Guinguette Marais Poitevin

Ludzie nie są jedynymi zwierzętami posiadającymi osobowość, ale być może jesteśmy jedynymi zdolnymi do kontemplowania naszej własnej osobowości, łączenia jej z innymi i obsesji na jej punkcie. Och, ludzie! Zastanawialiśmy się nad tym, co czyni nas, nami, prawie tak długo, jak długo mieliśmy wolny czas na myślenie o tych rzeczach. Wyobraź sobie, że „poznaj samego siebie” nie było takim hasłem w starożytnej Grecji.

Zrozumienie siebie i innych przynosi oczywiście korzyści. Pomaga nam to przewidzieć, co zrobimy, co zrobią inni i co uczyni nas szczęśliwymi w przyszłości. Przebyliśmy długą drogę od czasów filozofowania w celu wyjaśnienia osobowości. W rzeczywistości koncepcja osobowości jest tak ważna, że stworzyliśmy z niej naukę.

Historia osobowości

Wiele z tego, jak myślimy o sobie, sięga wstecz do starożytnej filozofii, ale psychologia, ogólnie rzecz biorąc, jest stosunkowo nowa. A psychologia osobowości, tak jak myślimy o niej dzisiaj, liczy sobie zaledwie sto lat. Oto bardzo krótki przegląd najważniejszych wydarzeń.

Frenologia

Dążenie do wprowadzenia naukowego podejścia natrafiło na poważną przeszkodę w postaci wprowadzenia frenologii w XVIII i na początku XIX wieku. Ta pseudonauka była wiarygodna, ale wcale nie ważna. Naukowcy mierzyli czaszki badanych, aby określić ich cechy osobowości. Chodziło o to, że różne części mózgu kontrolują takie cechy jak pewność siebie i dowcip, i że można je empirycznie zmierzyć. To małe wybrzuszenie z tyłu twojej głowy? Frenolodzy powiedzieliby, że oznacza to, że uwielbiasz przebywać wśród przyjaciół. Trudno uwierzyć, że w to uwierzyliśmy, ale oni byli bardzo przekonujący ze swoimi taśmami pomiarowymi i mapami głowy. Ostatecznie teoria ta została zdyskredytowana.

Pychoanaliza

Sigmund Freud zapoczątkował nową erę z psychoanalizą. Jego teorie, choć dziś w większości obalone, były niezwykle wpływowe. Freud spopularyzował ideę, że życie psychiczne toczy się poza naszą świadomością i dał nam podświadomość, o której możemy mówić. Jego praca przetarła również szlak dla badań poprzez studia przypadków.

Introspekcja

Mniej więcej w tym samym czasie Wilhelm Wundt rozwijał swoją własną praktykę eksperymentalną wykorzystującą introspekcję (badanie własnego stanu emocjonalnego i relacjonowanie go obserwatorowi). Podczas gdy Wundt i Freud pod pewnymi względami znajdowali się na przeciwległych krańcach spektrum, stworzyli oni podstawy dla nowoczesnej teorii osobowości. Wundt, w przeciwieństwie do Freuda, zajmował się rzeczami, które można zmierzyć. Uważał, że „jedyną pewną rzeczywistością jest bezpośrednie doświadczenie”, jak twierdzi Arthur Blumenthal z Uniwersytetu Massachusetts w Bostonie. To podejście wprowadziło naukowe badania do dziedziny, i to właśnie przyniosło mu tytuł „ojca psychologii”.

Traktatowa teoria osobowości

Przenosimy się do dnia dzisiejszego. Najbardziej rozpowszechnionym i akceptowanym sposobem mówienia o osobowości na całym świecie jest teoria cech osobowości, a konkretnie Wielka Piątka. To właśnie na niej opiera się większość testów osobowości. Teorie kilku psychologów zostały włączone do Wielkiej Piątki, od Carla Junga, przez Abrahama Maslowa, Lewisa Goldberga i wielu innych. Idea Wielkiej Piątki polega na tym, że możemy opisać siebie lub kogokolwiek innego na podstawie tego, gdzie znajdują się na spektrum pięciu cech: otwartości, świadomości, ekstrawersji, ugodowości i neurotyczności. A to, gdzie się znajdujemy na tym spektrum, ma wpływ na nasze samopoczucie i poczucie zadowolenia. Można nawet przewidywać na podstawie tych cech. Czy wiesz, że ludzie, którzy mają wysoki poziom ekstrawersji, zazwyczaj stoją bliżej siebie, kiedy rozmawiają?

