Po zmaganiach z trądzikiem przez ponad połowę mojego życia, ostatnio próbowałam całkowicie przestawić się na w 100% naturalną pielęgnację skóry. Proste składniki, domowej roboty środki, wiele elementów, które prawdopodobnie można znaleźć w sklepie spożywczym. Mogę Wam szczerze powiedzieć, że moja skóra nigdy nie wyglądała i nie czuła się lepiej, a trądzik i blizny, które kiedyś starałam się ukryć, zanikają i odchodzą w niepamięć. Trudno uwierzyć, że spędziłam lata kupując produkt za produktem z wymyślnymi składnikami, aby oczyścić moją skórę, a odpowiedzią okazały się najprostsze, niedrogie produkty, jakie mogłam znaleźć.
Podzieliłam się z Wami na Instagramie odrobiną moich dotychczasowych doświadczeń i wiem, że nie możecie się doczekać, aby usłyszeć, czego używam. Chciałam poczekać, aż wypróbuję wszystko przez jakiś czas i będę mogła dać Wam szczerą, pełną recenzję i jestem tak podekscytowana, że mogę podzielić się z Wami moją naturalną rutyną pielęgnacyjną, która całkowicie uratowała moją skórę!
Zacznę od początku… W wieku nastoletnim zaczęłam mieć trądzik, który przerodził się w blizny i lata frustracji. Kiedy byłam w ciąży z moim synem, stało się to tak okropne, że ktoś faktycznie zapytał mnie, czy mam gonty. (prawdziwa historia… było dużo łez. To było w Dniu Matki, i nigdy nie zapomnę, jak bardzo czułam się zakłopotana). Od tego czasu mój trądzik bardzo się oczyścił, ale nadal mam sporadyczne wyrwy hormonalne, szczególnie wokół mojej brody i linii szczęki.
Gdy po raz pierwszy zaczęłam próbować leczyć mój trądzik, kupiłam najsilniejsze produkty, które mogłam znaleźć i używałam ich religijnie. Proactiv, Neutrogena, Clean and Clear… Próbowałam ich wszystkich. Szorstkie składniki wysuszyłyby moją twarz, a potem musiałabym nawilżać jak szalona, żeby nie wyglądać jak wysuszona rodzynka. It was a constant, annoying cycle that never really cleared up the acne.
I eventually started trying more natural products that did help tremendously from what I was using. Aveeno Clear Complexion pianka oczyszczająca i codzienny krem nawilżający były produktami, których używałam przez długi czas. Teraz po 20-tce i po 30-tce zaczynam zauważać coraz więcej zmarszczek wokół oczu, o których już wiem, że jestem genetycznie skazana na ich pojawienie się bez względu na to, jak bardzo będę z nimi walczyć. Ale myśl o wydawaniu $20, $50, aż do $100+ na kremy pod oczy lub przeciwstarzeniową pielęgnację skóry po prostu nie jest w moim budżecie lub jak chcę wydać moje ciężko zarobione pieniądze.
To prowadzi nas do dzisiaj. Odkryłam kilka prostych składników… nie produktów… ale naturalnych, niedrogich składników, które stały się cudem dla mojej skóry. Pracują razem, a nie przeciwko sobie, aby oczyścić, uzdrowić, wygładzić i nawilżyć moją skórę lepiej niż cokolwiek, co kiedykolwiek znalazłam.
- Nie mam już wyprysków (bardzo mało i daleko pomiędzy, jeśli w ogóle)
- Moja skóra nie czuje się już sucha i podrażniona z powodu ostrych środków do czyszczenia trądziku
- Mój makijaż wygląda o wiele lepiej teraz, kiedy mam gładszą teksturę i mniejsze pory
- Zauważam blizny potrądzikowe i zmarszczki coraz rzadziej
Uwaga: Niektóre z linków w tym poście są linkami afiliacyjnymi, co pozwala mi zarobić niewielką prowizję od Twojego zakupu, ale Twoja cena zakupu pozostaje taka sama. Kiedy używasz tych linków, jestem w stanie utrzymać tego bloga i uczynić go lepszym, więc dziękuję z głębi serca za Twoje wsparcie!
Oczyszczacze
Tradycyjne produkty do oczyszczania twarzy są zaprojektowane tak, aby rozbić oleje w Twojej skórze, ale często kończą się na rozbijaniu naturalnych olejów, których Twoja skóra potrzebuje, aby utrzymać równowagę. Jeśli nie słyszałaś o metodzie oczyszczania skóry z olejków, podstawową zasadą chemii jest to, że „podobne rozpuszcza podobne”. Zasadniczo oczyszczasz swoje pory z brudu i bakterii w naturalny, delikatny i skuteczny sposób, zastępując zanieczyszczone oleje dobroczynnymi olejami, które mogą leczyć, chronić i odżywiać Twoją skórę.
