Guinguette Marais Poitevin

W następstwie niepokojącego wydarzenia lub tragicznej straty w życiu dziecka, wiemy, że rodzice i nauczyciele zrobią wszystko, aby pomóc dzieciom poradzić sobie z ich żalem i niepokojem w zdrowy sposób. Przedstawiliśmy kilka wskazówek, jak najlepiej zaangażować dzieci w spokojny i wspierający dialog na temat ich uczuć – z pewnością nie jest to łatwe, ale może mieć duże znaczenie dla dzieci.

Niektóre dzieci są jednak bardziej niż inne narażone na długotrwałe skutki przykrego wydarzenia, w tym te, które straciły bliskich przyjaciół lub kolegów z klasy oraz te, które dowiedziały się o wydarzeniu lub stracie w szczególnie emocjonalny i przykry sposób.

Jak dziecko doświadcza wydarzenia i jak jest ono traktowane przez osoby z jego otoczenia, ma wpływ na to, jak traumatyczne może być to wydarzenie, zauważa psycholog z Child Mind Institute, dr Jerry Bubrick. Kiedy rodziny przypadkowo natrafiają na wiadomości, rodzice mogą zostać zaskoczeni i zareagować w bardzo emocjonalny sposób, co może mieć wpływ na dzieci. Relacje telewizyjne i szokujące nagłówki gazet mogą również wzmocnić wpływ niepokojącego wydarzenia lub straty.

Więc nawet jeśli starasz się uspokoić i pocieszyć dzieci, ważne jest, aby rozpoznać oznaki niezdrowego radzenia sobie, które sugerują, że może być potrzebna wizyta u specjalisty. W skrajnych przypadkach u dzieci może rozwinąć się zespół stresu pourazowego, ale nawet mniej skrajne objawy podobne do PTSD mogą zakłócić życie i szczęście dziecka. Oto kilka oznak, których należy szukać i rzeczy, o których należy pamiętać.

Normalny żal

„Każdy przeżywa żałobę w innym tempie”, mówi dr Bubrick, a natychmiastowa reakcja – lub jej brak – nie jest tak naprawdę wskaźnikiem tego, jak dziecko poradzi sobie ze stratą. „Jeśli wydaje się, że dziecko radzi sobie dobrze teraz, to później może mieć słabą reakcję” – mówi.

„Może to też być po prostu znak, że dobrze sobie z tym radzą”. Tak więc, podczas gdy chcemy pomóc naszym dzieciom w jak największym stopniu natychmiast po zdarzeniu, trwała i bolesna reakcja zazwyczaj nie będzie widoczna aż do 3 lub 6 miesięcy później.

Wzmożone myślenie o śmierci i bezpieczeństwie

Jednym z powszechnych objawów PTSD lub reakcji podobnej do PTSD jest to, co dr Bubrick nazywa „hiper-koncentracją na śmiertelności lub śmierci”. I podczas gdy niektóre dzieci stają się szczególnie chorobliwe i zafascynowane śmiercią, inne rozwiną obsesję na punkcie własnego bezpieczeństwa i bezpieczeństwa bliskich im osób. W przypadku pożaru lub innej katastrofy, ich myśli mogą powracać z niepokojącą regularnością do możliwości pożaru w ich własnym domu, trzęsienia ziemi lub powodzi w miejscu, w którym mieszkają.

Problemy ze snem, jedzeniem, gniewem i uwagą

Niektóre z objawów traumy u dzieci (i dorosłych) ściśle naśladują depresję, w tym zbyt dużo lub zbyt mało snu, utrata apetytu lub objadanie się, niewyjaśniona drażliwość i gniew oraz problemy ze skupieniem się na projektach, pracy w szkole i rozmowie. Czasami objawy przypominają bardziej zaburzenia lękowe – obsesyjne lub wszechobecne zamartwianie się, trudności w separacji z rodzicami.

Wyzwalacze

Rok po tragicznym wydarzeniu mamy tendencję do spoglądania wstecz, robienia bilansu i wspominania tych, którzy stracili życie. Ale jak zauważa dr Bubrick, są też inne rocznice związane z życiem dzieci, które mogą mieć dla nich nieoczekiwane konsekwencje – na przykład urodziny przyjaciół lub kolegów z klasy, którzy zginęli. Dzieci „mogą być w zasadzie w porządku między tym momentem a tym, może z kilkoma okresami skalnymi,” mówi. „A potem, około czasu urodzin, mogą mieć więcej objawów. To jest wyzwalacz.”

Odmowa szkoły

Gdy wydarzenie jest związane ze szkołą, takie jak utrata kolegów z klasy lub przemoc w samej szkole, niezdrowa reakcja może przybrać formę unikania szkoły. Jak zauważa dr Bubrick, szkoła jest „miejscem, gdzie będzie najwięcej przypomnień o śmierci dzieci”. Podczas gdy epizody depresji, wzmożonego niepokoju, problemów ze snem i zafiksowania na punkcie wypadku mogą być przejściowe, unikanie szkoły jest wyraźnym znakiem, że coś jest nie tak. „W przeważającej części, każdy będzie doświadczać jakiejś formy tych rzeczy, całkowicie lub w kawałkach”, mówi dr Bubrick. „Ale jeśli z czasem, to nie jest naprawdę podnoszenia i to trwa, może to spowodować odmowę szkoły całkowicie. W tym momencie zdecydowanie wiemy, że dziecko potrzebuje pomocy.”

Należy również wiedzieć, że stres i trauma mogą objawiać się inaczej u dziewcząt i chłopców. Chociaż nie jest to w żaden sposób ostateczne, chłopcy często reagują szybciej, z większą irytacją i gniewem, podczas gdy dziewczynki mogą mieć opóźnione reakcje, które są bardziej wewnętrzne.

Pomaganie dzieciom w radzeniu sobie po traumatycznym wydarzeniu
Pomaganie dzieciom w radzeniu sobie z żałobą
Rola nauczyciela w obliczu tragedii