Guinguette Marais Poitevin

Coraz więcej osób staje się świadomych i ciekawych terminu 'Połączenie Ciało-Umysł-Duch'.

Czy wiesz co to znaczy?

Jeśli masz więcej pytań niż odpowiedzi na temat połączenia ciało-umysł-duch, to jesteś we właściwym miejscu.

Zbadajmy, co oznacza każdy z tych terminów z osobna i razem.

Zanim przejdziemy do każdego aspektu, muszę zacząć od tego, że podczas gdy odnosiliśmy się do tej triady jako trzech filarów życia, poprzez moje doświadczenie odkryłem, że część nas samych, którą nazywamy Duszą lub Duchem, jest w rzeczywistości aspektem nas samych, który obejmuje Ciało i Umysł oraz trzeci kluczowy element: nasze Emocje. Aspekt naszego Ducha lub Duszy nie należy do triady. Obejmuje on i utrzymuje wszystkie trzy aspekty razem.

Gdy patrzymy na połączenie Ciała, Umysłu i Ducha, tym, co naprawdę staramy się zrozumieć, jest eteryczna i niematerialna energia naszych uczuć i emocji, ponieważ są one językiem Duszy.

Uczucia są wyrazem naszej Duszy. Tak więc, ta triada lub święta trójca to w rzeczywistości Ciało, Umysł & Emocje. Kiedy badamy połączenie lub rozłączenie pomiędzy Ciałem, Umysłem i Duchem, tak naprawdę odkrywamy, że nasze Ciało i Umysł są albo połączone, albo rozłączone z naszymi uczuciami i emocjami. A ponieważ uczucia są językiem Duszy, jeśli czujemy się emocjonalnie zahamowani lub dorastaliśmy bez wiedzy i zrozumienia Zdrowia Emocjonalnego, łatwo jest spojrzeć na naszą Duszę lub Ducha i być całkowicie odłączonym od tego aspektu lub mieć wrażenie, że ten obszar naszego życia wymaga wzmocnienia.

Wszystko, czego nasza Dusza od nas wymaga, to uświadomienie sobie naszego Ciała, Umysłu i Emocji oraz wykorzystanie tych trzech aspektów do wyrażenia siebie jako Boskości w ludzkiej formie. Nasza Dusza jest pre-manifestowaną energią i obejmuje Ciało, Umysł i Emocje.

Nasze ciało to nasza dusza projektująca siebie fizycznie, nasz umysł to nasza dusza projektująca siebie mentalnie, a uczucia to sposób naszej Duszy na świadome postrzeganie siebie.

Ciało, Umysł & Emocje = ekspresja Duszy lub Ducha w ludzkiej formie.

Życie pełne łatwości i spełnienia oznacza, że nasze Ciało, Umysł i Emocje są w harmonii, a nasze wewnętrzne ja jest zgodne z naszym zewnętrznym ja. Kiedy wszystkie trzy aspekty są wewnętrznie wyrównane, zewnętrznie, pokazujemy się autentycznie w naszych związkach, karierze i we wszystkich aspektach naszego życia. Po prostu poruszamy się w rytm naszego własnego bębna.

A teraz spójrzmy na każdy aspekt z osobna.

CIAŁO

Wszyscy mamy ciało. Jest to nasza struktura fizyczna; naczynie, w którym mieszczą się nasze mózgi, części ciała, mięśnie i tłuszcz. Nasze ciało składa się z około 50 trylionów komórek, które wspólnie organizują nasze tkanki, nerwy, kości i organy w naszą zewnętrzną formę fizyczną. Nasze ciało zazwyczaj komunikuje się z nami poprzez symptomy i odczucia fizyczne.

UMYSŁ

Umysł rządzi naszymi aspektami umysłowymi i emocjonalnymi. Jest domem dla naszej świadomości – i składa się z naszej Nadświadomości, Podświadomości i Świadomości. Nasz umysł pozwala nam być świadomym świata i zasila naszą zdolność do myślenia.

UCZUCIA

Nasze uczucia są eteryczne, nie można ich zobaczyć, można je tylko poczuć. Każde z nich nosi swój własny, niepowtarzalny podpis. Poprzez nasze emocje jesteśmy w stanie określić nasze upodobania i niechęci, chęci i pragnienia i podążać za tym, czego chcemy. Nasze emocje nie wymagają od nas niczego, poza uznaniem i zatwierdzeniem ich, włączając w to całe spektrum emocji od 'negatywnych' do 'pozytywnych', ponieważ jest to język, w którym nasza Dusza wybiera wyrażanie siebie tutaj na Ziemi.

