Guinguette Marais Poitevin

„Christine i ja jesteśmy kumplami od naszych lat dwudziestych. Przeżyliśmy razem wspaniałe chwile – przyznaję, wiele z nich z udziałem alkoholu. Ożeniłem się i miałem dzieci, ale jej życie nie zmieniło się zbytnio. Pojawiła się pijana na świątecznym obiedzie i prawie upuściła mojego dwuletniego syna. Potem wkurzyła się, gdy się zdenerwowałem.”

Co poszło nie tak: ci dwaj są teraz na różnych etapach życia, chociaż żaden z nich nie odniósł się do tego otwarcie. „Wychodzenie za mąż i posiadanie dzieci jest jednym z największych powodów, dla których kobiece przyjaźnie się rozchodzą”, mówi Bonior. Może ci się wydawać, że nic się nie zmieniło, ale czas jest trudniejszy do zdobycia, a dzieci są teraz twoim priorytetem.

Obronić się czy zdetonować? Zajmijmy się trzecim przyjacielem w tej sytuacji: Captain Morgan. Jeśli naprawdę byliście tylko kumplami od picia, ten statek już odpłynął. Szanse są takie, że inne wspólne zainteresowania trzymały was razem, mówi psychiatra Amy Banks, autorka książki Four Ways to Click. Więc prawie upuściła twojego syna. Niedobrze. Mimo to, kobiety mają tendencję do globalizowania odosobnionego incydentu. Zadaj sobie pytanie: A co ze wszystkimi czasami, kiedy słuchała mnie, jak narzekałem na obowiązek pieluchowania, lub miała moje plecy podczas trudnego okresu w pracy? Ona zasługuje na kolejną szansę. Mów raczej: „Zależy mi na tobie i martwię się tym, co się stało”, a nie: „Musisz kontrolować swoje picie” – mówi psycholog kliniczny Jill Squyres, Ph.D. To pochodzi z miejsca empatii, a nie osądu. I znajdź czas na QT. „Raz w miesiącu zjedz z nią brunch, z dala od swojego dziecka” – radzi.

„Przechodziłam przez okres depresji, kiedy moja najbliższa przyjaciółka, Melissa, nagle zerwała ze mną na chodniku. 'Nie mogę się już z tobą spotykać. Mój terapeuta mówi, że jesteś toksyczna. Spędzam tam więcej czasu rozmawiając o tobie niż o sobie'. Nie widziałem jej od tego czasu i trudno mi było ponownie zbliżyć się z kimkolwiek.”

Co poszło nie tak: „W zdrowych związkach instynktownie chce się pomóc kumplom w trudnych chwilach” – mówi Banks. Więc tak, ty kinda przegrałeś loterię przyjaźni tutaj. Ale pamiętaj, że nie zawsze chodzi o ciebie. (Kiedy jesteś w depresji, wszystko wydaje się takie być). „Być może coś się dzieje w jej życiu i nie może być teraz w pobliżu negatywności” – mówi Banks.

Rozbroić czy zdetonować? Ta przyjaźń może być ovah, ale w przyszłości, wiedz o tym: Nie możesz wyładować całego swojego dramatu na jednej osobie, mówi psycholog Elizabeth Lombardo, Ph.D., autor Better Than Perfect. „Nakładanie tego ciężaru na innych nie jest sprawiedliwe”. Zamiast tego, profesjonalny terapeuta może rozpakować twoje problemy i pomóc ci otworzyć się na ludzi bez poczucia bezbronności.

RELATED: How to Control Your Tears When a Conversation Gets Way Heavy

„Denise i ja mamy blast wychodząc na zakupy, karaoke, filmy – kiedy mogę ją wyciągnąć. Ona byłaby szczęśliwa po prostu chill w domu. Pewnej nocy tak się zirytowałam tym, że zawsze muszę robić plany, że powiedziałam, że nie będę do niej dzwonić. Jeśli chciała być moją przyjaciółką, musiała do mnie zadzwonić. Nie zrobiła tego.”

Co poszło nie tak: To, co powinno było być dyskusją, eskalowało w ultimatum. Wzięła to jako osobisty atak, podczas gdy jest to różnica osobowości, mówi Lombardo. Niektórzy ludzie są planistami, inni się pojawiają. Choć jest to frustrujące dla osoby typu A, ten „problem” prawdopodobnie nie był nawet na radarze przyjaciółki.

Obronić się czy zdetonować? Zależy. „Niektórzy przyjaciele nigdy niczego nie inicjują, ale nadal uwielbiamy przebywać w ich pobliżu” – mówi Bonior. „Powinieneś jednak zająć się pretensjami. Powiedz: „Czuję, że to ja utrzymuję tę przyjaźń na powierzchni i mam wrażenie, że ci na niej nie zależy”. Jeśli ona odpowie: 'Nie jestem inicjatorem,' powiedz: 'W porządku. A co jeśli będziemy mieć stałą randkę na kolację i będziemy na zmianę ustalać, kto robi rez?””. Jeśli ona nadal nie podejmuje wysiłku z planami, to może być tak, że ona po prostu nie jest na ciebie.

„Po tym, jak pomogłem jej zdobyć pracę w moim biurze, Katie i ja zbliżyliśmy się do siebie, szybko. W ciągu trzech miesięcy wprowadziła się do mojego budynku, zaczęła chodzić do mojego kolorysty, nawet umawiała się z przyjaciółmi mojego męża. Wtedy straciłam pracę. Dostałam namiar na nowe stanowisko, a ona zachowywała się jak moja największa cheerleaderka. Okazało się, że poszła za moimi plecami i załatwiła sobie tę pracę. Kiedy się z nią skonfrontowałem, powiedziała, że 'wygrała uczciwie i sprawiedliwie'”.

Co poszło nie tak: Łatwo jest umieścić całą winę na oportunistycznym przyjacielu, ale odrobina winy spoczywa na tobie. „Czasami, gdy wydaje się, że jesteś bratnią duszą, to jest to, że druga osoba nie ma silnego poczucia tożsamości”. Czytaj: Ona chce mieć twoją. Głaskanie ego może na początku czuć się jak pochlebstwo, ale jest niebezpieczne, mówi Banks.

Odbronić lub zdetonować? Odejdź. „Kiedy ktoś naśladuje cię w wielu sferach twojego życia, takie zachowanie jest patologiczne” – mówi Squyres. Albo jesteś wykorzystywany. W obu przypadkach musisz się zastanowić, dlaczego tak szybko pozwoliłeś jej wejść do swojego życia. „Niektórzy ludzie w naturalny sposób wykorzystują innych” – mówi Squyres, który zaleca, aby mieć oczy szeroko otwarte. Mądrze jest być tak ostrożnym wobec nowej dziewczyny, jak wobec nowego faceta w swoim życiu.

RELATED: What 8 Women Learned From Breaking Up With Their BFFs