Pregnant and Teeth or Gums Sensitive? Oral Hygiene Basics Will Help
Wrażliwe zęby to objaw doświadczany przez wiele kobiet w ciąży. Dowiedzmy się, czy to normalne mieć wrażliwe zęby podczas ciąży.
Ciąża jest najbardziej zachwycającym okresem w życiu kobiety. Jest to ekscytująca przejażdżka kolejką górską, wypełniona niespodziewanymi wzlotami i upadkami. Stan Twojego zdrowia przed zajściem w ciążę będzie miał bezpośredni wpływ na samopoczucie Twoje i Twojego dziecka, gdy już będziesz w ciąży. Zmiany hormonalne powodują wahania nastroju i zmiany w organizmie, które mogą powodować powszechne problemy zdrowotne, takie jak skurcze, bóle pleców, zawroty głowy i mdłości oraz zgagę, by wymienić tylko kilka z nich. Nie jest również rzadkością cierpienie z powodu wrażliwych zębów podczas ciąży. Kobiety, które wcześniej nie miały żadnych problemów z zębami, mogą stać się podatne na wrażliwe zęby i dziąsła. Nie jest to nic poważnego i można zmniejszyć dyskomfort poprzez utrzymanie dobrej higieny jamy ustnej.
Przyczyny wrażliwych zębów w czasie ciąży
Ciąża powoduje wzrost poziomu hormonów takich jak progesteron i estrogen, które zwiększają przepływ krwi do wszystkich części ciała. Zwiększony dopływ krwi do dziąseł sprawia, że stają się one bardziej miękkie i podatne na stany zapalne i obrzęki, co może powodować uczucie kruchości w jamie ustnej, a zęby stają się bardziej wrażliwe, a nawet bolesne. Powikłanie to może się pogłębiać, gdy odkłada się płytka nazębna, co sprawia, że dziąsła stają się miękkie i obrzęknięte. To z kolei może prowadzić do krwawienia, a w konsekwencji do utraty otaczających je więzadeł. Tkanka dziąsłowa, która pokrywa korzenie zęba, zaczyna się cofać, a to odsłania zębinę, czyli wewnętrzną warstwę zęba. Następstwem tego jest odsłonięcie ośrodka nerwowego zęba, ponieważ zębina nie jest pokryta twardym szkliwem w przeciwieństwie do pozostałej części zęba. Kiedy jesz coś, co jest zbyt gorące lub zbyt zimne, wpływa to bezpośrednio na ząb, powodując zaostrzenie wrażliwości i bólu. Jeśli nie jest to leczone na czas, stan ten może ulec dalszemu pogorszeniu, prowadząc do okresowego zapalenia dziąseł. Poważne zakażenie dziąseł rujnuje otaczające je kości i włókna, które utrzymują ząb w miejscu, co ostatecznie prowadzi do utraty zęba.
Choroba przyzębia, jeśli nie jest leczona, może stać się poważnym problemem zdrowotnym. Stawia ona kobietę w ciąży na zwiększonym ryzyku przedwczesnego porodu, poronienia i niskiej wagi dziecka. Ta dolegliwość może również powodować guzy na dziąsłach, które są określane jako ziarniniaki pyogenne. Mówienie, połykanie, żucie i jedzenie są utrudnione przez tworzenie się tych guzów i konieczna jest wizyta u dentysty w celu ich usunięcia.
Leczenie Wrażliwych Zębów
Utrzymanie zdrowego reżimu dentystycznego jest bardzo ważne, aby nie poddać się problemom związanym z nadwrażliwością zębów w pierwszej kolejności. Odwiedź swojego dentystę, gdy dowiesz się, że jesteś w ciąży, aby mógł on skonsultować się z Tobą w sprawie najlepszych praktyk, których należy przestrzegać, zwłaszcza jeśli w przeszłości borykałaś się z problemami stomatologicznymi. Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać i leczyć wrażliwe zęby.
- Szczotkowanie i nitkowanie zębów regularnie jest niezwykle ważne. Szczotkuj zęby dwa razy dziennie, nawet po posiłkach, aby cząsteczki jedzenia nie miały szansy utknąć i utworzyć płytki nazębnej, jednej z głównych przyczyn chorób zębów i dziąseł.
- Używaj szczoteczki do zębów o miękkim włosiu. Jak to jest, w ciąży, wrażliwość dziąseł i zębów jest zwiększona, więc lepiej trzymać się miękkiej szczoteczki i szczotkować delikatnie.
- Zastosuj kostki lodu na dziąsła, jeśli czujesz duży ból w ustach. Efekt chłodzący lodu złagodzi dyskomfort.
- Unikaj spożywania słodkich napojów i jedzenia. Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, zjedz to razem z posiłkiem i upewnij się, że po nim dokładnie wypłukałeś usta.
- Natychmiast umów się na wizytę u dentysty, jeśli zauważysz jakiekolwiek oznaki i objawy choroby zębów lub dziąseł, takie jak bolące lub rozchwiane zęby, krwawiące/obrzęknięte dziąsła, bolesność i guzki w ustach, które sprawiają, że jedzenie jest bolesne, lub uporczywy nieświeży oddech.
- Włącz dużo produktów mlecznych i różnorodnej zdrowej żywności, która zwiększy spożycie wapnia i witamin B12, C i D, kluczowych dla zdrowych zębów i kości.
- Przejdź na pastę do zębów specjalnie opracowaną dla wrażliwych zębów. Używaj pasty z fluorem, pomaga ona zapobiegać próchnicy.
- Porozmawiaj ze swoim dentystą, jeśli wymagasz rozległego leczenia stomatologicznego, takiego jak leczenie kanałowe, wybielanie zębów, prześwietlenia lub jakiekolwiek zabiegi kosmetyczne. Może on doradzić Ci najlepszy czas na poddanie się takiemu leczeniu.
Nie martw się więc zbytnio, jeśli cierpisz na nadwrażliwość zębów. Przestrzegaj higieny jamy ustnej, „wyszczotkuj” swoje dentystyczne podstawy, a będziesz na dobrej drodze do zdrowej ciąży i szczęśliwego dziecka!
By Sailee Kale
From buzzle.com 8-6-2011