Czy sokowirówka to dobra inwestycja?
Rozważ zakup sokowirówki, jeśli zgadzasz się z poniższymi stwierdzeniami.
Chciałbyś zwiększyć spożycie owoców i warzyw.
Często trudno jest spożywać zalecane dwie porcje owoców i pięć porcji warzyw dziennie, zwłaszcza jeśli brakuje Ci czasu.
Wrzucanie warzyw i owoców do sokowirówki to łatwy i łatwy sposób na zaspokojenie potrzeb żywieniowych bez konieczności myślenia o tym. Jeśli nie jesteś fanem warzyw, a myśl o zakupie sokowirówki do warzyw lub zielonych soków jest trochę przerażająca, może to być tak proste, jak wrzucenie garści szpinaku. Często w ten sposób inne smaki są tak dominujące, że nawet nie zauważasz ich smaku.
Chcesz ułatwić sobie życie.
Grasz w domu w wolny dzień i czujesz się zbyt zmęczony, aby wyjść z domu? Włącz sokowirówkę i zrób sobie drinka. Sokowirówki Breville to popularne i niezawodne urządzenia, które wiele osób dodało do swoich domów, ponieważ są one szczególnie znane z łatwości obsługi.
Wraz z posiadaniem ekspresu do kawy – to prawie jak posiadanie kawiarni w zaciszu własnego domu. Możesz zaoszczędzić pieniądze, które zwykle wydajesz na kawę na wynos lub zielony sok z baru lub zaprosić przyjaciół, aby cieszyć się swoim zestawem. Jeśli zależy Ci na stylowej aranżacji kuchni, wybór eleganckiego wykończenia sokowirówki, np. czarnej, może być dobrym sposobem na nadanie Twojej kuchni charakteru kawiarni.
Wolisz nie mieć dodanych cukrów w swoich sokach.
W większości przypadków soki kupowane w sklepach zawierają dużo dodanego cukru, a używanie własnej sokowirówki jest świetnym sposobem na obniżenie poziomu cukru i zwiększenie spożycia witamin. Starannie wybierając owoce i warzywa, które dodajesz do swojego napoju, decydujesz o tym, jakie witaminy i składniki odżywcze są w nim zawarte, dzięki czemu otrzymujesz dużo zdrowszy sok.
Możesz użyć sokowirówki do zrobienia soku jabłkowego lub pomarańczowego – tradycyjnych wyborów. Możesz też spróbować czegoś innego z arbuzem i wodą różaną, możliwości są nieograniczone! Z czasem odkryjesz więcej przepisów i kombinacji.
Czy kupić sokowirówkę czy blender?
Juicery i blendery mogą być korzystne dla zdrowia i mogą być używane do diety lub zdrowego stylu życia. Sokowirówki mogą być używane do sokowego oczyszczania organizmu, a blender do robienia smoothie zastępujących posiłki.
Główną różnicą między sokowirówką a blenderem jest to, że sokowirówka wyodrębnia składniki odżywcze z owoców i warzyw, podczas gdy blender miażdży owoce i warzywa w całości.
Większość sokowirówek posiada pojemnik do zbierania miąższu, w którym przechowywany jest miąższ – ale nie musi on być przeznaczony do tego pojemnika. Po oddzieleniu miąższu od owoców i warzyw, możesz go wykorzystać do przygotowania zdrowej, włóknistej przekąski, dodając go do batoników granola. Możesz również zamienić miąższ w bulion warzywny lub dodać go do pieczonych potraw, takich jak makaron i lasagne, aby uzyskać zastrzyk składników odżywczych.
Pokarmy przygotowane przy użyciu blendera, takie jak smoothie, są gęstsze, ponieważ zawierają miąższ i włóknistą celulozę. Ponieważ blendery są przeznaczone do produkcji żywności o grubszej teksturze niż sokowirówka, mogą one również tworzyć żywność – zdrowe przekąski, takie jak kulki proteinowe i posiłki, takie jak zupy. Jeśli nie masz nic przeciwko pulpie w swoim soku, blender jest tańszą opcją, która jest również łatwiejsza do czyszczenia.
Niektóre popularne sokowirówki posiadają nawet funkcję smoothie, takie jak Breville Froojie Juice Fountain, która może nie być tak skuteczna jak samodzielny blender, ale może być dobrym kompromisem, jeśli wolisz nie kupować zarówno sokowirówki, jak i blendera.
Typy sokowirówek
Która jest lepsza, sokowirówka mastyksowa czy odśrodkowa?
Sokowirówki odśrodkowe znane są ze swojej szybkości i przystępnych cen. Używają ostrego ostrza do cięcia owoców i warzyw, a ponieważ są tak szybkie, często wytwarzają ciepło, które tworzy trochę piany na górze. Sokowirówki odśrodkowe mogą być dość głośne, więc cisza będzie czymś, co trzeba poświęcić, jeśli chce się uzyskać sok natychmiast. Więc jeśli cena jest problemem, a chcesz, aby Twój sok był gotowy tak szybko, jak to możliwe, to może to być dobry wybór.
Sokowirówka mastyksująca/zimna prasa działa poprzez prasowanie i wyciskanie owoców i warzyw w przeciwieństwie do cięcia i może również przetwarzać mrożone owoce.
Sokowirówki do żucia mają wyższą zawartość składników odżywczych niż sokowirówki odśrodkowe, ponieważ nie osiągają tak wysokiej temperatury. To dlatego, że ciepło wytwarza prędkość, która według niektórych dietetyków rozbija i niszczy składniki odżywcze z owoców i warzyw.