DUCH LUB DUSZA

Nasz Duch jest niewidzialny dla nas i dla innych. Jego wieczna natura nie potrzebuje fizycznego ciała ani nie musi dostosowywać się do przestrzeni i czasu. Zamiast tego wyraża stwórcę życia – Boskość, Źródło, Boga lub Wszechświat – poprzez twórczą ekspresję każdego z nas. Jako nieśmiertelna istota, nasz Duch/dusza może połączyć nas z czymś znacznie większym niż my sami i nasze pięć zmysłów. Nasz duch jest cały, nietknięty i nie może być w negatywnym stanie. Składa się on z trzech aspektów – Ciała, Umysłu & Emocji. Prawdę mówiąc, nasza dusza jest wrodzenie zdrowa i nie może być w niezdrowym stanie. Każdy problem, który pojawia się w naszym życiu będzie istniał na płaszczyźnie Ciała, Umysłu lub Emocji, Duch jest cichym świadkiem i obserwatorem, prowadzącym nas przez życie i przynoszącym wyzwania i pragnienia, które są przez nas wybrane, przed nami, abyśmy mogli doświadczyć więcej z tego kim jesteśmy.

INTEGRACJA

Znamy teraz podstawy Umysłu, Ciała, Emocji i naszego Ducha/duszy.

Jak są one ze sobą połączone? Jak ich połączenie wpływa na nasze życie?

Mimo że nasze Ciało, Umysł i Emocje mogą wydawać się trzema oddzielnymi częściami nas samych, są one intymnie połączone i zależne od siebie nawzajem. Kiedy są zintegrowane, dopełniają naszą unikalną ludzką istotę i pozwalają nam prowadzić z miejsca, w którym jesteśmy cali.

Współzależność naszego Ciała, Umysłu i Emocji oznacza, że to, czego doświadczamy w jednej części, doświadczamy we wszystkich trzech.

Gdy doświadczamy choroby lub bólu w naszym ciele, wpływa to również na nasz Umysł i Emocje. Gdy negatywne myśli lub strach występują w nasz Umysł, nasz Ciało napina się i wyzwala nasz układ nerwowy i nasze Emocje ostrzegają nas przez fizyczne odczucia i doświadczenie emocji, takich jak smutek, złość lub rozczarowanie. Gdy nasz związek nasz emocje jest wątły, możemy obracać nasz umysł i ciało znajdować odpowiedzi dlaczego. Często wiele osób zwraca się również do swojego Ducha lub Wyższego Ja po wskazówki.

Prawda jest taka, że każdy z naszych trzech aspektów zawsze komunikuje się ze sobą i zawsze jest obserwowany przez naszą Duszę. Nasze Ciało, Umysł i Emocje są zawsze obecne w każdej pojedynczej rzeczy, którą myślimy lub robimy, konsumujemy lub mówimy.

Ponieważ nasze trzy części są wzajemnie połączone, każdy problem, którym się zajmujemy, musi obejmować wszystkie trzy. Proces ten, który nazywamy „integracją”, jest holistyczny. Jest to powrót do pierwotnej, naturalnej harmonii pomiędzy naszym Ciałem, Umysłem i Emocjami. Bez holistycznego podejścia, zawsze będziemy czuć się „nieobecni”, jakby czegoś nam brakowało. Jesteśmy też bardziej skłonni do skupiania się na objawach, a nie na pierwotnej przyczynie.

Myślę, że to rozumiem, ale co to dla mnie oznacza?

Wylądowałeś na tej stronie, ponieważ stoisz przed wyzwaniem, a może po prostu jesteś ciekawy połączenia umysł-ciało-duch i chciałbyś znaleźć lepsze, bardziej efektywne sposoby rozwiązywania problemów i stawiania czoła wyzwaniom, które Twoja Dusza przed Tobą postawiła.

W tym momencie możesz myśleć, że Twoje problemy są spowodowane przez rzeczy zewnętrzne. Najczęstszą kwestią, na jaką słyszymy naszych klientów narzekających jest „Mam wszystko na papierze: dobrą pracę, wspaniałych przyjaciół i wspaniałego partnera, ale wciąż czuję się niespełniony w środku, czy coś jest ze mną nie tak? Czuję jakby czegoś mi brakowało.”

Sound familiar?

