Guinguette Marais Poitevin

„Czy powinienem zerwać z moją dziewczyną?”

Czy zadajesz sobie to pytanie?

To trudna decyzja do podjęcia.

Cokolwiek zdecydujesz się zrobić, drastycznie zmienisz ich życie i swoje.

Jeśli więc zastanawiasz się, jaki kierunek działania obrać, mam Cię na oku.

W tym artykule, omówię 9 dobrych powodów, aby zerwać ze swoją dziewczyną i 5 okropnych powodów.

Pod koniec tego artykułu, będziesz wiedział dokładnie jaką decyzję musisz podjąć.

9 dobrych powodów, aby zerwać ze swoją dziewczyną

Występuje znęcanie się emocjonalne lub fizyczne

Jeśli ona znęca się nad tobą werbalnie, fizycznie lub emocjonalnie, związek musi się zakończyć. Nie da się tego obejść.

Według Lisy Brateman, psychoterapeutki, „przemoc słowna i fizyczna są numerem jeden”, jeśli chodzi o zakończenie związku.

Brateman mówi, że „przemoc werbalna przybiera wiele różnych form”, w tym upokarzanie i emocjonalna manipulacja.”

Problem w tym, że ludzie w emocjonalnie krzywdzących związkach często nie rozumieją, że są krzywdzeni, ponieważ nie ma w tym przemocy.

Ale jeśli kontynuujesz związek z kobietą, która nieustannie sprowadza cię na ziemię i bawi się twoimi emocjami, będzie to miało drastyczny wpływ na twoją samoocenę, niezależność i godność.

Jak więc możesz się dowiedzieć, czy twoja dziewczyna znęca się nad tobą emocjonalnie?

Oto 8 znaków ostrzegawczych:

1. Chodzisz jak na skorupce jajka, aby uniknąć rozczarowania partnera. Zastanawiasz się nad sobą i dokonujesz samooceny.
2. Twoja dziewczyna chce cię kontrolować i mieć przewagę w związku.
3. Ona wymaga ciągłych check-ins i chce wiedzieć, gdzie jesteś przez cały czas.
4. Mówi o tobie krzywdzące rzeczy, ale potem przebiera je za „żarty”.
5. Znajdujesz się ciągle przepraszając, nawet jeśli nie zrobiłeś nic złego.
6. W jednej chwili jest czuła, a w następnej wredna.
7. Odmawia uznania dobrych stron twojej osobowości i bagatelizuje twoje osiągnięcia.
8. Odmawia seksu lub czułości, aby cię ukarać.

Jeśli doświadczasz tych 8 znaków ostrzegawczych, to można powiedzieć, że możesz być szczęśliwszy kończąc ten związek.

Różne popędy w sypialni

Jeśli stwierdzisz, że chcesz tego cały czas, a ona nie chce tego w ogóle, to oczywiście jest to problem.

Jest to również problem, jeśli zmagasz się z podnieceniem, podczas gdy ona chce działać w sypialni 24/7.

Według Dr. Rachel Sussman, licencjonowanego terapeuty i eksperta od związków, „działanie w sypialni jest naprawdę ważne i nie powinno być czymś, czego unikasz”.

Jeśli jesteś na początku swojego związku, to normalne jest, że chcesz siebie nawzajem przez cały czas.

Po tym okresie, to naturalne, że pragnienie się zmniejsza, ale nie powinno się go całkowicie zmniejszać.

Według Sussmana „seks jest dobrym barometrem tego, jak układa się związek” i że „żadna ze stron spektrum nie jest dobra.”

Jak więc można się dowiedzieć, czy życie seksualne jest prawdziwym problemem w związku?

Według Carol Queen z „Bustle”, twój związek nie powinien być zbyt zależny od seksu, ponieważ „nie wydaje się, żebyście mieli związek poza sferą seksualną”.

Ale z drugiej strony, brak atrakcyjności nie powinien również powodować problemów emocjonalnych w związku. Jeśli tak jest, to najwyraźniej jest jakiś problem.

Jednakże, jeśli doświadczasz problemów w sypialni, nie oznacza to, że musisz od razu zakończyć związek.

Ważne jest, aby spróbować różnych rzeczy, aby zobaczyć, czy można pracować przez to.

Ale jeśli czujesz, że wypróbowałeś wszystko co możesz, a problemy nie ulegają poprawie, to może czas zakończyć związek.

