Guinguette Marais Poitevin

Połączenie cytryny z wodą odtruje Twoją wątrobę z toksyn i obudzi Twój układ trawienny. Idealny napój detoksykacyjny, którym możesz cieszyć się rano na pusty żołądek.

Ranek to moja ulubiona pora dnia i wierzę, że dobra i zdrowa poranna rutyna to świetny początek dnia: czujesz się odświeżony i rozpoczynasz dzień w dobrym nastroju z uśmiechem na twarzy. Współpracuję z God Morgon®, aby podzielić się z Wami moją idealną poranną rutyną w 2 prostych krokach. Wszystko zaczyna się od tego prostego napoju!

Wszyscy wiemy, że może być trochę trudno (czasami bardzo trudno) obudzić się rano. Wstajemy w ostatniej chwili, w pośpiechu, wciąż zrzędliwi i jedyne, czego pragniemy, to wrócić do łóżka. Niektóre mądre rady powiedzą Ci, że powinieneś zacząć swój dzień od pobudki dwie godziny wcześniej, zacząć od rozciągania, zrobić 30-45 minutową sesję na siłowni i medytować. Cóż, tak w idealnym świecie, wszyscy byśmy tak robili.

Ale spójrzmy prawdzie w oczy, poza grupą bardzo zorganizowanych (i porannych!) ludzi, musimy przyznać, że rzadko kiedy poświęcamy czas na ćwiczenia przed wyjściem do pracy. Ponadto, nie jesteśmy równi pod względem snu. Jedni potrzebują spać dużo, a innym (jak mnie) wystarcza kilka godzin snu. Nie ma w tym nic dobrego ani złego, wszyscy jesteśmy inni, to wszystko.

Biorąc to pod uwagę, moja pierwsza wskazówka jest bardzo prosta i dostępna dla każdego, pierwsza rzecz, którą powinieneś zrobić zaraz po zeskoczeniu z łóżka. Nie masz czasu, aby iść na siłownię przed wyjściem do pracy? Nie szkodzi, nadal możesz zadbać o swoje ciało pijąc filiżankę ciepłej wody z sokiem ze świeżej cytryny. Połączenie cytryny z wodą oczyści Twoją wątrobę z toksyn i obudzi Twój układ trawienny.

Możesz nie być całkowicie przekonana w tym momencie, ja też nie byłam na początku. Jednak byłam bardzo zaintrygowana tym rzekomo cudownym napojem, a ponieważ jest on całkowicie naturalny (co jest dla mnie bardzo ważne), eksperymentowałam przez miesiąc. Nie minęło dużo czasu, zanim zauważyłam rezultaty.

Filiżanka gorącej wody cytrynowej na pusty żołądek oczyszcza i dodaje energii twojemu organizmowi, a jednocześnie sprawia, że masz ochotę na zdrowe jedzenie przez resztę dnia. Już po kilku tygodniach zauważyłam, że moja regularna dieta nieco się zmieniła. Miałam ciągłą ochotę na naturalne składniki, warzywa i owoce zamiast przetworzonej żywności, która stopniowo znikała z mojej diety. Mając bezpośredni wpływ na moje trawienie, czułam się znacznie mniej zmęczona i bardziej energiczna.

Teraz, po kilku miesiącach, po prostu weszło mi to w nawyk i teraz nie mogę zacząć dnia bez tego cudownego napoju, który utrzymuje moje ciało w dobrej kondycji od wewnątrz. Ze względu na kwasowość znajdującą się w świeżym soku z cytryny, picie go tylko z gorącą wodą może być nieco szorstkie. Proponuję więc, abyś zaparzyła garść świeżych liści mięty i kilka plasterków imbiru, a następnie dodała odrobinę pieprzu cayenne – dobrego źródła witaminy A, składnika odżywczego zapobiegającego infekcjom. Jeśli chcesz, możesz nawet dosłodzić swój napój kroplą miodu lub syropu z agawy.

Drukuj

NB: Ten artykuł jest sponsorowany przez szwedzką firmę produkującą soki God Morgon®. Zapewniam jednak, że wszystkie opinie i pomysły są moje własne.