Jako miłośnicy kotów, wszyscy znamy ogromną przyjemność i dumę(!) z doświadczania wyjątkowego momentu, w którym twój kot wybiera fizyczną bliskość z tobą.
Spanie na twojej klatce piersiowej jest niewątpliwie jednym z najbardziej intymnych, uroczych uczuć połączenia i więzi między tobą a twoim kotem.
Poniżej znajdziesz powody, dla których Twój kot lubi przytulać się do Twojej klatki piersiowej, korzyści i ewentualne wady tego nawyku oraz kilka dodatkowych informacji na temat osobliwych zwyczajów snu kotów.
Co to znaczy, że mój kot śpi na mojej klatce piersiowej?
To pytanie wymaga wieloaspektowej odpowiedzi, ponieważ nie ma tylko jednego powodu, dla którego koty lubią się gnieździć na naszych klatkach piersiowych.
Mimo, że nie możesz być pewien głównego powodu, dla którego twój kot śpi na twojej klatce piersiowej przy konkretnej okazji, możesz znać niezliczoną ilość czynników, które mogą stać za tym najbardziej pożądanym zachowaniem.
Skłonność Twojego kota do zwijania się w kłębek na Twojej klatce piersiowej jest najprawdopodobniej konsekwencją kombinacji wszystkich poniższych czynników.
Ciepło i komfort
Nasze klatki piersiowe, szyje i głowy są najcieplejszymi częściami naszego ciała. Jak być może już wiesz, koty często przesiadują w ciepłych miejscach, takich jak kaloryfer, laptop, plama światła słonecznego na dywanie, itp.
Twoja klatka piersiowa jest jednym z tych miejsc, które zapewnia sporą ilość ciepła. Nie mówiąc już o tym, że jest to również inny, cielesny rodzaj ciepła. Więc nie martw się, nie jesteś tylko substytutem kaloryfera!
Twoja klatka piersiowa jest również prawdopodobnie najwygodniejszą częścią ciała do odpoczynku na górze. Ma ona stosunkowo dużą powierzchnię i jest dobrze wyściełana, dzięki czemu stanowi urocze, ciepłe miejsce do odpoczynku dla Twojego kota.
Oznaczenie przywiązania i spokoju
Niezależnie od tego, jak bardzo Twój kot pragnie ciepła i komfortu, nie zbliży się do kogoś, przy kim nie czuje się bezpiecznie lub komu nie ufa. Jeśli więc Twój kot woli spać blisko Ciebie lub na Tobie, możesz uznać to za zdecydowaną oznakę przywiązania.
Sen jest bardzo wrażliwym stanem, w którym wszystkie mechanizmy obronne są zawieszone przynajmniej częściowo. Dlatego właśnie wybieramy miejsce, w którym czujemy się bezpiecznie i spokojnie, i w rezultacie śpimy lepiej.
Koty są takie same. Jeśli potrafią być przy Tobie bezbronne, oznacza to, że całkowicie Ci ufają.
Twój kot jest zaznajomiony z Twoim zapachem
Koty stają się spokojniejsze i wyluzowane, kiedy czują zapach znajomych rzeczy. Może to być zapach innego kota, ale może to być również Twój zapach. Dlatego tak ważne jest zapoznanie kotów z zapachami innych kotów przed ich fizycznym wprowadzeniem.
Koty często umieszczają swój zapach na rzeczach, które chcą oznaczyć jako własne, pocierając głową i nosem o to miejsce lub rzecz. Feromony zawarte w ich zapachu nie tylko ustanawiają własność tego obiektu, ale także dają im poczucie znajomości w przyszłości.
Zapewne więc Twój kot lubi Twój zapach, ponieważ wcześniej zapoznał się z Tobą w ten sposób. W rezultacie nie tylko czuje się przy tobie zaborczy, ale także spokojniejszy i bezpieczniejszy.
