Guinguette Marais Poitevin

• Share
• Tweet
• Pin

Pyszne zdrowe jagodowe chrupki z trzema rodzajami jagód – borówkami, jeżynami i malinami. Wszystkie połączone w słodkie, jasne nadzienie zwieńczone najbardziej niesamowitą kruchą owsianą polewą. Łatwy, zdrowy przepis na deser, który każdy może zrobić, a dodatkowo jest bezglutenowy i nie zawiera cukru rafinowanego!

Ten nowy Zdrowy Berry Crisp jest na szczycie mojej listy szalonych, zdrowych, ale pysznych deserów. Jest tak dekadencki, ale lekki w tym samym czasie, a do tego jest bezglutenowy i nie zawiera mąki ani białego cukru.

Podobny do moich innych ulubionych przepisów na chrupki, takich jak ten Bezglutenowy Chrupek Jabłkowy z Gruszką i ten Holenderski Chrupek Jabłkowy z Pieca, które są bardzo popularne i tak dobre!

Co oznacza, że jest to kolejny zdrowy deser, którym nawet ja mogę się cieszyć!

Ten przepis zajął mi wiele prób, aby uzyskać rację, więc miałem swój sprawiedliwy udział, co oznaczało dużo więcej jazdy na rowerze i biegania w ciągu ostatnich kilku tygodni, ale było warto!

Dlaczego pokochasz ten zdrowy jagodowy chrupek

• Bardzo łatwy przepis do wykonania i świetny przepis na początek dla każdego, kto uczy się gotować.
• Zdrowsze niż tradycyjne chipsy, ponieważ nie zawierają mąki ani białego cukru, a także znacznie mniej masła.
• Ma najbardziej niesamowitą owsianą kruszonkę, która może również służyć jako domowa granola.
• Jest bezglutenowe, co oznacza, że każdy może cieszyć się tym smacznym deserem
• Łączy w sobie potrójny zestaw jagód, które są w sezonie, ale możesz je również dostać przez cały rok!!

Składniki potrzebne do wykonania tego przepisu

How To Make Berry Crisp

Crisp jagodowy jest tak łatwy do zrobienia i naprawdę jest idealnym przepisem na przysmak w środku tygodnia lub na przyjęcie.tydzień smakołyk lub dla rozrywki. Naprawdę nie można zepsuć tego przepisu i wymaga on bardzo mało gotowania.

1. Mieszaj nadzienie jagodowe. Użyłem świeżych jagód do tego przepisu i były one niesamowite! Kombinacja, której użyłam to borówki + jeżyny + maliny, ale możesz użyć dowolnej mieszanki, którą wolisz. Możesz również użyć pokrojonych śliwek. Aby zrobić nadzienie, dodaj jagody do miski z cukrem kokosowym, syropem klonowym, skrobią kukurydzianą i mielonym cynamonem, a następnie wymieszaj do uzyskania jednolitej masy.

2. Przygotuj kruszonkę. Dodaj płatki owsiane + cukier + mąkę migdałową + orzechy + cynamon + sól do miski i wymieszaj do połączenia. Wlać roztopione masło i wymieszać.

3. Wlać jagodowe nadzienie do przygotowanej formy 9×13 pokrytej sprayem do gotowania i posypać kruszonką.

4. Piec w temperaturze 350 stopni przez 40-45 minut.

So crazy good and dosłownie jeden z moich ulubionych przepisów na desery w tej chwili! Głównie dlatego, że jest łatwy do wykonania i uwielbiam sposób, w jaki jagody pękają podczas pieczenia. Och i kruszonka na wierzchu jest po prostu cudowna i mogłabym ją jeść cały dzień. To znaczy nie będę, ale mogłabym.

Czy możesz użyć mrożonych jagód do zrobienia jagodowego chrupka?

Tak! Możesz absolutnie użyć mrożonych jagód do zrobienia jagodowego chrupka i będzie to tak samo łatwe i pyszne. Polecam użycie potrójnej mieszanki jagód dla dodania smaku i tekstury.

Czy możesz zrobić jagodowe chrupki z wyprzedzeniem?

Możesz zrobić ten przepis z wyprzedzeniem i mieć go gotowego do zrobienia na wieczorny poczęstunek. Po prostu zrób i upiecz zgodnie z instrukcją, ostudź całkowicie, a następnie zawiń w folię aluminiową i włóż do lodówki.

Gdy będziesz gotowy do podania, usuń folię i piecz w temperaturze 350 stopni F przez 25-30 minut. Upewnij się, że najpierw upieczesz ciasto, ponieważ jeśli tego nie zrobisz, kruszonka stanie się wilgotna.

Czy można zamrozić jagodowe ciasto kruche?

Jagodowe ciasto kruche może być łatwo zamrożone po upieczeniu i ostudzeniu. Po całkowitym ostygnięciu, zawiń go podwójnie w folię, a następnie w folię plastikową. Oznacz je etykietą i umieść w zamrażarce na okres do 2 miesięcy.

Aby ponownie podgrzać: Pozwól rozmrozić się w lodówce przez noc. Następnie zdejmij folię i folię plastikową i piecz w temperaturze 350 stopni F przez 25-30 minut.

Wskazówki i warianty przepisu

• Możesz użyć dowolnej mieszanki jagód lub tylko jednej. Możesz również połączyć jagody z pokrojonymi śliwkami. Upewnij się tylko, że użyjesz 2 funtów owoców.
• Jeśli nie masz cukru kokosowego lub nie możesz go znaleźć, możesz użyć jasnego brązowego cukru w tym przepisie. Munkfruit również działa dla znacznie niższej wersji cukru.
• Ten chrupek będzie przechowywany jak zaznaczono w poście i możesz go również zamrozić + zrobić go z wyprzedzeniem. Jest to tak łatwy, niewymagający konserwacji przepis.
• Krusząca się polewa może być również użyta jako domowa granola. Wystarczy zrobić ją zgodnie z instrukcją, rozłożyć na blasze do pieczenia i piec w temperaturze 350 stopni F przez 15-20 minut. Ostudź, przechowuj w szczelnym pojemniku do 4 dni. Ja lubię trzymać moje w lodówce, ponieważ orzechy mogą się zepsuć.
• Możesz zastąpić masło roztopionym olejem kokosowym.

Czy wypróbowałeś ten przepis? Jeśli tak to proszę zostaw komentarz i ocenę poniżej. Chętnie dowiem się jak Ci wyszły!

Drukuj