BOD POD jest dwukomorowym pletyzmografem, który określa objętość ciała poprzez pomiar zmian ciśnienia w zamkniętej komorze. Przednia komora, lub komora testowa, posiada siedzisko, które tworzy wspólną ścianę oddzielającą ją od tylnej komory, lub komory referencyjnej. Drzwi do przedniej komory są zabezpieczone przez serię magnesów podczas krótkiego okresu zbierania danych.
System mierzy skład ciała poprzez określenie objętości ciała i masy ciała. Po określeniu tych dwóch zmiennych, gęstość ciała może być obliczona i wstawiona do równania, aby zapewnić pomiar procentowej zawartości tłuszczu. Masa ciała jest określana przy użyciu dokładnej wagi. Objętość ciała jest określana przez zastosowanie prawa gazowego (p1V1=p2V2), rozwinięcie prawa Boyle’a, pV=c. BOD POD mierzy objętość poprzez monitorowanie zmian ciśnienia w zamkniętej komorze. Te zmiany ciśnienia są osiągane poprzez oscylację membrany, która jest zamontowana pomiędzy przednią komorą testową a tylną komorą referencyjną, powodując uzupełniające się zmiany ciśnienia w każdej z komór.
Objętość komory przedmiotowej, gdy jest pusta, jest pierwszym pomiarem wykonywanym przez BOD POD. Drugim pomiarem jest objętość komory badanej z osobą badaną w środku. Przez odejmowanie określana jest objętość osoby badanej. W połączeniu z pomiarem masy, określana jest gęstość osoby badanej, a następnie ustalany jest jej skład ciała.
.