Czuć bicie twojego serca i oddech
Nie jesteś tylko ciepłym, statycznym obiektem, na którym twój kot może odpocząć. Jesteś żywym, oddychającym, organicznym ciałem, które ma swój szczególny, subtelny rytm określony przez jego wewnętrzne funkcjonowanie.
Jest to jedna z rzeczy, które przyciągają koty, kiedy szukają fizycznej bliskości z Tobą. Kołyszący ruch Twojej klatki piersiowej, kiedy oddychasz, i Twoje stałe, spokojne bicie serca mogą stać się czynnikami uspokajającymi, które ukołyszą Twojego kota do snu.
By Cię chronić – ale nie w sposób, w jaki myślisz
Jest to teoria, którą chciałbym się tutaj zająć. Wiele osób szukało w sieci odpowiedzi na pytanie, czy koty chcą chronić swoich ludzi podczas snu i czy może to być wyjaśnienie, dlaczego często odpoczywają przy nich w nocy.
Cóż, jeśli to pytanie ściśle oznacza „ochronę”, jak w obronie przed jakimkolwiek zagrożeniem fizycznym, to nie ma dowodów na poparcie takiego twierdzenia. Chociaż nigdy nie możemy być pewni, co myślą koty, jest to dość nieprawdopodobne, aby tak było.
Pomyśl o tym: Twój kot nie jest dokładnie na służbie strażniczej, gdy śpi spokojnie na twojej klatce piersiowej. Jeśli czułby potrzebę chronienia cię i wyczuwałby potencjalne zagrożenie, prawdopodobnie byłby bardziej czujny i spięty. Jeśli tak by się stało, nie spałaby, ale raczej próbowałaby cię obudzić, aby zwrócić na siebie twoją uwagę.
Z tym stwierdzeniem, jeśli rozważymy znaczenie „ochrony” w bardziej uniwersalnym sensie, to tak, twój kot może cię chronić, kiedy śpi przy tobie.
Jednym ze sposobów, w jaki może cię chronić, śpiąc blisko ciebie, może być zaborczy rodzaj ochrony. Wspomniałem już, że koty lubią oznaczać ludzi, miejsca i rzeczy swoim zapachem. Lubią również fizycznie stać na swoim terenie, a spanie na Tobie jest sposobem na zrobienie tego. Może to być subtelny sygnał dla innych dzielących twoje środowisko, że należysz do swojego kota.
Może to być również inny rodzaj ochrony. Koty są bardzo empatycznymi stworzeniami, które potrafią wyczuć twój stres, niepokój i depresję. Przytulanie się do Ciebie może być częściowo altruistycznym zachowaniem, dzięki któremu koty chronią Cię przed tymi uczuciami. Chociaż nie możemy być pewni, jak bardzo są świadome tego zachowania, wciąż są do niego skłonne.
Is It Good for My Cat to Sleep on Top of Me?
Nie tylko nie jest to dla ciebie złe, ale to wspaniałe, że twój kot lubi być blisko ciebie! Ponadto spanie obok kota ma wiele zalet, zarówno fizycznych, jak i psychicznych.
Zawiążesz więź ze swoim kotem
Im więcej czasu spędzasz ze swoim kotem, tym silniejsze będzie wasze połączenie.
Sypianie obok siebie i przytulanie to intymne czynności, które opierają się na zaufaniu i przywiązaniu. Spanie obok siebie w nocy okaże się szczególnie potrzebne, jeśli często przebywasz poza domem i nie masz możliwości spędzenia ze swoim kotem zbyt wiele czasu w ciągu dnia. To świetny sposób na nadrobienie straconego czasu na zacieśnianie więzi.
Uspokaja
Potwierdzono, że mruczenie Twojego kota obniża ciśnienie krwi i reguluje oddech.
