Guinguette Marais Poitevin

• October 26, 2018
• Contributed by Zawn Villines

Ponad 4 procent Amerykanów doświadcza choroby dwubiegunowej w pewnym momencie ich życia. Podczas epizodów maniakalnych, osoba z dwubiegunowym może mieć przypływy energii, podwyższony nastrój, a czasem poczucie niezwyciężoności. Około 40% osób z dwubiegunówką doświadcza również hiperseksualności.

Gdy popęd seksualny danej osoby jest znacznie wyższy niż jej partnera, może to powodować stres i konflikty. U osoby z dwubiegunówką trudności z kontrolą impulsów mogą zaostrzyć te powszechne problemy w związku.

Pary, w których jeden z partnerów ma hiperseksualność dwubiegunową, mogą martwić się o skutki dwubiegunówki. Ale dwubiegunowa hiperseksualność nie musi podważać związku. Badanie z 2016 roku wykazało, że jeśli chodzi o nawiązywanie i utrzymywanie relacji, osoby z dwubiegunówką mają podobne wyniki jak osoby bez problemów ze zdrowiem psychicznym. Pary mogą jednak zgłaszać różnice w satysfakcji seksualnej, ponieważ osoba z dwubiegunówką doświadcza cykli nastroju.

Czym jest hiperseksualność dwubiegunowa?

Większość osób z dwubiegunówką doświadcza cyklicznych zmian nastroju. Obejmuje to okresy depresji (charakteryzujące się niską energią, smutkiem i poczuciem beznadziejności) oraz okresy manii (charakteryzujące się okresami wybujałości i wysokiej energii). Niektórzy ludzie stają się bardziej zainteresowani seksem podczas manii.

Hiperseksualność nie jest diagnozą medyczną. Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne (APA) odrzuciło jej uwzględnienie w najnowszej wersji Diagnostycznego i Statystycznego Podręcznika Zaburzeń Psychicznych (DSM-5). Inne organizacje, takie jak American Association of Sexuality Educators, Counselors, and Therapists (AASECT) również odrzucają tę diagnozę. Dzieje się tak dlatego, że religia, wpływy kulturowe, normy płciowe i własna historia pary wpływają na jej poglądy na to, co jest akceptowalnym zachowaniem seksualnym. Żadna konkretna częstotliwość seksu czy myśli seksualnych nie jest sama w sobie szkodliwa czy nadmierna. To, co dla jednej pary wydaje się przesadne, dla innej może być zupełnie normalne.

Pary zaniepokojone hiperseksualnością powinny raczej przyjrzeć się zmianom zachodzącym w czasie i temu, jak te zmiany wpływają na ich życie. Jest to powszechne dla par, aby różnić się w ich zrozumieniu, jak często powinny mieć seks. Niektóre oznaki, że jeden z partnerów może doświadczać hiperseksualności związanej z dwubiegunowością obejmują:

• Nagły, niewyjaśniony wzrost uczuć seksualnych.
• Obezwładniający popęd seksualny, który powoduje ogromny niepokój. Osoba może nadal myśleć o seksie, nawet jeśli nie ma na to ochoty.
• Odczuwanie intensywnych i bolesnych uczuć odrzucenia, jeśli partner nie jest zainteresowany seksem.

Czy Hiperseksualność Dwubiegunowa Zwiększa Ryzyko Niewierności?

Większość par jest w związkach monogamicznych, więc epizod hiperseksualności może wywołać obawy przed niewiernością. Pary niemonogamiczne mogą mieć inne obawy, takie jak nieszczerość w relacjach seksualnych, niebezpieczne praktyki seksualne z innymi partnerami, podejmowanie ryzyka seksualnego.

Pomimo, że istnieje wiele badań dotyczących dwubiegunowości i seksu, badania dotyczące dwubiegunowości i niewierności są ograniczone. Szacunki dotyczące niewierności w związkach dwubiegunowych mogą się bardzo różnić.

Nie ma odpowiedniej ilości seksu do uprawiania i nie ma złego sposobu odczuwania seksu, o ile wszystkie zaangażowane strony wyrażą na to zgodę. W przeglądzie z 2005 roku 40% uczestników z cyklotymią zgłosiło „epizodyczną lub niewyjaśnioną rozwiązłość lub sprawy pozamałżeńskie”. Jednak definicja ekscesu seksualnego zawarta w badaniu obejmowała „jawny biseksualizm” i „aktywność seksualną wiele razy dziennie”. Żaden z tych czynników nie mieści się w kategorii niewierności, co oznacza, że rzeczywisty wskaźnik spraw pozamałżeńskich był prawdopodobnie niższy.

