Getting nad kimś, z kim umawiałeś się przez kilka miesięcy lub nawet kilka lat, jest trudne do zrobienia – zwłaszcza jeśli część ciebie wciąż ma uczucia do nich, co jest bardzo prawdopodobne, w przeciwnym razie nie byłoby tak trudne dla ciebie, aby puścić. Czasami może się wydawać, że to trwa wiecznie, aby przejść nad facetem, ale są sposoby, aby przyspieszyć rzeczy.
Po pierwsze, chcę, abyś wiedziała, że wszyscy tam byliśmy. Ty też mogłaś tam być wcześniej. Zamiast użalać się nad sobą, skup się na pozytywnych rzeczach, które możesz zabrać z tego doświadczenia, i daj sobie najlepszą szansę na przejście dalej.
Tutaj jest jak to zrobić.
Odetnij wszystkie kontakty z nim.
Usuń jego numer, odrzuć go na wszystkich mediach społecznościowych i oprzyj się chęci spotkania się z nim, nawet jeśli o to poprosi. Możesz myśleć, że jesteś wystarczająco silny, aby utrzymać jego numer w telefonie i nic z nim nie robić, ale będziesz miał chwile słabości (często, gdy alkohol jest zaangażowany), gdzie skończysz wracając do tego, co czuje się komfortowo i bezpiecznie.
Najlepszą rzeczą jaką możesz zrobić dla siebie jest usunięcie go ze swojego życia. Na przykład teraz. (Cóż, ok, po tym, jak skończysz to czytać.)
Znajdź nowe miejsca, w których możesz spędzać czas.
Jeśli masz wspólnych przyjaciół, lub jeśli mieszkasz w tym samym mieście, szanse, że wpadniesz na niego będą całkiem wysokie. To tylko sprawi, że będziesz myśleć o nim więcej, więc jeśli chcesz w pełni odciąć się od niego i związku, spróbuj znaleźć jakieś nowe miejsca do spędzania czasu.
Nie oznacza to, że musisz unikać wszystkich swoich ulubionych miejsc, ale prawdopodobnie dobrym pomysłem jest unikanie jego ulubionych miejsc i przyjaciół przez jakiś czas.
Podejmij nowe hobby
Najlepszym sposobem, aby przestać myśleć o kimś jest danie swojemu umysłowi czegoś innego, na czym mógłby się skupić. Jeśli dobrze się zastanowisz, prawdopodobnie jest jakieś hobby lub projekt pasji, który chciałeś odkryć przez jakiś czas, ale nie znalazłeś na to czasu.
Teraz jest na to idealny czas. Może jest to rozpoczęcie nauki jogi, dołączenie do klubu biegowego lub pieczenie ciast. A jeśli nie przychodzi Ci do głowy nic, co chciałbyś robić, spędź trochę czasu próbując wielu rzeczy, aż znajdziesz jedną, którą pokochasz.
Bądź miły i cierpliwy wobec siebie.
Chcę, abyś wiedział, że to w porządku mieć złe dni, kiedy próbujesz odpuścić i pogodzić się z kimś, na kim ci zależy. To jest w porządku, aby czuć się smutny, i nie czuć się jak zwykle siebie. To w porządku, że chcesz spędzić trochę czasu na własną rękę i odmówić planów z przyjaciółmi. Rób, co uważasz za słuszne.
Ważne jest, abyś okazywał sobie miłość, troskę i cierpliwość w tym czasie. Nawet jeśli zdarzy Ci się nawrót i znów zacznie Cię do niego ciągnąć, wybacz sobie to. Bycie surowym dla siebie nie sprawi, że poczujesz się lepiej – a to jest naszym celem.
Skup się na sobie.
Teraz jest też świetny czas, aby zatrzymać się i zastanowić nad swoim życiem. Czy zmierza ono w kierunku, w którym chcesz, aby zmierzało? Czy jesteś zadowolony ze swojej pracy, swojego kręgu przyjaciół i miejsca, w którym mieszkasz? Bo jeśli nie, to teraz jest czas na dokonanie tych zmian i skierowanie się w nowym kierunku. Nie masz żadnych zobowiązań wobec nikogo, więc możesz być całkowicie samolubny i robić, co chcesz.
Więc może zarezerwujesz ten bilet lotniczy. Może złożysz podanie o tę inną pracę. Może przeprowadzisz się do innego miasta. Skup się na sobie i życiu, które chcesz tu prowadzić, i upewnij się, że wszystko jest z tym zgodne.
Odpoczywaj na swoich bliskich.
Twoi przyjaciele i rodzina są po to, aby wspierać cię w trudnych chwilach, takich jak te. Więc nie bój się podnieść telefonu i zadzwonić do nich, jeśli potrzebujesz kogoś do rozmowy. I nie czekaj, aż oni to zrobią, bo może im się wydawać, że potrzebujesz przestrzeni, więc zostawiają cię z tym.
Nadrabiaj zaległości ze starymi przyjaciółmi, wybierz się na dzień rozpieszczania z mamą; i nie staraj się przybrać odważnej miny, jeśli zmagasz się z tym w środku. Bądź szczera i pozwól swoim bliskim pocieszyć Cię i dać Ci swoją radę, jeśli jej potrzebujesz.
Pamiętaj, że on nie jest tym jedynym.
Ten związek nie udał się z jakiegoś powodu. Keep reminding yourself of that anytime you feel like you want to text him, or you think you’ve made a mistake.
Don’t forget-there are 7 billion people in this world. Wszystko czego szukasz to jeden. Tylko dlatego, że nie jest to ten facet, nie oznacza to, że w końcu go nie znajdziesz.
Daj sobie pozwolenie na ponowne rozpoczęcie randek.
Pozwól sobie na tyle czasu, ile potrzebujesz, aby przeanalizować swoje poprzednie związki, zastanowić się nad wzlotami i upadkami oraz nad tym, czego możesz się nauczyć, aby nie popełnić tych samych błędów dwa razy.
Gdy będziesz gotowa, wyjdź na zewnątrz i zacznij poznawać nowych ludzi. Rozmawiaj z ciekawymi nieznajomymi, poproś przyjaciół, aby Cię umówili, lub wypróbuj jeden z wielu dostępnych portali randkowych.
Pamiętaj, że dobrze jest iść dalej, a umawianie się z kimś nowym jest tylko ostatnią częścią tego procesu.
Bestselling Author and Empowerment Coach
Shani trzyma lustro do twojej duszy, abyś mogła zobaczyć, jak piękna już jesteś. Jest założycielką She Rose Revolution, autorką bestsellerów, liderką empowermentu i pisarką wydawaną na całym świecie.
Jej słowa dotarły i poruszyły miliony, a jej książki trafiły do rąk i serc tysięcy kobiet na całym świecie.
Możesz dowiedzieć się więcej o Shani, przechodząc na jej stronę internetową i łącząc się z nią na Instagramie.