Oprócz efektów fizjologicznych, odczuwanie i słyszenie kociego mruczenia wpływa na nas uspokajająco i sprawia, że czujemy się zadowoleni. Oczywiście nie chodzi tylko o mruczenie. Kot śpiący u Twojego boku uspokaja Cię również poprzez zapewnienie Ci wsparcia emocjonalnego – dotrzymuje Ci towarzystwa i okazuje Ci czułość.
Zmniejsza stres
Przytulanie i głaskanie twojego kota zmieni również na lepsze twoją aktywność hormonalną.
Ludzie mają zwiększony poziom hormonu oksytocyny, kiedy doświadczają pozytywnej fizycznej bliskości, takiej jak przytulanie. Oksytocyna wywołuje głównie uczucia miłości i bycia kochanym, więzi i szczęścia. Przytulanie się do kota obniża również poziom hormonu kortyzolu, który jest odpowiedzialny za uczucie niepokoju.
Może ułatwić ci zasypianie
Jeśli twój kot jest spokojny, kiedy kładziesz się do łóżka w nocy, może pomóc ci zasnąć łatwiej niż gdybyś był sam. Jej delikatne mruczenie, ciepło ciała i miękki kontakt mogą Cię uspokoić. Mruczenie Twojego kota może nawet działać jak maszyna do wytwarzania białego szumu!
FUN FACT: Koty mogą również służyć jako zwierzęta wsparcia emocjonalnego. Koty terapeutyczne często pocieszają pacjentów w domach opieki, szpitalach, a nawet szkołach. Pomagają zmniejszyć stres, niepokój, uczucie depresji i samotności, oferując ludziom towarzystwo i łącząc się z nimi. Koty terapeutyczne są wybierane spośród tych, które mają spokojny temperament i dobrze radzą sobie z interakcjami z ludźmi.
Rzeczy do rozważenia o pozwoleniu kotu spać w twoim łóżku
Nawet z wszystkimi jego zaletami, nadal mogą istnieć pewne ważne powody, dla których możesz rozważyć nie pozwolenie kotu na wyrobienie sobie nawyku spania obok ciebie każdej nocy.
Jeśli Twój kot często zakłóca Twój sen
Koty są zwierzętami zmiennocieplnymi, co oznacza, że są aktywne najbardziej w godzinach wschodu i zachodu słońca. Może to oznaczać, że Twój kot może Cię obudzić w pierwszym brzasku dnia.
Wspólne dla kotów jest również budzenie się wcześniej niż o świcie, a wielu kocich rodziców przynajmniej raz zostało obudzonych podczas głębokiego snu. Może to być celowe – aby zwrócić twoją uwagę, lub jeśli masz lekki sen, jej ruchy mogą cię obudzić, nawet jeśli nie ma takiego zamiaru.
Aby zminimalizować zbyt energiczne działania w nocy, dobrym pomysłem może być karmienie kota w nocy przed snem. Mądrze jest również bawić się z kotem w ciągu dnia, a zwłaszcza w nocy, tak aby miał swoje ćwiczenia i mógł być bardziej skłonny do odpoczynku razem z tobą.
Oczywiście, wszystko zależy od temperamentu twojego kota i twoich nawyków związanych ze snem. Pytanie, które powinieneś sobie zadać, brzmi: czy jesteś w stanie zasnąć przyzwoicie, kiedy Twój kot jest z Tobą w łóżku w nocy? Jeśli nie, to prawdopodobnie nie jest to dobry pomysł, aby go tam trzymać.
Jeśli jej pozycja spania jest dla ciebie niewygodna
Twój kot może lubić spać na pewnej części twojego ciała i odmawiać ruszenia się z tego miejsca. Na początku może to być miłe, ale z każdą minutą może stawać się coraz bardziej niewygodne. Może się tak zdarzyć zwłaszcza, jeśli twój kot ma nadwagę.