Tutaj jest dobra wiadomość: Twoje problemy nie leżą poza Tobą! Twoje problemy są podobne do projekcji na ekranie filmowym. Film, który jest odtwarzany, jest żywą transmisją Twojego stanu Ciało-Mind-Emocje. Jeżeli nie podoba ci się ten film, musisz zmienić ten stan. Aby zmienić ten stan, musisz uświadomić sobie, że każda z twoich trzech części tworzy jedną całość.

Jak osiągnąć połączenie między naszym Ciałem, Umysłem i Emocjami? Czy musimy wspinać się na wzgórze i medytować przez wiele dni?

Krótka odpowiedź brzmi: nie. Chociaż medytacja jest jedną z metod kultywowania i wzmacniania wewnętrznych połączeń, to jest to tylko jeden z wielu sposobów.

Założyłam Kenshō Wellness, ponieważ jestem oddana pomaganiu ludziom w rozwijaniu i pielęgnowaniu połączenia pomiędzy ich Ciałem, Umysłem i Emocjami oraz w uświadomieniu sobie ich prawdziwej wspaniałości poprzez przyjrzenie się głębokiemu niezadowoleniu i niespełnieniu, którego doświadczają w związku ze swoim życiem. Czynimy to poprzez przyjrzenie się każdemu z trzech aspektów ich życia i połączenie ich z problemami, z którymi się borykają oraz celami, które chcieliby osiągnąć. Leczymy podstawową przyczynę problemów, z którymi się borykają, wykorzystując symptomy, które pojawiają się w ich ciele, umyśle i emocjach jako sygnały, ostrzegające nas przed głębszą nierównowagą. Programy, które oferujemy w Kenshō Wellness mają na celu pomóc ludziom stać się ich własnymi ekspertami i są zaprojektowane tak, aby nauczyć ich umiejętności Autocoachingu i Samoregulacji, aby mogli pozytywnie wpływać na każde życie, którego dotkną, po doświadczeniu pięknego połączenia pomiędzy ich własnym Ciałem, Umysłem i Emocjami.

Program Holistycznego Coachingu przygląda się:

• Jak twoje wyzwania wiążą się z twoimi emocjami.

• Jakie narracje odgrywają się w Twoim umyśle, które spowodowały pojawienie się tych problemów w Twojej rzeczywistości.

• Jakie symptomy i sygnały bólu pojawiają się w Twoim ciele, oraz

• Jak Twoje problemy odnoszą się do dotychczasowej ścieżki Twojego Ducha.

Możemy pomóc Ci uzyskać dostęp do tych aspektów wewnątrz, doprowadzając każdy z nich do wyrównania. Po wyrównaniu, świat jest naszą ostrygą! Holistyczne wellness pomaga nam ucieleśnić takie życie, jakiego pragniemy i uwalnia nas od starych i przestarzałych sposobów myślenia i odczuwania. Rezultat? Wewnętrzny spokój i wiara w naszą zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami życia, bez względu na to, co się na nas rzuca. Posiadanie dostępu do naszego Ciała, Umysłu i Emocji oraz głębsze połączenie z każdym z tych aspektów zmienia sposób, w jaki patrzymy na rzeczy, sposób, w jaki się z nimi czujemy i przynosi naszemu zajętemu umysłowi ukojenie.

Wyzwania zaczynają sprawiać wrażenie, jakby były portalami, zapraszającymi nas do kopania głębiej i zobaczenia siebie takimi, jakimi naprawdę jesteśmy – Indywidualnymi aspektami Boskości, tutaj, aby zbadać wszystkie aspekty ludzkiego doświadczenia. Dla niektórych może się to wydawać nieznanym terytorium, dlatego też oferujemy zarówno wsparcie 1:1, jak i wsparcie grupowe, aby pomóc Ci w poruszaniu się po tym nowym terenie. Takim, gdzie wszystko jest możliwe, a Ty trzymasz klucz do swojego wyzwolenia i spełnienia w życiu.

Jeśli jesteś ciekawa kolejnych kroków, zapraszamy Cię do kontaktu. Chcemy dla Ciebie tego, czego Ty chcesz dla siebie. Połączmy siły i sprawmy, aby życie, o którym tylko marzyłeś, stało się rzeczywistością.

Kliknij tutaj, aby zarezerwować bezpłatną rozmowę rozpoznawczą. Bez zobowiązań. Tylko badanie, aby zobaczyć, co jest możliwe dla Ciebie.

Kliknij tutaj, aby przeczytać Historie Sukcesu.