Badanie z 2016 roku porównało zachowania seksualne osób z dwubiegunówką z osobami bez dwubiegunówki i znalazło bardzo różne wyniki. Naukowcy nie znaleźli znaczącej różnicy w podejmowaniu ryzyka seksualnego między uczestnikami z dwubiegunówką i bez. Podejmowanie ryzyka seksualnego obejmowało takie pozycje, jak „seks z nieznajomymi” lub „rekreacyjne używanie substancji podczas seksu”. Badanie nie mierzyło jednak bezpośrednio niewierności.

Niewiele dowodów wskazuje na to, że dwubiegunowość, a nawet dwubiegunowa hiperseksualność, jest istotnym czynnikiem ryzyka niewierności. Inne czynniki, takie jak wiek czy płeć, wydają się odgrywać znacznie większą rolę. Jednak hiperseksualność może wpływać na pary w inny sposób, np. tworząc chroniczne konflikty o libido.

Jak hiperseksualność dwubiegunowa może wpływać na pary

Wiele par zmaga się z różnicami w libido. Efekty tych różnic zależą od poglądów każdego z partnerów na temat seksu, związków i intymności. Niektóre wspólne tematy obejmują:

• Kwestie związane z przywiązaniem i intymnością. Kiedy jeden z partnerów pragnie seksu znacznie częściej niż drugi, partner, który pragnie go częściej, może czuć się odrzucony. Partner z niższym libido może czuć, że jego partner ignoruje inne formy intymności.
• Przymus seksualny i presja. Hiperseksualność może powodować, że niektórzy ludzie często robią seksualne uwertury do swoich partnerów. To może czuć się jak presja seksualna i może nawet stać się przymusem.
• Obawy przed oszukiwaniem. Partner, który ma niższe libido może obawiać się niewierności.
• Gniew i frustracja. Oboje partnerzy mogą zmagać się z gniewem i frustracją z powodu ich seksualnych nieporozumień, zwłaszcza jeśli uważają, że te nieporozumienia są trudne do omówienia.
• Wstyd. Wiele kultur i religii promuje bardzo konkretne pomysły na temat tego, jaki rodzaj seksu, z jaką częstotliwością, jest akceptowalny. Para, która odbiega od tych norm, może odczuwać zakłopotanie lub wstyd.
• Stres związany z dwubiegunowością. Zmienność nastrojów może być stresująca dla obojga partnerów. Stres ten może potęgować wyzwania związane z zarządzaniem różnicami w libido.

Strategie radzenia sobie dla par z nadpobudliwością psychoruchową

Terapia dwubiegunowa może pomóc w radzeniu sobie z uczuciem nadpobudliwości psychoruchowej. Pary mogą również przyjąć szeroki wachlarz strategii radzenia sobie z tym problemem. Należą do nich:

• Zidentyfikowanie wczesnych znaków ostrzegawczych epizodu maniakalnego. Niektóre osoby z dwubiegunówką muszą zmienić schemat leczenia w miarę zbliżania się epizodu maniakalnego. Prowadzenie dziennika objawów może pomóc w przewidywaniu następnego epizodu.
• Umieszczenie hiperseksualności w kontekście. Hiperseksualność jest objawem dwubiegunowości, niekoniecznie problemem w związku. Pary mogą zrobić dobrze, aby pamiętać, że hiperseksualność nie definiuje ich partnerstwa lub kim są jako jednostki.
• Ograniczenie ekspozycji na wyzwalacze. Niektórzy ludzie odkrywają, że pewne czynniki wyzwalające nasilają uczucia hiperseksualności. Na przykład ktoś, kto normalnie korzysta z pornografii w zdrowy sposób, może odkryć, że oglądanie pornografii podczas epizodu maniakalnego wyzwala nienasycone pragnienia seksualne.
• Ćwiczenia relaksacyjne. Hiperseksualność dwubiegunowa może sprawić, że oboje partnerzy czują się zaniepokojeni w swoich związkach. Wspólne wykonywanie czynności relaksacyjnych, takich jak medytacja, może pomóc. Indywidualna relaksacja poprzez jogę lub głębokie oddychanie może również przynieść ulgę.
• Aktywność fizyczna. Niektórzy ludzie uważają, że regularne ćwiczenia fizyczne pomagają z nadmiernymi myślami seksualnymi. Może to również pomóc w innych objawach dwubiegunowych.
• Poszukiwanie niepatologizujących terapii seksualnej. Nie ma odpowiedniej ilości seksu i nie ma złego sposobu odczuwania seksu tak długo, jak wszystkie zaangażowane strony wyrażają na to zgodę. Jednak wstyd i upokorzenie mogą sprawić, że obie strony poczują się gorzej w związku z hiperseksualnością. Ważne jest, aby szukać leczenia u terapeuty, który będzie słuchał bez osądzania i który posiada wiedzę na temat kontinuum zdrowej ekspresji seksualnej.