Brzmi to jak zabawny problem, ale może być bardzo uciążliwe dla twojego snu (i twojego kota), jeśli będziesz musiał ciągle szturchać swojego kota, aby się poruszył. Będzie to również fizycznie ograniczające dla Ciebie, jeśli będziesz musiał nosić martwy ciężar na jakiejkolwiek części swojego ciała przez dłuższy czas.
Jeśli masz astmę lub alergię
Lekarze zalecają, aby sypialnie były idealnie niedostępne dla zwierząt domowych, jeśli masz alergię lub astmę.
Jednakże, jeśli nie masz serca odmówić swojemu kotu, możesz podjąć pewne kroki, aby złagodzić sytuację. Utrzymywanie pokoju w dobrej wentylacji, częsta zmiana pościeli oraz dbanie o czystość dywanu i zasłon może pomóc w zmniejszeniu objawów. Pomocne może być również to, że twój kot lubi spać przy twoich stopach zamiast na twojej klatce piersiowej lub blisko twojej twarzy.
Jeśli twój kot nie jest zbyt czysty
Tak jest często w przypadku kotów, które regularnie wychodzą na zewnątrz. Koty wychodzące na zewnątrz mogą być nosicielami pasożytów zewnętrznych, takich jak pchły czy kleszcze. Dlatego też, jeśli Twój kot lubi wychodzić na zewnątrz, szczególnie w miesiącach letnich, powinieneś trzymać się ścisłych zasad kontroli pasożytów.
W przypadku kotów domowych, głównym problemem jest przynoszenie żwirku do łóżka. Nie ma nic złego w ściółce, ale nigdy nie wiadomo, czy nie ma w niej najmniejszej ilości kupy lub moczu, które są z nią przynoszone. Mogą one być nosicielami pewnych bakterii, takich jak Toxoplasma gondii, lub pasożytów wewnętrznych, takich jak grzybica.
Aby uniknąć tych problemów, powinieneś regularnie zabierać swojego kota do weterynarza i przestrzegać regularnego harmonogramu szczepień przeciwko pasożytom wewnętrznym i zewnętrznym.
To wszystko zależy od stopnia zaawansowania twojego stanu, ale jak już wspomniałem powyżej, najlepiej jeśli twój kot nie spędza dużo czasu na twoim łóżku.
Nauka o śnie kota
Może zauważyłeś, że wydaje ci się, że koty śpią przez większość dnia, robiąc przerwy na czuwanie pomiędzy nimi. Albo, że głównie śpią w ciągu dnia tylko po to, aby stać się doskonale obudzone i gotowe do zabawy w środku nocy. Dziwactwa związane z kocim snem są nieskończone i chciałabym Ci je przybliżyć i wyjaśnić przyczyny tych nawyków.
Średnio koty śpią około 15 godzin na dobę. Oznacza to, że śpią przez więcej godzin niż są obudzone w ciągu dnia. Kocięta i młodsze koty mogą spać nawet do 20 godzin!
Koty są zwierzętami zmiennocieplnymi
Więc, jak te 15-20 godzin snu jest rozłożone w ciągu dnia?
Koty są często określane jako zwierzęta nocne, co oznacza, że są zazwyczaj aktywne w nocy i śpią w ciągu dnia. Ściśle nocne zwierzęta w przyrodzie obejmują gatunki takie jak nietoperze, sowy i szopy. Zwierzęta te wykorzystują ciemność nocy do polowania na swoje ofiary.
Nawet jeśli wydaje się, że koty pasują do kategorii zwierząt nocnych, są one lepiej zdefiniowane jako zwierzęta zmiennocieplne. Zwierzęta te są najbardziej aktywne w godzinach zmierzchu i świtu – porach dnia, które nie są całkowicie ciemne, ale w których jest mało światła.
Bycie nocnym, dziennym (aktywnym w godzinach dziennych jak my) lub pełzającym zależy w dużej mierze od budowy oczu zwierzęcia. Godziny zmierzchu są najbardziej odpowiednie dla kotów, ponieważ oferują wystarczającą ilość światła dla dobrej wizji, ale są wystarczająco ciemne, aby zapewnić im bezpieczeństwo przed drapieżnikami.