Wielka Piątka nie pomaga nam wyjaśnić, dlaczego jesteśmy tacy, jacy jesteśmy. W tym celu badacze zwracają uwagę na biologię i geny, środowisko i sytuacje. W debacie na temat osobowości, która toczy się między naturą a wychowaniem, mamy do czynienia z remisem. Naukowcy nie mogą stwierdzić, że poziom ekstrawersji konkretnej osoby jest w 50% uwarunkowany genetycznie, ale różnice pomiędzy wieloma jednostkami wynoszą 50%. Podsumowując: Twoja osobowość prawdopodobnie nie jest w pełni odziedziczona po rodzicach. (Czy właśnie usłyszałam zbiorowe westchnienie ulgi?)

Rozwój i sytuacje również odgrywają rolę. To nie jest tak, że jesteśmy dokładnie tacy sami pod względem każdej cechy przez całe nasze życie. To, gdzie jesteśmy i co się dzieje wokół nas, również wpływa na to, jak się zachowujemy. Znany psycholog Kurt Lewin stworzył na to wzór: Zachowanie jest funkcją osoby x sytuacji. Intuicyjnie, to również wydaje się słuszne.

Identyfikacja kontra reputacja

Jakby idea osobowości nie wydawała się wystarczająco miękka, oto kolejny klucz, który podrzuciła nam społeczność psychologów. Wielu ekspertów uważa, że nasze osobowości dzielą się na dwie kategorie: „nas, których pokazujemy światu” i nas, którzy są, cóż, „tylko dla nas”. Psychologowie osobowości opisują tę ideę wewnętrznego „ja” i zewnętrznego „ja” za pomocą terminów tożsamość i reputacja.

Prawdopodobnie czerpiąc z The Presentation of Self in Everyday Life socjologa Ervinga Goffmana, psychologowie często wyjaśniają, że słowo osobowość pochodzi od greckiego słowa „persona”, które oznacza maskę, i że interakcje społeczne są jak przedstawienie. Persona, którą zakładamy, może nie być naszym prawdziwym ja. To przekonanie, że zachowujemy się inaczej w różnych sytuacjach lub że podkręcamy niektóre z naszych cech lub tłumimy inne, jest echem teorii Lewina, że sytuacje wpływają na zachowanie.

Podsumowując: chociaż teoria cech ma ograniczenia, takie jak konieczność osobistych obserwacji i subiektywnych samoopisów, nieuwzględnianie sytuacji i zmian w czasie oraz opisywanie tylko tego, jacy jesteśmy, a nie dlaczego, to nadal jest to najlepszy i najbardziej wszechstronny sposób badania osobowości.

Wielka Piątka Cech

Jeśli chciałbyś ocenić swoją osobowość w oparciu o Wielką Piątkę, oceniłbyś siebie w skali od jednego do pięciu (pięć, na przykład, może oznaczać, że stwierdzenie jest bardzo dokładne; gdzie jeden może oznaczać, że jest bardzo niedokładne). Stwierdzenia, które byś oceniał byłyby podobne do następujących:

Otwartość. Ta cecha dotyczy Twoich pomysłów i zainteresowań. Jest ona związana z ciekawością, wyobraźnią, zainteresowaniami, estetyką i tym, jak bardzo jesteś pobudliwy.

• Szybko rozumiem rzeczy.
• Jestem pełen pomysłów.
• Interesują mnie abstrakcje.
• Mam aktywną wyobraźnię.
• Często marzę

Konsekwencja: Przeciwieństwem tej cechy jest brak kierunku. Chodzi tu o porządek, samodyscyplinę, rozwagę, dążenie do osiągnięć i efektywność.