Wiele sokowirówek do wyciskania na zimno jest również wielofunkcyjnych, w porównaniu do większości sokowirówek odśrodkowych, które głównie robią soki. Sokowirówki do wyciskania na zimno mogą pomóc w produkcji żywności dla niemowląt, salsy, mleka orzechowego/masła orzechowego i żywności dla niemowląt. Mimo, że sokowirówki mastyksowe kosztują więcej niż inne sokowirówki, są one również cichsze i dają dużą wydajność dobrej jakości soku, więc jeśli zamierzasz często wyciskać soki i nie przeszkadza Ci wolniejszy czas wyciskania soku, sokowirówka z zimną prasą może być opłacalną inwestycją.
Sokowirówki o podwójnym przełożeniu
Sokowirówki o podwójnym przełożeniu (na zdjęciu po lewej) są całkiem takie same jak sokowirówki mastyksowe/wyciskarki na zimno, z tą różnicą, że mają dwa biegi zamiast jednego. Jeśli przygotowujesz szybki sok na śniadanie dla partnera lub całej rodziny, możesz rozważyć sokowirówkę z podwójnym biegiem. Tak, nadal będziesz musiał trochę poczekać na sok i będzie on droższy niż w innych sokowirówkach, ale w końcu uzyskasz podwójną ilość soku.
Sokowirówki ręczne z silnikiem
Sokowirówka ręczna z silnikiem zapewnia zredukowane doświadczenie korzystania z sokowirówki. Jest to prosty sposób na wyciskanie soku, ale można w niej wycisnąć tylko soki z miękkich owoców i warzyw, a do tego trzeba mieć trochę siły w rękach. Po naciśnięciu dźwigni, silnik wykona resztę pracy za Ciebie.
Wskazówki do rozważenia przy zakupie sokowirówki:
Materiał/budowa 
Sokowirówki ze stali nierdzewnej są mocne i trwałe i mogą wytrzymać lekkie uderzenia. Jeśli szukasz sokowirówki, która jest trwała i nie łamie się łatwo, to sokowirówka ze stali nierdzewnej jest najlepszym rozwiązaniem. Jeśli jesteś początkujący i chcesz wypróbować sokowirówkę, to plastikowe sokowirówki są zazwyczaj tańszą opcją, ale mogą być bardziej podatne na uszkodzenia niż sokowirówki ze stali nierdzewnej.
Szybkość 
Sokowirówka odśrodkowa robi sok szybko. Szybko wrzuć do sokowirówki kilka owoców i warzyw, takich jak seler, i masz szybkie i pożywne śniadanie. Jeśli jednak masz kilka dodatkowych minut, warto poczekać, aż sokowirówka na zimno zacznie działać. Często rezultatem będzie sok wyższej jakości, o większej zawartości składników odżywczych, mniejszej ilości piany i większej grubości. Z odrobiną cierpliwości, powolna sokowirówka może być warta czekania.
Hałas 
Szybkość sokowirówki odśrodkowej tworzy wibracje, co sprawia, że brzmi ona głośniej niż inne sokowirówki. Jednak większość sokowirówek do wyciskania na zimno jest tak cicha, że można nawet zapomnieć, że są włączone. Jeśli masz przyjaciół i chcesz porozmawiać, nie przeszkodzi Ci sokowirówka skacząca po blacie lub głośny warkot ostrza rozdrabniającego owoce.
Łatwość czyszczenia 
Jeśli zostawisz czyszczenie sokowirówki na później, prawdopodobnie zostaniesz z lepkim bałaganem. Wybór sokowirówki, którą można rozłożyć na poszczególne części, może przyspieszyć proces czyszczenia i zachęcić Cię do wcześniejszego rozpoczęcia czyszczenia.
Wiele sokowirówek odśrodkowych jest kompatybilnych ze zmywarkami do naczyń, co oznacza, że jak tylko skończysz robić sok, możesz rozmontować urządzenie i wrzucić je do zmywarki.
Należy jednak pamiętać, że większość sokowirówek nie nadaje się do mycia w zmywarce i trzeba je myć ręcznie. W przypadku sokowirówek najlepiej sprawdza się szczotka do czyszczenia – i punkty bonusowe, jeśli znajdziesz sokowirówkę, która jest wyposażona we własną szczotkę. Breville Juice Fountain Plus i Kuvings C7000 to sokowirówki, które są dostępne ze szczotką do czyszczenia.
Cena 
Sokowirówka z podwójnym biegiem jest zazwyczaj najdroższym typem sokowirówki na rynku. Jeśli więc Twoim celem jest wydobycie wszystkich składników odżywczych, jakie tylko możesz, lub wykorzystanie nowego urządzenia do oczyszczania soku, warto zainwestować w model z wyższej półki, taki jak Greenstar Elite Juicer GSE-5000, który jest dostępny w cenie wyjściowej 625 dolarów. Ta sokowirówka jest droższa, ponieważ dzięki dużym rynienkom i podwójnym przekładniom jest w stanie wyprodukować większe ilości soku. Jest również łatwy w montażu i czyszczeniu oraz objęty 12-letnią gwarancją.
Z drugiej strony, jeśli szukasz niedrogiej sokowirówki, warto rozważyć sokowirówki Kmart. Ich najtańszy sokowirówka, Kmart Anko 1L Citrus Juicer, sprzedaje się już od 15 dolarów. Kmart Juicer Large, który jest wykonany ze stali nierdzewnej, nadaje się do mycia w zmywarce i kosztuje tylko 59 dolarów, a Twój sok będzie gotowy w krótkim czasie.
Spójrz na nasze recenzje sokowirówek i użyj filtrów po lewej stronie i przewiń nasze najlepsze marki sokowirówek, takie jak Hurom, Sunbeam i Smeg, aby znaleźć najlepszą sokowirówkę dla siebie.