Nie stawiacie sobie nawzajem priorytetów

To ważne, aby mieć własne życie. Ale jeśli chodzi o związki, twój partner musi mieć pierwszeństwo w niektórych aspektach twojego życia.

Ale jeśli okaże się, że tylko jedno z was wkłada większość wysiłku w związek, emocjonalnie i praktycznie, to może się okazać, że jest to związek jednostronny.

Według Kelly Campbell, profesor psychologii na California State University, jednostronny związek jest „rodzajem romantycznego związku… w którym władza jest niezrównoważona i jedna osoba „wkłada dużo, jeśli chodzi o zasoby (czas, pieniądze, inwestycje emocjonalne) i dostaje niewiele lub nic w zamian”.

Jeśli walczą o dopasowanie cię do czegokolwiek, a jedynym sposobem, w jaki możesz się z nimi spotkać, jest dopasowanie się do ich harmonogramu, to możesz być w jednostronnym związku.

Jest to szczególnie przypadek, jeśli musisz pracować wokół ich harmonogramu, aby faktycznie się z nimi zobaczyć.

Brian Ogolsky, profesor nadzwyczajny w dziedzinie rozwoju człowieka i studiów nad rodziną na Uniwersytecie Illinois, przeanalizował 1100 badań na temat tego, co sprawia, że miłość trwa, i twierdzi, że kluczowym czynnikiem w budowaniu udanych związków jest gotowość „do rezygnacji z własnych korzyści i pożądanych działań dla dobra partnera lub związku jest ważnym aspektem utrzymywania związków.”

Ogolsky mówi, że musi to pochodzić z obu stron. „Chcemy pewnej równowagi w poświęceniu. Ludzie nie lubią też nadmiernych korzyści w związku.”

Jeśli dojdziesz do wniosku, że rzeczywiście jesteś w jednostronnym związku, to nie rzucaj jeszcze ręcznika.

Jest ważne, abyś rozmawiał o tych sprawach ze swoją dziewczyną, ale jeśli jesteś pewien, że nic się nie zmieni, to może być czas, aby zerwać ze swoją dziewczyną.

Jest zdecydowanie zbyt kontrolująca

Jeśli próbuje kontrolować twoje życie, takie jak to z kim się widujesz i z kim się przyjaźnisz, to może to być zły znak, że jest zdecydowanie zbyt kontrolująca.

Według Kelly Campbell, profesor psychologii, to właśnie niepewni siebie partnerzy stają się kontrolujący:

„Niepewni siebie partnerzy próbują kontrolować drugą osobę, ograniczając jej kontakty z rodziną i przyjaciółmi, dyktując, co powinna nosić, jak się zachowywać, itd… Jest to coś, co zazwyczaj dzieje się stopniowo, krok po kroku. To bardzo niebezpieczna sytuacja i duży znak, że coś musi się zmienić.”

Jednym z najbardziej oczywistych znaków, że jeden z partnerów jest kontrolujący jest sytuacja, gdy druga osoba musi ciągle przepraszać, nawet jeśli nie zrobiła czegoś złego.

Zadaj sobie więc pytanie:

Czy przepraszasz za rzeczy, które nie są nawet spowodowane przez ciebie? A może przepraszasz za działania, które nie mają wpływu na Twojego partnera?

Nikt nie powinien przepraszać za swoje decyzje, które nie mają wpływu na innych, ani za bycie sobą.

Jeśli Twój partner sprawia, że czujesz się źle i upokarza Cię za to, że po prostu jesteś sobą, to zły znak, że zbytnio kontroluje Twoje życie.

Zachowania takie jak to mogą zniszczyć związek bardzo szybko, więc ważne jest, aby zdać sobie sprawę, czy ta jednostronna toksyczna energia pochodzi od twojego partnera, abyś mógł położyć temu kres.

Dr. Jill Murray, licencjonowana psychoterapeutka, mówi o tym najlepiej w Bustle:

„Bycie wystarczająco dojrzałym, aby wziąć odpowiedzialność za swoje działania i zrozumieć ból, jaki może sprawić partnerowi, jest kluczową empatią, bez której związek nie może się obyć.”

Nie chcesz przepraszać za błędy lub żale, które nie są spowodowane przez ciebie. To nie jest dobry sposób na życie.

Co mówi jej zodiak?

Czy kompatybilność astrologiczna to coś? Czy „ruch” gwiazd wpływa na to, czy powinieneś zerwać ze swoją dziewczyną?

Może. Może Prawdopodobnie nie.