• Jestem zawsze przygotowany.
• Przywiązuję wagę do szczegółów.
• Zajmuję się obowiązkami od razu.
• Lubię porządek.
• Podążam za harmonogramem.

Extroversion: Ostrożnie z tym. Ludzie często myślą, że to oznacza to samo co bycie wychodzącym lub że przeciwieństwem jest bycie nieśmiałym. Jako konstrukt, nieśmiałość różni się od ekstrawersji, introwersji i neurotyczności. Skala introwersja-ekstrawersja dotyczy bardziej tego, jak wiele stymulacji potrzebujesz. Mierzy ona ciepło, asertywność, poszukiwanie przygód.

• Jestem życiem imprezy.
• Nie przeszkadza mi bycie w centrum uwagi.
• Czuję się komfortowo wokół ludzi.
• Zaczynam rozmowy.
• Zazwyczaj nie myślę dużo, zanim zacznę mówić lub działać.

Zgodność: Przymiotniki, które podciągają się pod tę cechę to: wyrozumiały, nie wymagający, ciepły i skromny, by wymienić tylko kilka.

• Interesuję się ludźmi.
• Współczuję uczuciom innych.
• Poświęcam czas innym.
• Sprawiam, że ludzie czują się swobodnie.
• Interesują mnie problemy innych ludzi.

Neurotyczność: Ta cecha jest często wymieniana jako związana z takimi stanami jak duża depresja, uogólniony lęk i inne zaburzenia. Nie oznacza to, że bycie wysoko w tej skali jest w jakikolwiek sposób testem na chorobę psychiczną. Cechy, które składają się na neurotyczność to lęk, wrogość, depresja, samoświadomość, impulsywność i podatność na zranienie.

• Łatwo się irytuję.
• Łatwo się stresuję.
• Mam częste wahania nastroju.
• Martwię się o różne rzeczy.
• Jestem znacznie bardziej niespokojny niż większość ludzi.

Testy i typy osobowości

Cechy Wielkiej Piątki są najczęściej oceniane za pomocą Inwentarza Osobowości NEO, który został opracowany w latach 80. i zawiera tylko trzy z pięciu cech: neurotyczność, ekstrawersję i otwartość. Kiedy Lew Goldberg ukuł wyrażenie „Wielka Piątka”, do testu dodano dwie cechy reamingowe.

Szanse są takie, że nie słyszałeś o Inwentarzu Osobowości NEO, ale prawdopodobnie słyszałeś o teście Myers-Briggs Type Indicator (MBTI). Ten również opiera się na teorii cech, ale jest bardziej w obozie Carla Junga i opiera się na ośmiu cechach i dwóch postawach na cechę. Problem z testem Myers-Briggs (pomimo jego popularności wśród nieprofesjonalistów) polega na tym, że nie jest on wiarygodny ani ważny. Jest to oficjalny sposób na powiedzenie, że za każdym razem, gdy bierzesz test, możesz skończyć z inną odpowiedzią; i nie mierzy tego, co chce zmierzyć. Drobny szczegół, prawda? Cóż, nie powstrzymało to 1,5 miliona ludzi od rocznego podchodzenia do testu, ani firm, które używają go do oceny swoich pracowników lub kandydatów do pracy.

Innym wymiarem osobowości, któremu poświęca się dużo uwagi w popkulturze, jest koncepcja typu A i typu B. Terminy te zostały wymyślone przez kardiologów, aby zidentyfikować tych, którzy mogą mieć większe ryzyko choroby wieńcowej. W środowisku naukowym toczy się wiele debat na temat tego, czy te etykiety są wartościową miarą osobowości.

Ogólnie, niezależnie od tego, czy chodzi o twoje cechy i właściwości, czy o skłonność do pewnych zachowań, wiedza o tobie przynosi wiele korzyści. W badaniu po badaniu, cechy osobowości okazały się być skorelowane z tym, jak przeżywamy nasze życie. Ale, co ważniejsze, wiedza o tym, kim jesteś, pomaga ci podejmować lepsze decyzje i jest przydatna w zrozumieniu innych ludzi oraz tego, jak się do nich odnosisz.