Odmierzanie czasu trwania skurczów pomoże Tobie i Twojemu lekarzowi kontrolować ich przebieg. Musisz wiedzieć, jak długo trwają skurcze (czas trwania) i jak blisko siebie się znajdują (częstotliwość).
Czas trwania jest mierzony od momentu, w którym po raz pierwszy poczujesz skurcz do jego ustąpienia. Czas ten jest zazwyczaj mierzony w sekundach.
Częstotliwość jest mierzona od początku jednego skurczu do początku następnego. Obejmuje on zarówno skurcz, jak i okres odpoczynku do momentu rozpoczęcia kolejnego skurczu. Czas ten mierzony jest w minutach.
Nie jest konieczne oznaczanie czasu trwania całego porodu. Możesz zacząć odmierzać czas skurczów, kiedy wydaje Ci się, że poród już się rozpoczął, aby sprawdzić, czy istnieje jakiś wzór.
Możesz również odmierzać czas skurczów przez pewien czas po tym, jak nastąpiła zmiana w odczuwaniu skurczów. Pozwoli Ci to lepiej ocenić, ile czasu masz na odpoczynek pomiędzy kolejnymi skurczami. Może to również pomóc w podjęciu decyzji o tym, kiedy udać się do szpitala.
Prowadzenie pisemnego dziennika porodu może pomóc w ustaleniu wzorca skurczów. Partnerzy i towarzysze porodu są zazwyczaj tymi, którzy odmierzają czas skurczów i prowadzą dziennik. Ważniejsze jest jednak, abyś otrzymała wsparcie podczas porodu, niż prowadzenie pełnego dziennika porodu.
Podczas rozmowy telefonicznej z lekarzem lub szpitalem będziesz musiała podać informacje na temat czasu trwania i częstotliwości skurczów oraz tego, jak długo trwają.
Oto kilka terminów, których możesz użyć, aby opisać przebieg skurczów:
- Regularne skurcze. Skurcze uważa się za regularne, jeśli ich czas trwania i częstotliwość są stałe przez pewien okres czasu. Przykładem mogą być skurcze trwające 60 sekund i występujące w odstępie pięciu minut przez godzinę.
- Skurcze nieregularne. Skurcze są nieregularne, jeśli nie mają stałego wzorca. Przykładem może być seria trzech skurczów trwających od 30 do 45 sekund i następujących w odstępie 10, 7, a następnie 15 minut.
- Skurcze postępujące. Skurcze, które trwają dłużej i zbliżają się do siebie, są uważane za postępujące. W trakcie porodu skurcze stają się coraz dłuższe, silniejsze i bardziej do siebie zbliżone.
- Skurcze niepostępujące. Skurcze, które nie są coraz dłuższe, silniejsze i bardziej do siebie zbliżone. Może to oznaczać, że skurcze nie otwierają szyjki macicy. Zazwyczaj oznacza to, że wykonywana jest inna praca, taka jak przestawienie dziecka na inną pozycję, zmiękczenie lub rozrzedzenie szyjki macicy.
.