Szczerze mówiąc, śniadanie jest moim najmniej ulubionym posiłkiem w ciągu dnia. Nie zrozumcie mnie źle, całkowicie rozumiem znaczenie pierwszego posiłku w ciągu dnia, ale może być trudno znaleźć na nie czas w porannym pośpiechu. Na studiach nauczyłam się, że owsianka jest najlepszym rozwiązaniem. Jest szybka i łatwa do zrobienia, a jedyne czego potrzebujesz to mikrofalówka. Więc, tak, przyznam się: Lubię owsiankę – jest to notorycznie najbardziej nudna i nijaka opcja śniadaniowa wokół, ale nie musi tak być. Z tak wieloma markami płatków owsianych, nie musisz zadowolić się byle jakim smakiem i możesz cieszyć się najlepszym śniadaniem, na które nie zasługujesz.
Nature’s Path Organic
Uwielbiam Nature’s Path Organic i stale robię paczkę ich błyskawicznej owsianki. Podczas gdy ich zwykła owsianka jest pyszna i jakoś ma kremową konsystencję, której brakuje wielu płatkom owsianym, mam tendencję do preferowania ich paczek aromatyzowanych płatków owsianych. Ich jabłkowo-cynamonowa owsianka nie jest zbyt słodka i zawiera kawałki jabłek, które naprawdę nadają jej orzeźwiający owocowy smak. Plus, jabłko dziennie trzyma lekarza z dala, a to jest wygrana w mojej książce.
Nature’s Brand Organic ma również jagodową, cynamonową owsiankę lnianą, która smakuje jak jagodowa babeczka, bez całego poczucia winy związanego z węglowodanami i cukrem. Brązowy cukier klonowy jest również klasycznym smakiem, z dodatkowym kopnięciem słodyczy dla tych poranków, kiedy naprawdę tego potrzebujesz. Inne smaki to czekolada z cynamonem i orzechami pekan, kokos z nerkowców i letnie jagody. Z tymi wszystkimi opcjami, po prostu nie możesz się pomylić.
Qi’a
Okay, Mogę tu trochę oszukiwać, ponieważ Qi’a jest submarką Nature’s Path Organics. Ale, Qi’a naprawdę ma tak wiele unikalnych i smacznych smaków płatków owsianych, co czyni je zasługującymi na własną kategorię. Chociaż opcje płatków owsianych Qi’a mogą nie brzmieć zachęcająco, naprawdę uważam, że są to płatki owsiane, których niesamowity smak jest mile widzianą niespodzianką.
Smaki obejmują cynamonowe nasiona dyni, kremowy kokos i super nasiona & ziarna. Przyznam, że na początku nie przepadałam za kremowym kokosem, zwłaszcza, że nie jestem fanką kokosa, ale ten smak mi się spodobał. Teraz zdecydowanie uważam, że jest to jeden z najlepszych smaków owsianki.
Jeśli lubisz zaczynać swój poranek od czegoś słodkiego, nie znajdziesz tego, czego szukasz w Qi’a oatmeal. Jednak lubię dodać trochę brązowego cukru, a nawet trochę dżemu truskawkowego lub malinowego, aby nadać jej trochę kopa cukrowego lub owocowego smaku, którego potrzebuje.
Owoce GFB
Ta owsianka mnie zaskoczyła. GFB to skrót od Gluten Free Breakfast, Gluten Free Bar, lub Gluten Free Bites, w zależności od tego, jaki produkt spożywczy kupujemy. Byłam zszokowana i zaintrygowana ich szeroką gamą smaków, dlatego postanowiłam dać szansę The GFB. Ich smaki to PB+J, nerkowiec kokosowy, jabłko z cynamonem, rodzynki klonowe i wiele innych.
Poszłam z jabłkiem z cynamonem i nie sądzę, żebym kiedykolwiek miała tyle radości z robienia owsianki, co jest częścią tego, co sprawia, że GFB jest jedną z najlepszych opcji owsianki. Brzmi to dziwnie, wiem. W końcu, jak robienie owsianki może być zabawne? Indywidualnie zapakowane paczki owsianki służą również jako mini pojemniki na owsiankę. Wystarczy, że zagniesz brzegi kartonowego opakowania i już masz miseczkę na swoją owsiankę. Następnie napełniasz ją wodą do linii napełnienia, wkładasz do mikrofalówki i już możesz iść.