Prawda jest taka, że to naprawdę nie ma znaczenia co myślimy…

Dlaczego?

Bo Twoja dziewczyna prawdopodobnie czyta swój horoskop i co jej znak zodiaku oznacza dla jej życia miłosnego. Wiele dziewczyn podejmuje decyzje o związkach w oparciu o swój znak gwiazdy.

To samospełniająca się przepowiednia.

Co oznacza, że nauka tylko trochę o jej znaku zodiaku może dać Ci dużą przewagę, jeśli chodzi o lepsze zrozumienie jej zachowania.

Aby Ci w tym pomóc, stworzyłem zabawny, nowy quiz zodiaku dla mężczyzn. Sprawdź go tutaj.

Jasne, jestem tak samo sceptyczny jak następny facet w tej kwestii. Ale nie musisz zapisywać się do stylu życia opartego na kryształach i czytaniu z dłoni, aby zdać sobie sprawę, że musisz czasem zagrać w grę.

Chcesz dostać się do jej głowy? Gwarantuję, że ten Zodiakalny quiz pomoże.

Tutaj jest link do quizu ponownie.

Ona cię poniża i sprawia, że czujesz się jak gówno

Jeśli czujesz się źle przy niej, ponieważ ona obniża twoją samoocenę za pomocą subtelnych, wyświechtanych stwierdzeń, to jest to wyraźny znak, że ten związek prawdopodobnie nie przynosi ci korzyści.

Nigdy nie jest zabawnie być na końcu obraźliwego komentarza. Możesz powiedzieć sobie, aby zignorować ten komentarz, ale część z nich może nieuchronnie pozostać, a ty martwisz się, że coś jest z tobą „nie tak”.

Jest to powszechne zjawisko w związku z narcyzem. Uwielbiają poczucie kontroli, a obniżanie twojej wartości ułatwia im kontrolę nad tobą.

Gdy masz niską samoocenę, stajesz się bardziej podatny na zranienie.

Jeśli dodatkowo mieszają te komplementy z „bombami miłości” – działaniami uczuciowymi, które mają sprawić, że ich pokochasz – to prawdopodobnie jest to emocjonalny rollercoaster, przez który nie chcesz już przechodzić.

Doktor miłości w związku, Rhoberta Shaler, opisuje tych ludzi jako „porywaczy”, ponieważ „porywają związki dla własnych celów, jednocześnie bezlitośnie przeczesując je dla władzy, statusu i kontroli.”

Oto kilka pytań, które możesz sobie zadać, aby dowiedzieć się, czy twój partner jest „porywaczem”:

1) Czy zawsze się mylisz, nawet jeśli to, co mówisz, jest prawdziwe?

2) Czy zawsze starasz się ich zadowolić, ale nigdy nie wydaje się to wystarczające?

3) Czy twój partner zawsze usprawiedliwia swoje zachowanie, nawet jeśli jest ono ewidentnie złe lub oburzające?

4) Czy twój partner zawsze cię wykorzystuje?

Jeśli możesz odpowiedzieć twierdząco na te pytania, to być może nadszedł czas, aby ich opuścić dla własnego zdrowia emocjonalnego.

Toksyczny partner wysysa z ciebie życie stopniowo. Może poprzez raniące komentarze, lekkie szturchnięcia, komentarze, które odbierają ci pewność siebie.

Tylko na tyle małe, że nigdy nie możesz na nie narzekać.

Związek posuwa się znacznie szybciej niż chcesz

Zdecydowałeś się zamieszkać razem, ale wiesz, że tak naprawdę nie chcesz? Spotkanie z rodziną, ale tak naprawdę nigdy nie chciałeś tam iść?

To są wyraźne znaki, że być może nie chcesz być w tym związku.

Może teraz jest to dla ciebie wygodne, ale jeśli nie jesteś gotowy, aby podjąć niezbędne kroki naprzód, to wyraźnie jest coś, co cię powstrzymuje.

I nie powinieneś czuć się pod presją, aby robić rzeczy lub wykonywać ruchy, których nie chcesz. Jest to oznaka braku równowagi w związku.

Według autorki, ekspertki od związków i etykiety April Masin, jeśli jesteś w poważnym związku, musisz przeprowadzić kilka ważnych rozmów, a jeśli ich nie przeprowadzasz, to prawdopodobnie sprawy toczą się zbyt szybko (lub nie ma zbyt wiele przyszłości):

„Powinniście rozmawiać o swoich nadziejach i marzeniach, przeszłości, długach, uczuciach związanych z dziećmi, rodziną, stylem życia, religią i nie tylko…Kiedy tego nie robicie, te kwestie pojawiają się później i mogą być czynnikami zrywającymi umowę.”