Oto środki oczyszczające, których używam:
Olej z nasion konopi + lawenda | Olej z nasion konopi ma właściwości przeciwzapalne, co sprawia, że jest świetnym środkiem oczyszczającym dla skóry trądzikowej, a także z egzemą, łuszczycą i zapaleniem skóry. Równoważy skórę tłustą bez zatykania porów, poprawia i przywraca elastyczność skóry, a także posiada właściwości antyoksydacyjne, które pomagają w regeneracji nowych komórek. Mieszam 1 uncję oleju z nasion konopi z 10-12 kroplami eterycznego olejku lawendowego, który jest również antybakteryjny, przeciwzapalny, detoksykujący i uzdrawiający! Mieszankę trzymam w małej buteleczce z bursztynowego szkła z kroplomierzem i używam około ćwierć wielkości do umycia twarzy. Używam tego wieczorem, aby oczyścić twarz przed pójściem spać.
Olej kokosowy | Ten olej ma wiele z tych samych korzystnych właściwości, które ma olej z nasion konopi, ale generalnie nie jest zalecany dla skóry tłustej, ponieważ może zatkać twoje pory. To, do czego olej kokosowy JEST idealny, to usuwanie makijażu! Natychmiast rozpuszcza każdy makijaż, który mam na sobie, w tym tusz do rzęs i makijaż oczu, który normalnie nie zmywa się tak łatwo. Pod koniec dnia najpierw używam oleju kokosowego do demakijażu, a następnie oczyszczam skórę olejem z nasion konopi, aby upewnić się, że moja skóra jest całkowicie czysta, zrównoważona i nawilżona. Polecam używanie płynnego oleju kokosowego z dwóch powodów: 1) jest łatwiejszy w użyciu niż stały olej kokosowy i 2) jest mniej prawdopodobne, że zatka pory.
Surowy Miód Manuka | Rano używam miodu do mycia twarzy. Wiem, że to brzmi szalenie, ale to działa! Usunęłam już makijaż przed pójściem spać, więc wszystko czego potrzebuję to lekki, delikatny środek oczyszczający, aby moja skóra była gotowa na cały dzień. Surowy miód Manuka jest nieprzetworzony i niepasteryzowany (w przeciwieństwie do tego, który zwykle kupujesz w sklepie spożywczym), więc wszystkie dobroczynne składniki odżywcze i witaminy pozostają nienaruszone. Miód ten posiada doskonałe właściwości antybakteryjne i lecznicze, a także jest bardzo odżywczy i nawilżający, ale nie radzi sobie z usuwaniem makijażu, więc w tej kwestii należy trzymać się oleju kokosowego. Surowy miód Manuka jest nieco gęstszy niż zwykły miód, więc aby użyć tego produktu, musisz mieć lekko wilgotną skórę.
Jak używać produktów oczyszczających:
- Wmasuj ćwierć opakowania produktu oczyszczającego w suchą skórę (lub wilgotną, jeśli używasz miodu) przez 1-2 minuty.
- Zmocz ściereczkę gorącą wodą i połóż ją na twarzy, pozwalając parze wodnej otworzyć pory przez około minutę.
- Delikatnie przetrzyj skórę, aby usunąć pozostałości środka oczyszczającego lub makijażu.
Maseczki
Raz w tygodniu używam maseczki, aby głęboko oczyścić pory, złuszczyć martwy naskórek i odmłodzić moją twarz. Obecnie używam dwóch w 100% naturalnych maseczek z glinki:
Maska błotna z błota z Morza Martwego ze 100% naturalną zieloną glinką francuską | Absorbuje nadmiar olejów i zanieczyszczeń, zwęża pory, zmniejsza trądzik i zaskórniki, złuszcza, pobudza krążenie krwi w komórkach, wyrównuje koloryt skóry, nadając jej matowy wygląd, a także zawiera olejek jojoba, aloes i witaminę E.
100% naturalna glinka bentonitowa z wapnia | Głęboko oczyszcza pory i zmniejsza trądzik. W przeciwieństwie do maski błotnej powyżej, ta jest w formie proszku i musi być zmieszana z wodą lub octem jabłkowym (co ja wybieram), aby jej użyć. Uważam, że ta maska jest nieco bardziej intensywne, gdy jest na, a moja twarz jest czerwona przez około 30 minut lub tak po zmyciu go. Zalecałabym używanie jej tylko przed pójściem spać w nocy, ale zdecydowanie daje dobre rezultaty.