Wizja kotów działa doskonale w słabym świetle, ponieważ ich siatkówka ma dużą ilość pręcików (przydatnych w słabym świetle i widzeniu peryferyjnym), ich źrenice mogą się rozszerzać do rozmiaru całej tęczówki, a w ich oku znajduje się tkanka zwana tapetum, która maksymalizuje dostępne światło.
Koty również mają etapy snu
Podobnie jak ludzie, koty również mają kategorie REM i non-REM w swoich etapach snu.
REM (Rapid Eye Movement) etap snu jest wtedy, gdy twój kot przypomina sobie wydarzenia z dnia i przywraca swoją pamięć. Podczas tego etapu aktywność ich mózgu przypomina czuwanie. Podobnie jak w przypadku ludzi, jest to etap, w którym koty również śnią. Możesz zaobserwować, że podczas snu REM Twój kot drga i porusza się gwałtownie. Jest to normalne i nie ma się czym martwić!
Faza non-REM jest etapem, w którym następuje fizyczna naprawa i odbudowa. Podczas tego etapu uwalnianych jest więcej hormonów wzrostu, szczególnie u kociąt.
Te dwa etapy są krótsze niż u ludzi, ponieważ koty mają krótsze sesje snu niż my.
Koty biorą power naps
Koty nie mają jednej długiej sesji snu jak ludzie. Zamiast tego biorą częste drzemki z energicznym czasem czuwania pomiędzy nimi.
Koty potrzebują około 15 godzin snu dziennie, aby zachować energię. Godziny te są podzielone i rozłożone w ciągu dnia i mogą być różne dla każdego kota. Ale jak już wspomniałem wcześniej, są one zazwyczaj bardziej aktywne podczas zmierzchu i świtu, podczas gdy ich drzemki są bardziej skoncentrowane podczas godzin dziennych.
FUN FACT: Pogoda może również wpłynąć na wzorzec snu Twojego kota. Większość kotów zazwyczaj przesypia więcej godzin w pochmurny lub deszczowy dzień.
Koty pozostają częściowo czujne, kiedy drzemią
Koty są dość czujne, nawet jeśli może się wydawać, że śpią. Ich zmysły słuchu i węchu pozostają stosunkowo wyostrzone, dzięki czemu mogą reagować na ewentualne niebezpieczeństwo lub szansę zdobycia pożywienia.
75% czasu koty lekko drzemią zamiast zapadać w głęboki sen. Zapewnia im to wystarczający odpoczynek, a jednocześnie sprawia, że nie są one narażone na żadne zewnętrzne zagrożenie w tym czasie.
Dlatego też koty często drzemią w pozycji pionowej, takiej jak bochenek. Podczas snu w takiej pozycji pionowej, ich ciało jest gotowe do reakcji w każdej chwili. Możesz zaobserwować, że czasami ich oczy są prawie półotwarte, lub że ich uszy reagują na źródła dźwięków z otoczenia.
Kiedy koty kładą się lub przyjmują wygodniejszą pozycję do spania, oznacza to zazwyczaj, że z początkowego snu wolnofalowego wchodzą w sen REM.
Podczas takiego snu koty doświadczają atonii, co oznacza, że ich mięśnie są w pewnym stopniu sparaliżowane, tak że nie poruszają się zbytnio podczas snu, poza niewielkimi drgawkami podczas snu REM. Atonia zapobiega lunatykowaniu i potencjalnie niebezpiecznym sytuacjom, które mogą z niego wynikać.
Koty mogą śnić
Ponieważ koty doświadczają snu REM, mogą śnić podczas tej fazy tak samo jak my. Podczas snu REM koty przypominają sobie niedawne doświadczenia i przechowują przydatne informacje w swojej pamięci.