Ta owsianka została stworzona do jedzenia na szybko lub w biegu. Jest tak łatwa i przenośna, a ja po prostu uwielbiam fakt, że opakowanie również podwaja się jako miska. Jest również zaskakująco sycące, ponieważ zawiera tak wiele nasion, orzechów i innych zdrowych produktów. Ale jeśli chcesz mniej orzechową i bardziej jabłkową alternatywę, to Nature’s Path Organic o smaku jabłkowo-cynamonowym jest właściwym wyborem.
McCann’s Steel Cut Irish Oats
McCann’s oferuje szybką, 5-minutową błyskawiczną owsiankę, która jest świetna, gdy się spieszysz, ale nadal trwa dłużej niż indywidualny pakiet płatków owsianych. Jednakże, jeśli naprawdę po prostu chcesz zwykłą owsiankę rano, że można dodać owoce, rodzynki, lub inne elementy, a następnie McCann jest zdecydowanie najlepsza owsianka dla Ciebie. To zawsze gotuje tak dobrze i nie wydaje się dostać rozwodniony lub zupy-jak w mikrofalówce, która jest świetna, ponieważ owsianka nigdy nie powinna wyglądać jak zupa.
Na rzadkiej okazji, kiedy jestem w domu ze szkoły, mają dodatkowy czas w godzinach porannych, i mają dostęp do kuchenki, wolę McCann’s stal cut owsianka. Chociaż to wymaga czasu, aby gotować, powolny proces jest zdecydowanie warto. Płatki owsiane mają nieco bardziej ryżową konsystencję niż płatki błyskawiczne lub rolowane, więc mogą być świetnym sposobem na zmianę konsystencji i smaku twojego śniadania.
Quaker Oats
Z 12 gramami cukru w jednej paczce, płatki owsiane Quaker z brązowym cukrem klonowym były najbardziej przesłodzoną owsianką, jaką wypróbowałem. Ale, byłem trochę zdezorientowany, ponieważ nie smakował tak słodko, jak się spodziewałem, co było szczerze mówiąc przyjemną ulgą. To trochę dziwne wiedzieć, że ma najwięcej cukru, kiedy tak naprawdę nie wydaje się obezwładniająco słodka. Po tym, jak moje kubki smakowe otrząsnęły się z początkowego szoku i zakłopotania, mogłam naprawdę cieszyć się owsianką.
Oczywiście Quaker cieszy się sławą dzięki swoim płatkom owsianym, więc można wybierać spośród wielu innych smaków. Aby wymienić tylko kilka z nich, warto wspomnieć o smaku jabłka z cynamonem, cynamonu z przyprawami, jabłka z żurawiną, truskawek z kremem, rodzynek z przyprawami oraz brzoskwiń z kremem. Ze wszystkimi smakami, jest więcej niż wystarczająca ilość opcji owsianki na każdy dzień tygodnia.
Simply Balanced
Znalazłam płatki owsiane Simply Balanced w Target i postanowiłam spróbować. Uderzył mnie fakt, że kubki owsianki Simply Balanced zawierają prawie dwa razy więcej płatków owsianych niż pojedyncza paczka płatków błyskawicznych. Kubki, podobnie jak opakowanie GFB, wskazują linię napełniania wodą, co sprawia, że naprawdę łatwo jest przygotować owsiankę, a następnie zjeść ją w biegu.
Opakowanie mówi, że należy podgrzewać owsiankę w mikrofalówce na wysokim poziomie przez 45 sekund, ale stwierdziłam, że owsianka wymagała około 90 sekund w mikrofalówce, aby pozbyć się nadmiaru wody. Chociaż brązowa owsianka z klonowym cukrem była dla mnie trochę za słodka, w rzeczywistości nie zawiera dużo dodanego cukru, jeśli weźmiemy pod uwagę fakt, że dostajemy dwa razy więcej płatków owsianych. Plus, znam wiele osób, które pokochałyby dodatkową dawkę cukru o poranku, a mój pokój zdecydowanie pozostał z rozkosznym, klonowo-syropowym zapachem.
Więc, czy jesteś zwykłą osobą z płatkami owsianymi, czy lubisz dodawać trochę smaku do swojej porannej rutyny, jest tak wiele opcji płatków owsianych do wyboru. Chociaż myślę, że są to jedne z najlepszych opcji owsianki, nie tylko wziąć moje słowo na to. Wybierz się na owsiankowe zakupy, jeśli twoje serce (czytaj: i żołądek) tego pragnie, i wejdź w szybki, łatwy i pyszny świat owsianych śniadań.