Medycznie sprawdzone przez Sophia Yen, MD, MPH – Napisane przez Pandia Health Editorial Team. Updated on March 1, 2021
Menopauza i kontrola urodzeń: When Is It Time to Quit?
Menopauza może być niepokojącym, dezorientującym okresem dla wielu kobiet. Jest to naturalna część życia, ale linia czasowa może się różnić u różnych osób posiadających macicę. Możesz mieć kilka pytań dotyczących tego procesu, co jest całkowicie normalne! Poniższy artykuł dostarczy nieco wiedzy na ten temat, szczególnie w odniesieniu do tego, jak zarządzać kontrolą urodzeń w miarę zbliżania się do menopauzy.
Co to jest menopauza?
Narodowy Instytut Zdrowia (NIH) definiuje menopauzę jako „punkt w czasie 12 miesięcy po ostatniej miesiączce kobiety”. Jest to powszechnie doświadczane między 45 a 55 rokiem życia i może trwać od siedmiu do 14 lat. W tym czasie, produkcja estrogenu i progesteronu w organizmie kobiety spada.
Menopauza jest często błędnie używana zamiennie z „perimenopauzą”, która odnosi się do wczesnych etapów procesu menopauzalnego. Jednakże, osoba posiadająca macicę oficjalnie osiąga menopauzę dopiero po roku od ostatniej miesiączki.
Jaka jest różnica między menopauzą a perimenopauzą?
Perimenopauza to czas, kiedy hormony reprodukcyjne zaczynają się zmieniać. Podczas tego okresu miesiączki nadal występują, ale zazwyczaj stają się nieregularne (tzn. miesiączka może nie występować co miesiąc), ponieważ produkcja estrogenu i progesteronu spowalnia. Mogą wystąpić dodatkowe objawy, choć niektóre osoby zgłaszają, że czują się normalnie podczas perimenopauzy. W przeciwieństwie do tego, menopauza jest naznaczona przez ostatni okres, który kobieta ma. Jeśli osoba posiadająca macicę przeszła 12 miesięcy bez okresu, to przeszła menopauzę. Ich życie po tych 12 miesiącach jest uważane za postmenopauzalne.
Jak długo trwa perimenopauza?
Średnia długość perimenopauzy to cztery lata. Może to jednak trwać tylko kilka miesięcy u niektórych lub do 10 lat u innych, choć jest to rzadkie. Dana osoba może wiedzieć, że zakończyła perimenopauzę, gdy minie 12 miesięcy bez miesiączki.
Jakie są objawy perimenopauzy?
Menopauza jest normalną, zdrową częścią życia dla osób posiadających macicę, ale zazwyczaj wiąże się z objawami, które mogą być nieprzyjemne. Niektóre osoby mogą nie zauważyć żadnych istotnych zmian, ale wiele z nich prawdopodobnie doświadczy jednego lub więcej z poniższych objawów:
- Uderzenia gorąca i nocne poty = nagłe uczucie ciepła, które rozprzestrzenia się po całym ciele
- Przełomowe krwawienie i plamienie = krwawienie, gdy nie masz miesiączki
- Nieregularne miesiączki = niespójne terminy i ciężkość miesiączek
- Bóle głowy i/lub migreny = ból, który występuje w jednym lub więcej regionach głowy
- Wahania nastroju = intensywne i nagłe zmiany nastroju
- Bezsenność = uporczywe trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu
- Natarczywe parcie na mocz i/lub wyciek moczu = ciągłe odczuwanie potrzeby zrobienia siusiu
- Suchość pochwy = brak smarowania w pochwie
- Trądzik = skazy (i.e. białe głowy i czarne głowy), które wyskakują na skórze
- Zmęczenie = uczucie większego zmęczenia niż zwykle
- Tkliwość piersi = ból i / lub obrzęk piersi
- Niższy popęd płciowy = brak ochoty na seks i / lub ból podczas seksu
Czasami objawy perimenopauzy mogą powodować znaczne problemy w codziennym funkcjonowaniu. Na szczęście, istnieją różne sposoby leczenia, które mogą być wdrożone, aby pomóc zapewnić ulgę.
Kiedy powinnaś zgłosić się do lekarza w związku z objawami okołomenopauzalnymi?
Ponieważ doświadczanie niektórych objawów jest normalne i powszechne, osoba z macicą powinna skonsultować się z lekarzem, jeśli jej codzienne życie jest negatywnie dotknięte. Jest możliwe, że ich doświadczenie jest związane wyłącznie z perimenopauzą, ale może to być również wynikiem innych, bardziej poważnych warunków, takich jak włókniaki, ciąża, zaburzenia krzepnięcia krwi, a nawet rak. Ponadto, rozmowa z lekarzem jest konieczna w celu upewnienia się, że objawy są spowodowane menopauzą, a nie czymś innym.
Następujące objawy mogą uzasadniać wizytę u lekarza
- Bardzo obfite miesiączki ze skrzepami krwi.