Ale nie możemy mieć pewności, wierzymy, że sny kotów często odzwierciedlają ich codzienne doświadczenia. Mogą to być rzeczy takie jak zabawa w domu, jedzenie, pogoń za czymś, itp. Kocie sny są najprawdopodobniej w stonowanych kolorach (w porównaniu z naszą wizją), tak jak widzą świat, gdy się obudzą.
Koty prawdopodobnie nie mają intensywnych psychologicznych koszmarów (takich jak scenariusze doświadczania publicznego wstydu lub wypadania wszystkich zębów), tak jak my, jednak mogą mieć również stresujące sny w zależności od ich rzeczywistych doświadczeń życiowych i traumatycznych przeżyć z przeszłości. Wielu rodziców kotów donosi, że czasami są świadkami, jak ich koty budzą się z impetem i wykazują niespokojne zachowanie przez jakiś czas po przebudzeniu.
Często można stwierdzić, że kot śni, jeśli zaobserwuje się u niego drobne drgawki i dźwięki podczas snu, które są oznaką snu REM.
Koty mogą również mieć zaburzenia snu
Koty mogą cierpieć na szereg zaburzeń snu, takich jak chrapanie, lunatykowanie czy utrata snu. Są one często wynikiem problemów fizjologicznych, ale niektóre z nich mogą być również spowodowane czynnikami psychicznymi, takimi jak stres czy niepokój.
Chrapanie jest najczęstszym i najmniej poważnym z zaburzeń snu, które mogą wystąpić u kotów. Niektóre czynniki mogą zwiększyć szanse i nasilenie chrapania u kotów. Czynniki te obejmują nadwagę, rasę brachycefaliczną (rasy, które mają skrócone pyski, takie jak pers o twarzy peke) oraz problemy z układem oddechowym, takie jak przewlekłe zapalenie oskrzeli.
Narkolepsja ma miejsce, gdy kot przechodzi w niekontrolowany cykl snu REM z powodu pewnych czynników wyzwalających, takich jak podniecenie lub niepokój. Może to być potencjalnie niebezpieczne, jeśli kot żyje na zewnątrz, gdzie musi radzić sobie sam. Niestety, narkolepsja u kotów nie może być wyleczona.
Powyżej wspomniałem o atonii, która ogranicza aktywność mięśni podczas snu, aby zapobiec lunatykowaniu. Chociaż jest to rzadkie, niektóre koty mogą doświadczać REM bez atonii, co może skutkować wykonywaniem czynności, kiedy nie są w pełni obudzone.
Koty w starszym wieku mogą doświadczać więcej problemów ze snem. Mogą to być zmiany w ich cyklach snu, lub utrata snu i doświadczanie niepokoju. Są one często spowodowane przez nadczynność tarczycy, która jest bardziej powszechna u starszych kotów. Nadczynność tarczycy może powodować wysokie ciśnienie krwi i nadpobudliwość, co może mieć wpływ na nawyki snu kota.
Jeśli zauważysz jakąkolwiek zmianę w zwyczajowych nawykach snu Twojego kota, skonsultuj się z lekarzem weterynarii tak szybko, jak to możliwe.
Podsumowanie
Jak wszyscy wiemy, koty są niesamowite i cudownie osobliwe – nie tylko kiedy nie śpią, ale także kiedy śpią!
Całe szczęście dla nas, że jednym z ich dziwacznych nawyków sennych jest spanie na naszych klatkach piersiowych, co jest pięknym, łączącym doświadczeniem, które możemy z nimi mieć.
Niezależnie od tego, dlaczego koty decydują się nas przytulać, jest to uroczy i intymny akt, który sprawia, że obie strony czują się zadowolone, ciepłe i bezpieczne, zmniejszając jednocześnie uczucie niepokoju, samotności i depresji.
Wszystko jest w porządku.