Tonery
Tonery zostały pierwotnie zaprojektowane, aby przywrócić równowagę skóry po oczyszczaniu. Pozbywają się nadmiaru oleju, brudu i resztek makijażu po umyciu twarzy i przygotowują skórę do nawilżenia, ostatniego kroku w rutynie pielęgnacji skóry.
Oto toniki, których używam:
Ocet jabłkowy z cydru | Mimo, że jego zapach nie jest przyjemny, ocet jabłkowy z cydru może być jedną z moich naturalnych tajnych broni w pielęgnacji skóry. Jakkolwiek dziwnie to brzmi, ACV jest antyseptyczny i antybakteryjny, co jest idealne w przypadku trądziku i pozbywania się zaskórników, a także równoważy pH Twojej skóry. Może rozjaśnić plamy starcze, spłycić blizny potrądzikowe, a co najlepsze… jest SUPER przystępny cenowo. Zalecam stosowanie tego surowego, niefiltrowanego octu jabłkowego i mieszanie go w proporcji 1:1 z wodą destylowaną. Jeśli Twoja skóra jest bardziej sucha lub wrażliwa, rozcieńczyłabym mieszankę jeszcze bardziej w stosunku 1:2 lub 1:3 ACV do wody. Ja przechowuję toner w butelce z zakraplaczem i używam wacika lub płatka kosmetycznego, aby nałożyć go na całą twarz. Uwaga: Używam go na noc, aby nie czuć zapachu na skórze w ciągu dnia, a także aby pozwolić właściwościom octu zadziałać magicznie przez noc. Jest to również świetny środek złuszczający, więc unikałabym stosowania tego toniku w dni, w które używasz maski lub środka złuszczającego.
Lawendowy oczar wirginijski Używam lawendowego oczaru wirginijskiego rano po oczyszczeniu skóry miodem i jest to znacznie delikatniejszy, kojący tonik niż ocet jabłkowy. Jest on idealny, aby obudzić skórę i przygotować ją do nałożenia makijażu (jeśli się na to zdecydujesz danego dnia). Lawenda ma właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, co pomaga w walce z trądzikiem, uspokaja wrażliwą skórę oraz zmniejsza zaczerwienienia i podrażnienia. Jeśli ocet jabłkowy jest zbyt mocny dla Twojej skóry, polecam zamiast niego oczar wirginijski. Używam go również do nawilżania skóry w miesiącach zimowych.
Nawilżacze
Tłusta skóra pozbawiona naturalnych olejków produkuje ich więcej, tworząc błędne koło. Nawet jeśli brzmi to nieproduktywnie, używanie olejków do nawilżania twarzy utrzymuje tłustą skórę w równowadze i nawilża ją bez zatykania porów i jest świetne do leczenia i naprawiania skóry z problemami.
Oto krem nawilżający, którego używam:
Olejek jojoba + lawenda | Olejek jojoba jest idealny dla wszystkich typów skóry, odżywia, nawilża i jest bardzo lekki, co oznacza, że łatwo wchłania się w skórę i nie powoduje uczucia tłustości. Olej jojoba jest bardzo zbliżony do naturalnego sebum Twojej skóry, dzięki czemu sprawia, że skóra tłusta produkuje mniej sebum. Jest również bogaty w witaminę E i stanowi doskonałe źródło antyoksydantów. Dodatek lawendy daje mu dodatkowe korzyści antybakteryjne, przeciwzapalne, detoksykujące i lecznicze. Tak jak w przypadku olejku z nasion konopi, mieszam 1 uncję olejku jojoba z 10-12 kroplami eterycznego olejku lawendowego i przechowuję mieszankę w małej buteleczce z bursztynowego szkła z kroplomierzem. Używam około 4-6 kropli rano i wieczorem po oczyszczaniu i tonizowaniu skóry. Rozcieram olejek w dłoniach, rozprowadzam go na całej twarzy, a następnie delikatnie wklepuję w skórę, aby olejek naprawdę wchłonął się w pory. Po nawilżeniu odczekuję około 30 minut z nałożeniem makijażu, aby dać olejkowi szansę na wchłonięcie się w skórę. W nocy użyję kilku kropli dla dodatkowego nawilżenia podczas snu i kropli lub dwóch mniej w ciągu dnia, kiedy nie chcę dodatkowego oleju pod makijażem. Normalnie nie polecam oleju kokosowego jako regularnego środka nawilżającego, ponieważ znajduje się on na skórze zamiast się wchłaniać i może powodować zatykanie się porów, ale zimą, kiedy moja skóra staje się naprawdę sucha z powodu zimna, od czasu do czasu dodaję bardzo małą ilość oleju kokosowego do oleju jojoba na noc, aby pomóc wyleczyć spierzchniętą skórę i zablokować wilgoć.
