Korzyści Zdrowotne
Kaktusy są znane ze swoich składników odżywczych jak i wartości leczniczych. Zarówno opuszki jak i owoce kaktusa mogą pomóc w zwalczaniu infekcji i łagodzeniu objawów wszystkiego, od kaca po wysoki poziom cholesterolu.
Oto niektóre z korzyści zdrowotnych płynących z kaktusa:
Zarządza cholesterolem
Zarówno opuszka kaktusa, jak i owoc kaktusa mają wysoką zawartość błonnika, który może obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Badania wykazały, że jedzenie kaktusa może obniżyć poziom tłuszczu w organizmie, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Włączenie owoców kaktusa do swojej diety może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób takich jak udar mózgu, choroba wieńcowa serca i choroby naczyń obwodowych.
Łagodzi kaca
Kaktusy zawierają witaminy C, E, A, żelazo, wapń i wiele innych. Ta szeroka gama składników odżywczych i nie tylko może pomóc zmniejszyć stan zapalny w organizmie. Badania wykazały, że przyjmowanie ekstraktu z kaktusa po wypiciu od pięciu do siedmiu drinków alkoholowych spowodowało zmniejszenie objawów kaca (takich jak nudności, wymioty lub suchość w ustach). Wyciąg z kaktusa zmniejszył również stan zapalny w organizmie, który jest często związany z przyjmowaniem alkoholu.
Kontroluje poziom cukru we krwi
Wysoki poziom cukru we krwi w organizmie może być objawem wielu chorób, takich jak cukrzyca, udar lub choroba serca. W badaniu przeprowadzonym w Meksyku zmierzono różnicę między tymi, którzy włączyli do swojej diety kaktusy, a tymi, którzy ich nie włączyli, stwierdzając, że ci, którzy regularnie jedli porcje kaktusów, wykazali znaczny spadek poziomu cukru we krwi. Badanie sugeruje, że jedzenie kaktusa może być tanim sposobem na obniżenie poziomu cukru we krwi dla osób z cukrzycą.
Wzmacnia układ odpornościowy