Wcześniej w tym miesiącu, Michael Pluess i współpracownicy z Queen Mary University of London (QMUL) opublikowali badanie oparte na bliźniakach (Assary i in., 2020), które wykazało, że „wpływy genetyczne odpowiadały za 47 procent zmienności wrażliwości, podczas gdy nie dzielone wpływy środowiskowe i błąd pomiaru odpowiadały za pozostałe 53 procent wariancji.” Ustalenia te zostały opublikowane 3 czerwca w Molecular Psychiatry. (Zobacz „Genetic Factors Make Some of Us More Sensitive Than Others”)
Te ustalenia dotyczące dziedziczności wrażliwości były częściowo oparte na danych zebranych z 12-itemowego kwestionariusza zwanego „Highly Sensitive Child” (HSC) kwestionariusz zaprojektowany przez Pluess i jego kolegów z QMUL do pomiaru różnych stopni wrażliwości u dzieci i młodzieży (w wieku 8-18 lat). HSC został po raz pierwszy przedstawiony w pracy (Pluess et al., 2017) opublikowanej w czasopiśmie Developmental Psychology.
Na początku tego roku Pluess ujawnił zmodyfikowaną wersję oryginalnej 27-itemowej Skali Osoby Wysoce Wrażliwej (Elaine N. Aron, 1996) zwanej „HSP-12”. Ten krótszy test HSP to 12-itemowy kwestionariusz przeznaczony do oceny wrażliwości środowiskowej u osób dorosłych (powyżej 18 roku życia).
W tym tygodniu, Michael Pluess ogłosił, że jego zespół niedawno uruchomił stronę internetową o nazwie „SensitivityResearch.com”, który zawiera różne testy, aby pomóc dzieciom, młodzieży, dorosłym i rodzicom zidentyfikować, gdzie oni (lub ich dziecko) siedzieć na spektrum wrażliwości.
„Nasza strona internetowa odpowiada na rosnące zainteresowanie ogółu społeczeństwa w zrozumieniu ich wrażliwości,” Pluess powiedział w komunikacie prasowym z 25 czerwca. „Podczas gdy istnieje znaczna ilość informacji już dostępnych online, problem polega na tym, że wiele testów nie jest wiarygodnych. Kwestionariusz, który zapewniamy jest oparty na szeroko zakrojonych badaniach i został opracowany i udoskonalony w czasie, więc ludzie mogą ufać wyniki, które otrzymują.”
Ta nowa strona internetowa Sensitivity Research oferuje darmowe i anonimowe 12-itemowe testy wrażliwości dla dorosłych (18+), autotest dla dzieci i młodzieży (8-18 lat), a test dla rodziców, aby zidentyfikować, gdzie ich dziecko ląduje na kontinuum wrażliwości. Wszystkie odpowiedzi w tych trzech różnych testach wykorzystują 7-punktową skalę Likerta, która obejmuje zakres od 1, co oznacza, że „zdecydowanie się nie zgadzasz” do 7, co oznacza, że „zdecydowanie się zgadzasz.”
Na przykład, w skali od 1 do 7, jak zareagowałbyś na te trzy podpowiedzi wzięte z autotestu dla wrażliwości dorosłych:
- Czy łatwo przytłaczają Cię takie rzeczy jak jasne światła, silne zapachy, szorstkie tkaniny lub słyszenie głośnych syren?
- Czy jesteś głęboko poruszony sztuką i muzyką?
- Gdy musisz rywalizować lub być obserwowany podczas wykonywania zadania, czy denerwujesz się lub trzęsiesz tak bardzo, że radzisz sobie znacznie gorzej niż w innym przypadku?
Po wypełnieniu 12-itemowego testu online, możesz natychmiast zobaczyć swoje wyniki po wyrażeniu zgody – lub odmowie zgody – na udostępnienie anonimowych wyników testu akademickiemu zespołowi badawczemu prowadzonemu przez Michaela Pluessa. Tak czy inaczej, Twoje spersonalizowane wyniki są dostępne natychmiast po wykonaniu każdego testu i zawierają opis miejsca, w którym Ty (lub Twoje dziecko) znajdujesz się na „kontinuum wrażliwości”, które jest podzielone na trzy kategorie: Niska („mniszek lekarski”), Średnia („tulipan”), lub Wysoka („orchidea”).
Jaka jest historia pochodzenia „Orchid Child” (Orkidebarn) i „Dandelion Child” (Maskrosbarn)?