Codzienna rutyna:
AM | krok 1: oczyszczanie skóry surowym miodem manuka
AM | krok 2: tonizowanie skóry lawendowym oczarem wirginijskim
AM | krok 3: nawilżanie skóry olejkiem jojoba + lawendą
–
PM | krok 1: usuń makijaż olejem kokosowym
PM | krok 2: oczyść olejem z nasion konopi + lawenda
PM | krok 3: maseczka z glinki (tylko raz w tygodniu)
PM | krok 4: tonizacja octem z jabłek
PM | krok 5: nawilżanie olejem jojoba + lawenda
–
Moja ULUBIONA NATURALNA PIELĘGNACJA SKÓRY:
Uwaga: Kiedy po raz pierwszy zaczęłam tę rutynę, miałam kilka wyprysków z powodu głębokiego oczyszczania moich porów. Nie martw się, jeśli zauważysz wyrwy lub bardziej tłustą skórę w ciągu pierwszych dwóch tygodni lub tak. Stosuj tę rutynę, a kiedy Twoje pory zostaną oczyszczone z zalegających w nich zanieczyszczeń, a skóra przyzwyczai się do olejków (nie musi już nadmiernie ich produkować, ponieważ odżywiasz ją dobrym olejkiem!) i zbilansuje się, zaczniesz widzieć o wiele bardziej czystą, miękką, gładką i zdrowszą skórę. Jestem o wiele szczęśliwsza i mniej skrępowana moją skórą, a nawet kiedy nakładam makijaż, mogę powiedzieć, że jest on gładszy i wygląda o wiele lepiej.
Najlepszym sposobem na opisanie sposobu, w jaki czuje się moja skóra, używając tej w pełni naturalnej pielęgnacji jest… czuje się tak, jak powinna się czuć. Moja skóra jest zrównoważona, bardziej młodzieńcza, a ja nie czuję już potrzeby kupowania drogich kremów i eliksirów, aby poprawić wygląd mojej twarzy. Większość produktów wchodzących w skład tej rutyny pielęgnacyjnej kosztuje mniej niż 10 dolarów, a ponieważ używasz tak niewielkiej ilości każdego dnia, starczają one na bardzo długo. Ja ledwo się w nich wgniotłam. Najdroższą rzeczą jaką kupiłam był surowy miód Manuka, a to dlatego, że dostajesz najwięcej korzyści kosmetycznych z wyższej jakości miodu.
Inne opcje dla skóry tłustej/trądzikowej
Skóra każdego z nas jest wyjątkowa i niektóre rzeczy, które działają na moją skórę mogą nie działać tak dobrze na Twoją. Oto kilka opcji, których możesz użyć, aby dostosować tę rutynę pielęgnacji skóry do swoich potrzeb:
- Wypróbuj olej z dzikiej róży lub olej tamanu zamiast oleju z nasion konopi i/lub oleju jojoba.
- Użyj olejku rozmarynowego lub miętowego zamiast olejku lawendowego. Ja używam olejku eterycznego z lawendy zarówno w moim preparacie oczyszczającym z olejem z nasion konopi, jak i nawilżającym z olejem jojoba.
–
Opcje olejków dla suchej/starzejącej się skóry
Oczyszczacz | zmieszaj 1 uncję oleju nośnikowego + 10-12 kropli olejku eterycznego
- opcje olejku nośnikowego: olej arganowy, olej migdałowy, olej morelowy, olej z pestek winogron, olej słonecznikowy
- opcje olejku eterycznego: cytryna, kadzidło, drzewo sandałowe, lawenda
Toner | różana mgiełka do twarzy
Nawilżacz | zmieszaj 1 uncję oleju nośnikowego + 10-12 kropli olejku eterycznego
- opcje olejku nośnikowego: olej arganowy, olej migdałowy, olej morelowy, olej z pestek winogron, olej słonecznikowy
- Opcje olejków eterycznych: cytryna, kadzidło, drzewo sandałowe, lawenda
–
Jestem tak podekscytowana kontynuacją leczenia mojej skóry i próbowaniem nowych naturalnych środków zaradczych i chciałabym usłyszeć, czy spróbujesz tej rutyny i co myślisz! Jeśli macie jakieś pytania, nie krępujcie się pytać, a ja będę aktualizować ten post, jeśli będę zmieniać i ulepszać moją codzienną rutynę! Jeśli pomoże to tylko jednej osobie, która zmaga się z trądzikiem lub tłustą skórą, moje serce będzie bardzo szczęśliwe, ponieważ wiem, jaką frustrację może to powodować. Dziękuję za podążanie za mną, słodcy przyjaciele!
ZOSTAWMY W KONTAKCIE!
Subskrybuj Blog | Śledź na Instagramie
Śledź na Pintereście | Śledź na Facebooku