A:
To, czego doświadczasz, to tzw. diureza zimna, zjawisko występujące z powodów, które nie są do końca jasne. Jedna teoria, która pozostaje popularna – choć została zakwestionowana – wyjaśnia, jak to działa w ten sposób: Kiedy temperatura zaczyna spadać, organizm próbuje ograniczyć utratę ciepła poprzez zwężenie naczyń krwionośnych i zmniejszenie przepływu krwi do powierzchni skóry. Kiedy to nastąpi, wzrośnie ciśnienie krwi, ponieważ ta sama objętość krwi przepływa przez mniejszą przestrzeń w organizmie. W odpowiedzi, twoje nerki wyciągną nadmiar płynu, aby obniżyć ciśnienie krwi, co sprawi, że będziesz musiał siusiać. „Pełny pęcherz to miejsce dodatkowej utraty ciepła, więc oddawanie moczu pomoże zachować ciepło” – pisze Rick Curtis, dyrektor programu Outdoor Action Program na Uniwersytecie Princeton.
Nie ma określonej temperatury, która wywoła zimną diurezę, ponieważ wiek, płeć, skład ciała, dieta, a nawet postawa mogą wpływać na to, czy do niej dojdzie. W często cytowanym badaniu sprzed ponad 60 lat, naukowcy odkryli, że umiarkowane ćwiczenia podczas wystawienia na zimno mogą zapobiec zimnej diurezie.
As for cold-water induced urination, researchers believe that a different mechanism may also be at play. W wydaniu książki „Hipotermia, odmrożenia i inne urazy spowodowane zimnem: Prevention, Recognition, and Treatment says rather than-or addition to-urinating because your body is trying to stay warm, it’s possible that the hydrostatic pressure of the water on the skin squeezes fluid from your limbs into your core, from which it is then excreted.
Lead Photo: simonkr/iStock
Gdy kupisz coś za pomocą linków detalicznych w naszych historiach, możemy zarobić niewielką prowizję. Outside nie przyjmuje pieniędzy za redakcyjne recenzje sprzętu. Przeczytaj więcej o naszej polityce.