- Okresy, które trwają znacznie dłużej niż zwykle.
- Periods, które występują częściej niż zwykle
- Przełomowe krwawienia między miesiączkami.
- Kamienie i/lub ból po stosunku.
Czy kobiety mogą zajść w ciążę nawet jeśli są w okresie okołomenopauzalnym?
Tldr: tak!
Pomimo spadku płodności podczas perimenopauzy, nadal możliwe jest zajście w ciążę. Nawet jeśli miesiączki stają się rzadsze, organizm może uwalniać więcej jajeczek. Ponadto, jeśli osoba posiadająca macicę przyjmuje obecnie środki antykoncepcyjne, powinna je kontynuować w okresie perimenopauzy. Jeśli nie stosują one antykoncepcji, powinny stosować dodatkową formę antykoncepcji (np. prezerwatywy) w celu ochrony. Konieczne jest również śledzenie cykli miesiączkowych w celu ustalenia, kiedy minęło 12 miesięcy od ostatniego cyklu. Zaplanowanie regularnych wizyt ginekologicznych jest świetnym sposobem na zapewnienie, że każda nieuczciwa ciąża zostanie wcześnie wykryta.
Jak kontrola urodzeń wpływa na objawy perimenopauzy?
Hormonalna kontrola urodzeń (np. pigułka, plaster, pierścień, wkładka domaciczna, itp.) może pomóc w zapobieganiu ciąży i wyeliminowaniu objawów miesiączki. Podobnie, stosowanie kontroli urodzeń podczas perimenopauzy może pomóc złagodzić nieprzyjemne objawy, a nawet zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia negatywnych warunków zdrowotnych. Na przykład, proces menopauzy może prowadzić do osteoporozy i innych problemów związanych z kośćmi, a wprowadzenie kontroli urodzeń może pomóc zmniejszyć to ryzyko. Dodatkowo, ponieważ kontrola urodzeń reguluje poziom hormonów, może jeszcze bardziej zminimalizować niektóre z efektów związanych z perimenopauzą, takich jak uderzenia gorąca, trądzik i suchość pochwy.
Jednakże należy pamiętać, że hormonalne środki antykoncepcyjne mogą maskować objawy perimenopauzy. Co więcej, osoby stosujące antykoncepcję mogą nie rozpoznać, kiedy osiągnęły etap perimenopauzy. Z tego powodu, bardzo ważne jest, aby porozumieć się z lekarzem, aby lepiej zrozumieć, co dzieje się w twoim ciele.
Kiedy kobiety nie powinny brać tabletek antykoncepcyjnych na perimenopauzę?
Hormonalna kontrola urodzeń może być niezwykle korzystna, ale może zwiększyć ryzyko zakrzepów krwi u niektórych osób z macicą. Bardziej szczegółowo, zaleca się, aby osoby z historią zaburzeń krwi, chorób serca, i / lub raka (w ich rodzinie lub osobiście) przestać przyjmować hormonalne środki antykoncepcyjne, jak wejść ich późnych czterdziestych. Dotyczy to również osób palących.
Zamiast stosowania wysokich dawek hormonalnych środków antykoncepcyjnych (które mogą zwiększyć prawdopodobieństwo powstawania zakrzepów krwi) w celu złagodzenia objawów perimenopauzy, osoby z macicą mogą spróbować terapii hormonalnych lub pigułek antykoncepcyjnych o niskiej dawce. Z tym, że istnieją plusy i minusy tych metod, więc osoby powinny skonsultować się z lekarzem w celu określenia najlepszej ścieżki dla ich stylu życia.
Jak kobiety w okresie okołomenopauzalnym mogą skorzystać z kontroli urodzeń niską dawką estrogenu?
Kontrola urodzeń niską dawką może być stosowana zarówno w celu zapobiegania ciąży, jak i łagodzenia objawów perimenopauzy. Chociaż niskie dawki kontroli urodzeń nie jest zwykle zalecane dla osób poniżej 30 roku życia, ponieważ może zmniejszyć gęstość kości, może mieć odwrotny efekt dla tych, którzy przechodzą perimenopauzę. Jest to szczególnie ważne, ponieważ ryzyko wystąpienia osteoporozy wzrasta wraz z wiekiem. Niska dawka środków antykoncepcyjnych może być również stosowana w celu zapobiegania nowotworom jajnika i macicy.
Jak mogę stwierdzić, czy osiągnęłam menopauzę?
Średni wiek menopauzy to około 51 lat. Jeśli osoba posiadająca macicę nie miesiączkowała przez 12 miesięcy, oznacza to, że osiągnęła menopauzę. Jednakże, może to być trudne do śledzenia, jeśli dana osoba przyjmuje hormonalną kontrolę urodzeń. Niektórzy mogą zdecydować się na zatrzymanie kontroli urodzeń, gdy zaczynają zauważać objawy perimenopauzy z tego powodu, ale to nie musi być przypadek dla wszystkich osób. Jeśli ktoś zdecyduje się na zaprzestanie przyjmowania środków antykoncepcyjnych, powinien użyć innej formy antykoncepcji (np. prezerwatywy), aby zapobiec ciąży.