Zrób krok do tyłu i zadaj sobie pytanie, czy chcesz, aby ten związek kiedykolwiek posunął się do przodu. It’s okay to move slowly, but it does need to move forward in some way.

You hide your feelings and can’t be bothered arguing

Biting back mean and unnecessary comments during fights is one thing, never saying anything back is another.

The natural response for couples is to bring things into the light, no matter how uncomfortable and awkward, to try and resolve things.

Nawet w swoich najbardziej gorących argumentach, nadal powinieneś być wdzięczny, jeśli oboje nadal dbacie o siebie na tyle, aby faktycznie porozmawiać o tym, co jest nie tak.

Emocjonalna wrażliwość – czy to w czasach gniewu, czy szczęścia – oznacza, że nadal są gotowi pozwolić ci stać się częścią ich życia.

Co jest bardziej niepokojące niż kompletny shoutfest, to całkowite ignorowanie tego, co czujesz w imię „spokoju”.

Ukrywamy rzeczy, kiedy naprawdę wierzymy, że nie ma żadnych opcji.

Po co zawracać sobie głowę gorącą kłótnią, skoro i tak nie będą zainteresowani wysłuchaniem tego, co masz do powiedzenia?

Więc zamiast wyjaśniać swój kawałek, ukrywasz gniew i wszystkie emocje i pozwalasz, aby przeszłość była przeszłością, dopóki nie będziesz miał nic innego do powiedzenia o każdym aspekcie swojego związku.

Oczywiście, jeśli doszedł do tego punktu, to nie jest to dobry znak. A jeśli argumenty nigdy się nie kończą i nawet nie zawracasz sobie głowy komunikowaniem swoich żalów, bo wiesz, że to nie będzie miało pokrycia w rzeczywistości, to może być czas, aby rozważyć opuszczenie tego związku.

Ona jest narcyzem

Nie każdy, kto jest egocentrykiem jest narcyzem, ale podejrzewasz, że twoja dziewczyna naprawdę jest narcyzem, to prawdopodobnie warto ją opuścić dla własnego zdrowia emocjonalnego.

Jeśli podejrzewasz, że twój partner może być pełnowymiarowym narcyzem, oto kilka głównych znaków, które większość narcyzów pokaże w długotrwałym związku.

– Mówią groźbami: Kiedy tracą argument lub chcą, abyś zmienił zdanie, często grożą, że opuszczą związek, zranią cię w jakiś sposób lub spiskują z innymi ludźmi przeciwko tobie.

– Wierzą, że są przeznaczeni do wielkich rzeczy: Wierzą, że nie są porównywalni do innych ludzi, ponieważ urodzili się dla większych rzeczy. Nawet jeśli nigdy nie osiągnęli niczego niezwykłego w życiu, mają przytłaczające poczucie, że coś niesamowitego im się przytrafi.

– Są szalenie emocjonalni: Narcyzi mogą przejść od najsłodszych kochanków do najbardziej gorzkich i nienawistnych wrogów w mgnieniu oka. Emocje nie wydają się mieć sensu wokół nich – grają według własnych zasad.

– Nieustannie manipulują: To może być prawie niemożliwe, aby rozpoznać to, gdy jesteś w środku relacji z mistrzem manipulacji, ale narcyzi są mistrzowsko wykwalifikowani w manipulacji. Potrafią sprawić, że ludzie robią to, co chcą i kiedy chcą.

– Wpędzają cię w poczucie winy: Narcyzi lubią używać twojego sumienia przeciwko tobie. Jeśli jest coś w twojej przeszłości z nimi, co mogą wykorzystać do manipulowania tobą, wykopią to i wepchną ci to do gardła.

Jeśli uważasz, że twoja dziewczyna pokazuje któryś z tych znaków, to jest to wyraźny znak ostrzegawczy dla przyszłości twojego własnego zdrowia emocjonalnego.

Złe powody, aby zerwać ze swoją dziewczyną

Chcesz spać z kimś, kto Cię pociąga

To częsty powód, dla którego faceci zrywają ze swoją dziewczyną i z pewnością nie jest to dobry powód.

Jeśli myślisz, że możesz łatwo zerwać ze swoim partnerem, przespać się z kimś innym, a następnie wrócić do siebie ze swoim partnerem, to bardzo się mylisz.

