Wewnątrz: Objawy zapalenia sutka i zablokowanych przewodów, plus domowe sposoby, które mogą pomóc i wskazówki, jak zapobiegać zapaleniu sutka.
Czy wiesz, że kiedy całujesz swoje dziecko, twoje mleko zmienia się w zależności od potrzeb, aby zwalczyć patogeny? To prawda.
„Kiedy matka całuje swoje dziecko, 'pobiera próbki' patogenów, które znajdują się na twarzy dziecka – tych samych, które dziecko zaraz spożyje. Próbki te są pobierane przez wtórne narządy limfoidalne matki, takie jak migdałki, a komórki pamięci B specyficzne dla tych patogenów są ponownie stymulowane. Te komórki B migrują następnie do piersi matki, gdzie produkują właśnie te przeciwciała, których potrzebuje dziecko!”. (Sompayrac)
Tak, Twoje ciało jest niesamowite, ale to nie znaczy, że wszystko przychodzi łatwo. Zapalenie sutka, na przykład, nie jest spacerkiem w parku … chyba, że jesteś typem osoby, która również chodzi po węglach dla zabawy w ceremoniach chodzenia po ogniu, to jest.
Więc, co to jest zapalenie sutka?
Zapalenie sutka jest bolesnym zapaleniem w jednej lub obu piersiach. Zapalony obszar może być nabrzmiały (opuchnięty), czerwony, grudkowaty, niezwykle ciepły lub bardzo twardy po dotknięciu. Jeśli występuje dyskomfort, ale nie ma infekcji, objawy te są zwykle określane jako zatkane przewody. Kiedy występuje infekcja, nazywa się to zapaleniem gruczołu sutkowego. (Romm)
Jakie są objawy zapalenia gruczołu sutkowego?
Ale nie jest to wyczerpująca lista, oto niektóre z najczęstszych:
- Tkliwość piersi, czasami ciepłe w dotyku
- Obrzęk/zwiotczenie, często z twardymi guzkami w piersi
- Komfort podczas karmienia piersią
- Zaczerwienienie skóry
- Gorączka, dreszcze, złe samopoczucie
- Objawy grypopodobne
Co powoduje zapalenie sutka?
Istnieją trzy główne przyczyny:
Zablokowanie (aka zatkane kanały) – Zatkane kanały mogą wystąpić z wielu powodów, takich jak:
- Złe odprowadzanie mleka z powodu nieprawidłowego zatrzasku. Dzieci z wiązaniami językowymi często mają płytki zatrzask, który może powodować niewystarczające odprowadzanie mleka.
- Przerwy w karmieniu, podczas których dziecko nie ma czasu na pełne opróżnienie piersi.
- Ubranie ograniczające (takie jak biustonosz z fiszbinami), które powoduje nacisk na tkankę piersi.
- Długie przerwy między karmieniami – czasami z powodu nieobecności dziecka, ale również czasami z powodu innych okoliczności, takich jak dłuższy niż zwykle sen dziecka.
Infekcja – Pęknięte lub krwawiące brodawki sutkowe mogą być punktem zranienia dla bakterii, które mogą przedostać się do piersi i spowodować infekcję.
Zapalenie – Ogólnoustrojowe zapalenie z powodu alergii lub zlokalizowane zapalenie z powodu urazu może również odgrywać rolę w rozwoju mastitis.
Jak zapobiegać zapaleniu gruczołu sutkowego i zatkanym przewodom mlekowym
Zapalenie gruczołu sutkowego może być bolesnym stanem, ale te wskazówki mogą pomóc uchronić Cię przed jego rozwojem.
- Często karm piersią – Utrzymywanie elastycznego harmonogramu i karmienie na żądanie pomaga regulować ilość mleka; jeśli dziecko chce w magiczny sposób przespać całą noc (YAY!) lub jesteś z dala od dziecka i nie jest to normą, odciąganie pokarmu może pomóc Ci nie robić zbyt długich przerw między karmieniami
- Noś dobrze dopasowany, wygodny biustonosz – fiszbiny mogą powodować ucisk i zatykać przewody, więc używaj ich z rozwagą!
- Jedz pożywną dietę
- Dostarczaj sobie dużo odpoczynku
- Często zmieniaj pozycje podczas karmienia piersią
- Upewnij się, że dziecko ma dobry zatrzask i oceń, czy nie ma więzów językowych, jeśli myślisz, że może to być problem.
- Przy pierwszych oznakach problemu, spróbuj wziąć gorący prysznic lub kąpiel i masuj ten obszar.
- Na nawracające zatkane przewody i zapalenie sutka zalecana jest lecytyna. Jajka są naturalnym źródłem lecytyny. Aby uzyskać więcej informacji, przejdź tutaj
Domowe sposoby leczenia zapalenia sutka
Co robić
- Odpoczywaj, odpoczywaj, odpoczywaj! Zapalenie sutka jest sygnałem, że potrzebny jest odpoczynek, więc przytulaj się do dziecka w łóżku tak często, jak to możliwe.
- Pielęgniarka, pielęgniarka, pielęgniarka! Będąc w łóżku z dzieckiem, karm je na żądanie – uzyskaj dużo kontaktu skóra do skóry, zdejmując ubranie swoje i dziecka, ponieważ to zachęci do karmienia piersią.
- Zastosuj ciepłe okłady lub butelkę z gorącą wodą na piersi przed karmieniem – pomoże to upłynnić kieszonkę mleczną i sprawi, że wypłynie ona z piersi.
- Masuj w kierunku sutka, kiedy dziecko karmi piersią dotkniętą problemem.
- Masuj podczas karmienia i pomiędzy karmieniami, aby pomóc rozluźnić kieszonkę mleczną.
