Ananas jest naszym #4 wyborem żywności dla mężczyzn
Ananas jest tropikalną kusicielką. Jedną z najbardziej znanych korzyści płynących ze spożywania świeżego ananasa jest fakt, że owoc ten zawiera witaminę C, która podnosi odporność organizmu. Ten tropikalny owoc jest również źródłem magnezu i potasu – składników odżywczych korzystnie wpływających na zdrowie seksualne. Jako zdrowa, słodka przekąska, ananas pomaga utrzymać wytrzymałość i jest uważany za środek wspomagający odchudzanie (i kontrolę wagi).
Ale jaki jest związek pomiędzy ananasem a zdrowiem mężczyzn? Wszystko zależy od manganu. Rozumiesz?…mangan? Ten składnik odżywczy jest znany z poprawy siły seksualnej. I udowodniono, że podnosi poziom testosteronu, co czyni go szczególnie korzystnym dla mężczyzn.
Zobacz listę 10 najlepszych pokarmów dla zdrowia seksualnego mężczyzn
Więcej wartości odżywczych ananasa
Ale mangan nie jest jedyną korzyścią płynącą z ananasa, która jest szczególnie dobra dla mężczyzn. Ananasy są również źródłem bromelainy. Jest to enzym, który jak wykazano pomaga w wyzwalaniu produkcji testosteronu. Ponadto, bromelaina jest uznawany za fakt, że może pomóc zmniejszyć stan zapalny. A ponieważ stan zapalny może powodować nieprawidłowe funkcjonowanie w organizmie, chcemy zachować to na dystans. I na koniec, istnieją również dowody na to, że ananas może pomóc w zachowaniu płodności poprzez poprawę jakości męskiej spermy.
Dodatkową korzyścią dla zdrowia jest to, że ananasy dostarczają organizmowi silnych przeciwutleniaczy. (Owoc ten jest znany z zawartości flawonoidów i kwasów fenolowych) Przeciwutleniacze zwalczają wolne rodniki w naszym organizmie. I choć zwykle łączymy je z przeciwdziałaniem starzeniu się i kojarzymy pokarmy o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy z kobietami, przeciwutleniacze są ważne również dla mężczyzn! Nie tylko pomagają zwalczać widoczne oznaki starzenia się, ale mogą pomóc w promowaniu zdrowego układu odpornościowego, a nawet są powiązane z zapobieganiem niektórym szkodliwym chorobom.
Efekt picia soku ananasowego
A ten osławiony efekt uboczny, który ananas oferuje mężczyznom i partnerkom, które ich rozpieszczają? To prawda, przynajmniej jeśli wierzyć folklorowi. W rzeczywistości, niektórzy eksperci żywieniowi sugerują, że mężczyzna powinien wypić 8 uncji soku ananasowego na kilka godzin przed planowanym wypadem w siano.
Więcej korzyści z ananasa
Ananas może być świetny dla zdrowia seksualnego mężczyzn, ale jest również jednym z naszych ulubionych afrodyzjaków zarówno dla mężczyzn jak i kobiet. Przeczytaj wszystko na ten temat.
Kilka naszych ulubionych przepisów z ananasem:
Sos Teriyaki z ananasem
Sernik szafranowy z pieczonym ananasem
Pikantny rumowy napój z zielonej herbaty
10 Best Foods for Men
Up Next: Małże