Jak terapia może pomóc w dwubiegunowej hiperseksualności

Seks często idzie w parze ze wstydem i poczuciem winy. Dlatego wiele par może mieć trudności z rozmową o dwubiegunowej hiperseksualności. Osoba z dwubiegunówką może czuć się jednocześnie winna z powodu swoich pragnień i zła z powodu niezdolności partnera do dopasowania się do jej libido. Osoba taka może czuć się zawstydzona i niekochana. Jej partner może czuć się sfrustrowany lub nawet zastraszony ciągłymi seksualnymi zalotami. Mogą obawiać się, że ich partner odejdzie lub będzie niewierny, co wywołuje poczucie niepewności i niepokoju. Niektórzy mogą osądzać partnera za jego uczucia seksualne, co prowadzi do złej komunikacji i eskalacji wstydu.

Poradnictwo par może dać nadzieję. Właściwy terapeuta stara się pomóc obu członkom pary poczuć się bezpiecznie, rozmawiając o swoich emocjach i potrzebach seksualnych. W ten sposób, terapia może:

• Destygmatyzować seks, dzięki czemu łatwiej jest mówić o różnych pragnień seksualnych.
• Pomóc parom renegocjować swoje niewypowiedziane zrozumienia o seksie.
• Podważyć pomysł, że istnieje dobry lub zły sposób, aby czuć się o lub mieć seks.
• Wspierać pary, aby przejść przeszłości zdrady seksualne.
• Oferować każdemu partnerowi umiejętności radzenia sobie, które pomogą im zarządzać niepokojem, pogłębić przywiązanie i czuć się mniej samotny.

Terapia indywidualna może pomóc osobom z dwubiegunowym zrozumieć ich diagnozę i lepiej zarządzać swoimi emocjami. Może ona pomóc partnerom tych osób zidentyfikować sposoby, w jakie dwubiegunówka wpływa na ich życie i związki.

Wielu parom wydaje się, że połączenie terapii indywidualnej i terapii par działa najlepiej. Jeśli chciałbyś uzyskać pomoc w leczeniu hiperseksualności dwubiegunowej, możesz znaleźć terapeutę tutaj.

1. Stanowisko AASECT w sprawie uzależnienia od seksu. (n.d.). Retrieved from https://www.aasect.org/position-sex-addiction
2. Auteri, S. (2014). Co musisz wiedzieć o…hiperseksualności. Retrieved from https://www.aasect.org/what-you-need-know-about-hypersexuality
3. Zaburzenia dwubiegunowe. (2017, listopad). Retrieved from https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/bipolar-disorder.shtml
4. Downey, J., Friedman, R. C., Haase, E., Goldenberg, D., Bell, R., & Edsall, S. (2016). Porównanie doświadczeń i zachowań seksualnych między pacjentami ambulatoryjnymi z chorobą dwubiegunową a pacjentami ambulatoryjnymi bez zaburzeń nastroju. Psychiatry Journal, 2016(1). Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852112
5. Kopeykina, I., Kim, H., Khatun, T., Boland, J., Haeri, S., Cohen, L. J., & Galynker, I. I. (2016). Hiperseksualność i relacje par w zaburzeniu dwubiegunowym: A review. Journal of Affective Disorders, 195(1), 1-14. Retrieved from https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032715306649
6. Toussaint, I., & Pitchot, W. (2013). Zaburzenia hiperseksualne nie znajdą się w DSM V: Analiza kontekstualna. The Medical Review of Liege, 68(5-6), 348-353. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23888588
7. Wang, W. (2018, styczeń 10). Kto zdradza więcej? Dane demograficzne dotyczące niewierności w Ameryce. Retrieved from https://ifstudies.org/blog/who-cheats-more-the-demographics-of-cheating-in-america

.