Utonięcie zdarza się szybko, więc bycie proaktywnym w zapobieganiu wypadkom utonięcia jest bardzo ważne.
Dzieci w wieku od 5 do 14 lat, jak również młodzież i dorośli powyżej 65 roku życia, są w grupie podwyższonego ryzyka utonięcia.
Dzieci poniżej 5 roku życia są narażone na bardzo duże ryzyko utonięcia. Mężczyźni są bardziej zagrożeni niż kobiety, zwłaszcza nastolatki.
Aby zapobiec utonięciu, istnieją pewne najlepsze praktyki, których możesz przestrzegać.
Ogrodzenie basenów i wejść do zbiorników wodnych
Jeśli mieszkasz w domu z basenem lub w pobliżu jeziora, stworzenie bariery dostępu między wodą a dziećmi, które nie potrafią jeszcze pływać bez nadzoru może być różnicą między życiem a śmiercią.
Zainwestuj w lekcje pływania
Lekcje prowadzone przez licencjonowanego instruktora z certyfikatem CPR mogą sprawić, że dzieci i dorośli będą mniej bali się wody, a także dadzą im zdrowy szacunek do tego jak niebezpieczna może być woda.
Światowa Organizacja Zdrowia wskazuje, że lekcje pływania i edukacja wodna są niezbędne do zmniejszenia liczby utonięć na całym świecie.
Zawsze nadzoruj dzieci w wodzie
Gdy dzieci bawią się w jakimkolwiek źródle wody, czy to w wannie, pod prysznicem, czy nawet w mini basenie naziemnym, nigdy nie zostawiaj ich bez nadzoru.
Zgodnie z danymi CDC, utonięcie jest pierwszą przyczyną niezamierzonej śmierci dzieci w Stanach Zjednoczonych w wieku od 1 do 4 lat.
Pamiętaj: Dzieci nie muszą znajdować się w głębokiej wodzie, aby utonąć. Może do niego dojść nawet w płytkiej wodzie.
Posiadaj pod ręką nadmuchiwane przedmioty
Kiedy spędzasz czas w basenie lub jeziorze, upewnij się, że są tam pływające przedmioty, których ludzie mogą się chwycić w przypadku, gdy znajdą się w wodzie powyżej głowy.
Dzieci, które nie potrafią jeszcze pływać bez nadzoru, powinny nosić nadmuchiwane kamizelki ratunkowe, ochraniacze na kałuże lub „swimmies”, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo.
Nie mieszaj pływania z alkoholem
Unikaj upojenia alkoholowego podczas pływania w jeziorze, basenie lub oceanie. Ogranicz spożycie alkoholu szczególnie w gorące dni, kiedy prawdopodobnie będziesz bardziej odwodniony niż zwykle.
Naucz się CPR
Jeśli jesteś właścicielem basenu lub łodzi, weź udział w zajęciach CPR. Jeśli ktoś zaczyna tonąć, chcesz być pewny swojej zdolności do ożywienia go podczas oczekiwania na przybycie pomocy medycznej.