Tak, aby namalować niezbyt ładny obraz dla ciebie, jeśli jesteś, um, poważnie z tyłu, efekt może być taki, że wpływa to na inne narządy wydalające odpady.
„Istnieje dwukierunkowa ulica z zaparciami i otaczającymi je organami miednicy”, mówi Niket Sonpal, MD, internista i gastroenterolog z Nowego Jorku. „Dwa duże organy, które mają give-and-take w zaparcia są pęcherz moczowy i odbytnicy. W gruncie rzeczy jest to scenariusz typu „kura albo jajko”.”
Widzisz, dokąd to zmierza, prawda?
„Jeśli osoba ma chroniczne zaparcia, a odbytnica jest bardzo pełna i rozszerzona, może to wywierać nacisk na pęcherz moczowy i zwiększać częstotliwość oddawania moczu u danej osoby.” -gastroenterolog Niket Sonpal, MD
„Jeśli osoba jest chronicznie zaparta, a odbytnica jest bardzo pełna i rozszerzona, może to wywierać nacisk na pęcherz i zwiększać częstotliwość oddawania moczu u danej osoby” – mówi dr Sonpal. „Jednakże, jeśli pęcherz danej osoby ma problemy z opróżnianiem i chronicznie nie opróżnia się w pełni, wtedy może to wywierać nacisk na odbytnicę i sprawić, że dana osoba poczuje, że musi częściej korzystać z łazienki”. Anyone else curiously hearing the opening chords of the „Circle of Life” about this hand-in-hand (or, hand-in-er…never mind) relationship between your two prominent bathroom-y organs?
Anyway, the tricky thing to realize about constipation is that you can totally experience it without really ever knowing it. Wierzcie lub nie, ale zaparcia niekoniecznie są tak oczywiste, jak brak możliwości wypróżnienia się nr 2. Inne objawy to jakość, kształt, konsystencja i kolor Twoich odpadów, a także to, czy rzeczywiście czujesz się pusty, czy nie. Według Bristol Stool Chart, narzędzia diagnostycznego używanego do klasyfikacji twoich BM, jeśli twoja kupa przypomina oddzielne twarde grudki lub jest podobna do kiełbasy i grudkowata, prawdopodobnie masz zaparcia. Urocze!
Co więc zrobić, aby rozwiązać te łazienkowe problemy? Pić galony wody? Poczęstować się burrito w Chipotle? Te metody mogą zadziałać, ale mądrze byłoby zapoznać się z listą wypróbowanych i prawdziwych naturalnych środków na zaparcia. Zadziałały one w przypadku mojego przyjaciela. (Poważnie, ludzie – przysięgam, że mówię o moim przyjacielu!)
Gotowy na poważną tremę w straganie? Oto jak przezwyciężyć trzy powszechne scenariusze kupy. A jeśli czujesz się dziko, masz tu informacje na temat śledzenia kupy, sposobu twojego ciała na bullet-journaling.