- Pij dużo wody – utrzymanie nawodnienia jest ważne dla utrzymania podaży mleka, a karmienie piersią jest absolutnie najlepszym sposobem na oczyszczenie zatoru.
Co stosować
Nie musisz stosować wszystkich z nich, proponuję tylko kilka opcji, abyś mogła użyć tego, co masz pod ręką, jeśli to możliwe.
Ciepły kompres – Nałóż na skórę ściereczkę zanurzoną w gorącej wodzie lub herbacie ziołowej – rumianek, imbir, korzeń prawoślazu, śliski wiąz i korzeń łopianu są dobrymi opcjami. Również w tej kategorii: Butelka z gorącą wodą, moczenie w wannie lub gorące prysznice z masażem.
Okład z ziemniaków – „Zastosuj okład ze świeżo startego surowego białego ziemniaka dwa do trzech razy dziennie. Jest to wspaniałe remedium, ponieważ prawie każdy ma ziemniaka, a jest on niezwykle skuteczny w zmniejszaniu bólu, blokady i zapalenia. Usuń okład, gdy stanie się ciepły, zwykle po około 20 minutach, i powtarzaj okłady ze świeżo startego ziemniaka kilka razy dziennie.” (Romm)
Liście kapusty- Nałóż zimne liście kapusty na dotkniętą pierś i pozostaw na około dwadzieścia minut, a następnie usuń. Jeśli jest to łatwiejsze, możesz wyłożyć liśćmi miseczki biustonosza – upewnij się tylko, że biustonosz jest luźny i nie ogranicza ruchów. Liście mogą być stosowane do trzech razy dziennie (jeśli stosuje się je częściej przez dłuższy okres czasu, kapusta jest znana z tego, że wpływa na podaż mleka)
Okład z nasion kozieradki – Zmiel kilka łyżek nasion kozieradki na proszek za pomocą młynka do kawy. Dodaj tylko tyle wrzącej wody, aby uzyskać gęstą pastę. Pozwól im ostygnąć na tyle, aby były wygodne w dotyku, a następnie umieść je na czystej szmatce i nałóż na dotkniętą pierś.
Suplementy, które mogą pomóc
- 4-5 surowych ząbków czosnku dziennie – Ząbki można grubo posiekać i połknąć.
- Nalewka Happy Ducts z Wish Garden – „2-3 krople pełne w wodzie do smaku, 3-4 razy dziennie lub co 2 godziny w zależności od potrzeb.” Tutaj jest gdzie kupić nalewkę Happy Ducts.
- Echinacea Tincture – „Weź 1/2 do 1 łyżeczki nalewki z echinacei co 2 do 4 godzin w zależności od nasilenia problemu. Kontynuuj przez co najmniej 24 godziny po ustąpieniu wszystkich objawów choroby. (Romm) Oto gdzie można kupić organiczną nalewkę z echinacei.
- Nalewka z korzenia pokrzywy – „Moim ulubionym środkiem na mastitis jest nalewka z korzenia pokrzywy. Zwykle pozbywa się mastitis w ciągu 24 godzin.” – Mellanie Sheppard, IBCLC, RLC
- Pełnowartościowe źródła pokarmowe witaminy C – Proszek z owoców baobabu ma naturalnie wysoką zawartość witaminy C i jest uważany za bezpieczny do picia podczas karmienia piersią (Gdzie kupić proszek z owoców baobabu)
Kiedy do lekarza
Według Avivy Romm, M.D. – która jest również zielarką i położną – „Ziołowe leczenie mastitis składa się z ziół leczących miejscowy stan zapalny i infekcję oraz tych, które łagodzą objawy ogólnoustrojowe związane z gorączką, takie jak bóle mięśni i dreszcze…. Poprawa jest zwykle widoczna w ciągu 12 do 24 godzin, a całkowite wyleczenie następuje zwykle w ciągu 48 godzin. W przypadku pogorszenia się objawów, tworzenia się ropni lub gdy leczenie nie przynosi odpowiednich rezultatów w ciągu 72 godzin, należy szukać pomocy medycznej.” (Romm)
Według Kelly Bonyata, BS, IBCLC, powinnaś „Porozmawiać z lekarzem o natychmiastowym rozpoczęciu antybiotykoterapii, jeśli:
- Zapalenie sutka występuje w obu piersiach.
- Dziecko ma mniej niż 2 tygodnie, lub niedawno byłaś w szpitalu.
- Masz pękniętą skórę na sutku z widocznymi oznakami infekcji.
- Krew/popiół jest obecny w mleku.
- Czerwone smugi są obecne.
- Twoja temperatura nagle wzrasta.
- Objawy są nagłe i ciężkie.” (Bonyata)
Chcesz więcej popartych badaniami naturalnych środków zaradczych?
Nie ma problemu, stworzyłem dla Ciebie darmowego ebooka – Kitchen Apothecary: 25+ Natural Remedies Using Ingredients From Your Pantry – jako prezent za zapisanie się do mojego newslettera. Otrzymasz również aktualizacje, kiedy będę pisać o bezpiecznych olejkach eterycznych dla mam w ciąży/karmiących piersią, ekskluzywne prezenty i kupony (ostatnio udało mi się rozdać słoik darmowego oleju kokosowego każdemu, kto go chciał!), plus inne smakołyki.
Zapisz się używając poniższego formularza.
Ten artykuł został zweryfikowany medycznie przez Madiha Saeed, MD, dyplomowanego lekarza rodzinnego. Jak zawsze, nie jest to osobista porada medyczna i zalecamy, abyś porozmawiała ze swoim lekarzem.
Jakich domowych sposobów na zapalenie sutka próbowałaś? Które z nich zadziałały w Twoim przypadku?