alkohol nie jest przyjacielem wchłaniania witamin z grupy B. Dobre wieści? Party Patch jest najlepszym przyjacielem wszystkich trzech z powyższych i dostarcza je podczas picia. Woohoo! Nakładając nasze plastry samoprzylepne na skórę przed rozpoczęciem picia, witaminy z grupy B wsiąkają przez skórę i mogą pomóc uzupełnić utracone składniki odżywcze. Dzięki naszym bezlateksowym plastrom na kaca w naturalny sposób bronisz się przed negatywnymi skutkami ubocznymi alkoholu spowodowanymi utratą witamin z grupy B! Ale, jeśli obudzisz się z kacem, nie ponosimy żadnej odpowiedzialności.
Wygraj jutro.
Ten blog służy wyłącznie celom informacyjnym. Poprzez dostarczenie informacji zawartych w tym miejscu nie diagnozujemy, nie leczymy, nie łagodzimy, nie zapobiegamy żadnym chorobom ani nie udzielamy porad medycznych. Nie są to stwierdzenia naukowe lub medyczne; zaleca się zasięgnąć porady licencjonowanego pracownika służby zdrowia.