Jaki z tego wniosek?
Menopauza może wydawać się czymś przerażającym, ale jest to naturalna część życia, która występuje u wszystkich kobiet posiadających macicę. Na szczęście, można zastosować kilka metod, aby uczynić ten proces nieco łatwiejszym. Więc zamiast czuć się skazana na zagładę lub zawstydzona, jeśli zbliżasz się do wieku menopauzy, równie dobrze możesz ją przyjąć!
Jak Pandia Health może pomóc?
Pandia Health sprawia, że dostęp do kontroli urodzeń jest łatwiejszy niż kiedykolwiek! Zapisz się do naszej BEZPŁATNEJ usługi dostawy, aby otrzymać receptę wysłaną prosto do Twojej skrzynki pocztowej. Możesz również umówić się na konsultację online z jednym z naszych lekarzy ekspertów, jeśli mieszkasz w AZ, CA, CO, FL, GA, NV, TX, WY.
Z Pandia Health, możesz #SkipTheTrip do apteki i czuć się pewnie, że nigdy nie zabraknie Ci kontroli urodzeń na naszej zmianie.
Często zadawane pytania
Czy środki antykoncepcyjne mogą powodować uderzenia gorąca?
Pomimo że środki antykoncepcyjne zazwyczaj nie są związane z uderzeniami gorąca, jeśli zauważysz wahania temperatury po rozpoczęciu stosowania nowej recepty, skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić, czy zmiana leku może być dobrym pomysłem. Niskie dawki kontroli urodzeń mogą być wprowadzone dla osób przechodzących perimenopauzę jako sposób na zmniejszenie nasilenia uderzeń gorąca.
Czy pigułki antykoncepcyjne opóźniają menopauzę?
Nie stwierdzono, aby tabletki antykoncepcyjne opóźniały menopauzę.
Czy potrzebuję kontroli urodzeń po 45 roku życia?
Zależy to od tego czy osiągnęłaś menopauzę czy nie. Jeśli nadal jesteś w fazie perimenopauzy, możesz kontynuować przyjmowanie środków antykoncepcyjnych, aby zapobiec ciąży i zmniejszyć objawy.
Czy środki antykoncepcyjne mogą powodować nocne poty?
Nocne poty mogą wystąpić w wyniku rozpoczęcia nowej recepty na środki antykoncepcyjne. Nie będzie to jednak dotyczyło wszystkich.
Czy kontrola urodzeń pomaga regulować miesiączki?
Tak! Kontrola urodzeń stabilizuje poziom żeńskich hormonów, estrogenu i progesteronu, w celu stworzenia bardziej regularnych cykli. Możliwe jest również pominięcie miesiączki podczas stosowania kontroli urodzeń poprzez pominięcie rzędu tabletek z cukrem.
Czy perimenopauza może naśladować objawy ciąży?
Objawy perimenopauzy takie jak mdłości, przyrost wagi, i uderzenia gorąca mogą naśladować te związane z ciążą. Dlatego ważne jest abyś zwróciła uwagę na to co dzieje się w twoim ciele i skonsultowała się z lekarzem jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany.
W jakim wieku powinnaś przestać brać pigułki antykoncepcyjne?
To może się różnić w zależności od tego, kiedy dana osoba chce zajść w ciążę i/lub zaczyna doświadczać objawów perimenopauzy. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli rozważasz zaprzestanie stosowania dotychczasowych środków antykoncepcyjnych.
Jak długo trwa perimenopauza?
Perimenopauza zazwyczaj trwa od kilku miesięcy do czterech lat.
Czy okresy mogą się wznowić po menopauzie?
Okresy nie wznawiają się po menopauzie. Jeśli doświadczasz krwawienia z pochwy po przejściu menopauzy, skonsultuj się z lekarzem.
Jak długi jest okres podczas perimenopauzy?
Mimo, że może się to różnić u każdej osoby z macicą, większość okresów, które występują podczas perimenopauzy nie powinny trwać dłużej niż siedem dni.
Jak długo kobieta przechodzi przez menopauzę?
Cały proces menopauzy (perimenopauza, menopauza i post-menopauza) trwa zazwyczaj od 7 do 11 lat, choć dla niektórych może to być więcej lub mniej.
Zrzeczenie się odpowiedzialności: Poglądy wyrażone w tym artykule mają na celu informować i skłaniać do rozmowy. Są to poglądy autora i niekoniecznie reprezentują poglądy Pandia Health, i służą wyłącznie celom informacyjnym, nawet jeśli i w zakresie, w jakim ten artykuł zawiera porady lekarzy i praktyków medycznych. Ten artykuł nie jest, ani nie ma na celu być substytutem profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia i nigdy nie powinien być oparty na konkretnych poradach medycznych.