Jeśli to zrobisz, wątpliwe jest, że związek będzie kontynuowany po tym, jak ona dowie się, co zrobiłeś. Twój partner prawdopodobnie będzie miał do Ciebie pretensje, a to doprowadzi do ostrych kłótni.

Mimo, że możesz myśleć, że nie zrobiłeś nic „technicznie złego”, to nadal będzie to trudne dla Twojego partnera, aby się z tym pogodzić.

Terapeutka Dana Ward oferuje kilka świetnych rad:

„Możesz i powinieneś docenić piękno i atrakcyjny wygląd wokół Ciebie…Atrakcyjność i przyciąganie są różne. Znajdź innych ludzi atrakcyjnych, ale powstrzymaj się przed pozwoleniem sobie na bycie do nich przyciągniętym.”

Niestety, jeśli zdecydujesz się być w związku, to zdecydowałaś się również nie spać z innymi ludźmi. Nie możesz mieć swojego ciastka i zjeść go również.

Jeśli myślisz, że monogamia będzie dla ciebie bardzo trudna do przestrzegania, musisz ponownie rozważyć czy związek jest dla ciebie odpowiedni.

2) Nie jesteś szczęśliwy przez cały czas

Jak wszystko w życiu, związki mają swoje ciężkie momenty. They’ll also have their boring moments.

Ale tylko dlatego, że niektóre dni jesteś trochę bardziej nieszczęśliwy lub znudzony w swoim związku nie oznacza, że powinieneś się rozstać. Nie możesz być absurdalnie szczęśliwy przez cały czas. Zawsze jest jakaś równowaga.

A ignorowanie nudniejszych aspektów związku prawdopodobnie doprowadzi do większych problemów w dół drogi.

W swojej książce „The Real Thing” pisarka Ellen McCarthy cytuje Diane Sollee, edukatorkę małżeńską, która wyjaśnia, że zbyt wiele osób ma nierealistyczne fantazje na temat swojego związku:

” chce, aby pary, które przygotowują się do przejścia do ołtarza, wiedziały – naprawdę wiedziały – że będzie ciężko. Że będą chwile, kiedy jedno lub oboje będą chcieli wyjść i ledwo będą mogli znieść widok siebie nawzajem. Że będą znudzeni, potem sfrustrowani, źli i być może pełni pretensji.”

Dodaje:

„Diane chce również, żeby wiedzieli, że wszystkie te rzeczy są normalne.”

3) Nie jesteście zainteresowani tymi samymi rzeczami

Więc związek przebiega bezproblemowo. Rapport jest na wysokim poziomie. Ale przeoczyłeś fakt, że wasze hobby i zainteresowania nie pokrywają się.

Ale nie bój się! To nie jest powód, by z kimś zrywać.

Według Stephanie Sarkis, PhD w Psychology Today:

„Pary o bardzo różnych zainteresowaniach mogą mieć zdrowe związki – liczy się to, że mają wspólne cele i wartości.”

4) Oboje jesteście atrakcyjni dla innych ludzi

Tylko dlatego, że zaczęliście się z kimś umawiać, nie oznacza, że nie możecie patrzeć na innych ludzi i uważać ich za atrakcyjnych. W końcu jesteśmy tylko naczelnymi z instynktami.

Możesz jednak podziwiać kogoś innego w zdrowej odległości – nie czyni cię to niewiernym lub mniej atrakcyjnym dla twojego partnera.

David Bennett, ekspert ds. związków, powiedział Medical Daily:

„Przyciąganie jest w dużej mierze podświadome. Sprawdzamy ludzi, ponieważ jesteśmy do nich przyciągani i 'oceniamy ich’…To niekoniecznie oznacza coś więcej niż to, że uważamy daną osobę za atrakcyjną.”

5) Przez kłótnię

Tylko dlatego, że się pokłóciliście, nie oznacza, że musicie się rozstać. To zupełnie normalne, że pary się kłócą i nie zgadzają.

Walka nie jest oznaką, że coś jest nie tak w związku – oznacza tylko, że się nie zgadzacie i tak długo, jak nie próbujecie celowo zranić siebie nawzajem, walka nie oznacza końca związku.

W rzeczywistości, wierzcie lub nie, pary, które skutecznie się kłócą, mają 10 razy większe szanse na szczęśliwy związek niż te, które zamiatają trudne sprawy pod dywan, zgodnie z badaniem przeprowadzonym wśród prawie 1000 dorosłych.