W połowie lat 2000, W. Thomas Boyce z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley i Bruce Ellis z Uniwersytetu Arizony opublikowali pracę (Boyce & Ellis, 2005) o kontekście biologicznej wrażliwości, która przedstawiała „ewolucyjno-rozwojową teorię pochodzenia i funkcji reaktywności na stres”. Zgodnie z moją najlepszą wiedzą, artykuł ten jest pierwszym przypadkiem wprowadzenia do języka psychologii rozwojowej koncepcji odpornego „dziecka mniszka” i wysoce wrażliwego „dziecka orchidei”. (Patrz: „Dlaczego niektóre dzieci są orchideami, a inne mniszkami”)
W swoim artykule z 2005 roku Boyce i Ellis opisują skandynawskie korzenie tej terminologii opartej na roślinach i użyciu metafor kwiatowych do opisania różnych stopni wrażliwości:
„Szwedzkie wyrażenie idiomatyczne, maskrosbarn (dziecko mniszka), odnosi się do zdolności niektórych dzieci, nie inaczej niż tych z fenotypami o niskiej reaktywności, do przetrwania, a nawet rozkwitu w każdych okolicznościach, jakie napotkają, w bardzo podobny sposób, w jaki mniszki wydają się prosperować niezależnie od gleby, słońca, suszy czy deszczu. Obserwacje takich dzieci zaowocowały na przykład obszerną literaturą rozwojową na temat zjawiska resilience, czyli zdolności do pozytywnej adaptacji pomimo doświadczania znaczących przeciwności losu. Kontrastujący szwedzki neologizm, orkidebarn (dziecko orchidei), może lepiej opisywać wrażliwą na kontekst jednostkę, której przetrwanie i rozkwit są ściśle związane, tak jak w przypadku orchidei, z pielęgnacyjnym lub zaniedbującym charakterem otoczenia. W warunkach zaniedbania orchidea szybko więdnie, natomiast w warunkach wsparcia i pielęgnacji jest kwiatem o niezwykłej delikatności i pięknie.”
Kilka lat temu Pluess i współpracownicy opublikowali w Translational Psychiatry badanie (Lionetti et al., 2018) „Dandelions, Tulips, and Orchids: Evidence for the Existence of Low-Sensitive, Medium-Sensitive, and High-Sensitive Individuals.” Jak tytuł pracy wyjaśnia, to badanie dodał „tulipany” do mieszanki jako trzeci kwiatowy metafory, która jest obecnie używana do reprezentowania „średniej wrażliwości” na continuum.
Autorzy wyjaśniają genezę korzystania z „tulipanów” do opisania średniej wrażliwości: „Podczas gdy byliśmy w stanie zidentyfikować grupę wysoce wrażliwą (storczyki, 31 procent) i grupę o niskiej wrażliwości (mniszek lekarski, 29 procent), wykryliśmy również trzecią grupę (40 procent) charakteryzującą się średnią wrażliwością, którą określamy jako „tulipany”, utrzymując się z metaforą kwiatu”. W świecie ogrodnictwa, tulipany są mniej delikatne niż storczyki, ale nie są tak wytrzymałe lub odporne jak mniszek lekarski.
Głównym celem nowej (2020) strony internetowej Sensitivity Research jest edukacja społeczeństwa i dać ludziom wgląd w to, jak czyjaś wrażliwość może grać w prawdziwym świecie.
„Zrozumienie, jak wrażliwy jesteś może być ważne, aby pomóc Ci radzić sobie w różnych sytuacjach”, powiedział Pluess w komunikacie prasowym. „Na przykład, podczas gdy osoby o wysokiej wrażliwości częściej zmagają się ze stresującymi okolicznościami, są one również szczególnie podatne na pozytywne i wspierające doświadczenia. Natomiast osoby o niskiej wrażliwości są bardziej odporne w obliczu przeciwności losu, ale mogą również w mniejszym stopniu korzystać z pozytywnych doświadczeń.”
Oprócz tego, że jest to uniwersalne narzędzie dla każdego z ogółu społeczeństwa, nowa platforma internetowa jest również zasobem dla badaczy klinicznych i praktyków. Strona oferuje bezpłatne członkostwo, które daje dostęp do szerokiej gamy zwalidowanych i zatwierdzonych miar wrażliwości. Bezpłatne członkostwo w platformie Sensitivity Research jest otwarte dla wszystkich badaczy, praktyków i wszystkich zainteresowanych osób z ogółu społeczeństwa.
Kto zapłacił za tę stronę? Fundacja Jacobsa w Szwajcarii – która jest organizacją non-profit zajmującą się wspieraniem projektów badawczych na całym świecie, które sprzyjają pozytywnemu rozwojowi młodych ludzi – zapewniła fundusze na rozwój SensitivityResearch.com.
DISCLAIMER: Te testy wrażliwości nie są przeznaczone do diagnozowania lub negowania poprzedniej diagnozy jakiegokolwiek stanu związanego z wrażliwością. Ponadto, wyniki testów wrażliwości mogą się różnić w zależności od czynników takich jak wiek, płeć i inne wpływy środowiskowe lub kulturowe.
Facebook/LinkedIn image: AJR_photo/