Guinguette Marais Poitevin

Co to są oznaki życiowe?

Objawy życiowe to pomiary najbardziej podstawowych funkcji organizmu. Cztery główne parametry życiowe rutynowo monitorowane przez pracowników medycznych i służby zdrowia obejmują następujące parametry:

• Temperatura ciała

• Ciśnienie krwi (ciśnienie krwi nie jest uważane za parametr życiowy, ale często jest mierzone razem z parametrami życiowymi).)

Znaki życiowe są przydatne w wykrywaniu lub monitorowaniu problemów medycznych. Oznaki życiowe mogą być mierzone w placówce medycznej, w domu, w miejscu nagłego wypadku medycznego lub w innym miejscu.

Co to jest temperatura ciała?

Normalna temperatura ciała osoby waha się w zależności od płci, ostatniej aktywności, spożywania pokarmów i płynów, pory dnia, a u kobiet, fazy cyklu menstruacyjnego. Normalna temperatura ciała może wynosić od 97,8 stopni F (lub Fahrenheita, co odpowiada 36,5 stopni C, lub Celsjusza) do 99 stopni F (37,2 stopni C) dla zdrowej osoby dorosłej. Temperatura ciała danej osoby może być mierzona w jeden z następujących sposobów:

• Ostrożnie. Temperatura może być mierzona doustnie przy użyciu klasycznego termometru szklanego lub bardziej nowoczesnych termometrów cyfrowych, które wykorzystują sondę elektroniczną do pomiaru temperatury ciała.
• Rektalnie. Temperatury mierzone doodbytniczo (przy użyciu termometru szklanego lub cyfrowego) są zazwyczaj o 0,5 do 0,7 stopnia F wyższe niż przy pomiarze doustnym.
• Pod pachą. Temperaturę można zmierzyć pod pachą za pomocą szklanego lub cyfrowego termometru. Temperatury pobrane tą drogą są zazwyczaj o 0,3 do 0,4 stopnia F niższe niż te pobrane doustnie.
• Ucho. Specjalny termometr może szybko zmierzyć temperaturę błony bębenkowej, która odzwierciedla temperaturę rdzenia ciała (temperaturę organów wewnętrznych).
• Przez skórę. Specjalny termometr może szybko zmierzyć temperaturę skóry na czole.

Temperatura ciała może być nieprawidłowa z powodu gorączki (wysoka temperatura) lub hipotermii (niska temperatura). Gorączka jest wskazana, gdy temperatura ciała wzrasta o jeden stopień lub więcej ponad normalną temperaturę 98,6 stopni Fahrenheita, zgodnie z American Academy of Family Physicians. Hipotermia jest definiowana jako spadek temperatury ciała poniżej 95 stopni Fahrenheita.

O szklanych termometrach zawierających rtęć

Według Agencji Ochrony Środowiska, rtęć jest substancją toksyczną, która stanowi zagrożenie dla zdrowia ludzi, jak również dla środowiska. Ze względu na ryzyko stłuczenia, szklane termometry zawierające rtęć powinny zostać wycofane z użycia i zutylizowane zgodnie z lokalnymi, stanowymi i federalnymi przepisami. Skontaktuj się z lokalnym wydziałem zdrowia, urzędem utylizacji odpadów lub strażą pożarną, aby uzyskać informacje na temat tego, jak prawidłowo pozbyć się termometrów rtęciowych.

Co to jest puls?

Puls jest pomiarem częstości akcji serca, czyli liczby uderzeń serca na minutę. Podczas gdy serce przepycha krew przez tętnice, tętnice rozszerzają się i kurczą wraz z przepływem krwi. Pomiar pulsu nie tylko mierzy częstość akcji serca, ale również może wskazywać na następujące cechy:

• Rytm serca
• Siła pulsu

Normalny puls u zdrowych dorosłych osób waha się od 60 do 100 uderzeń na minutę. Tętno może się wahać i wzrastać pod wpływem ćwiczeń, choroby, urazów i emocji. Kobiety w wieku 12 lat i starsze, ogólnie rzecz biorąc, mają tendencję do szybszego bicia serca niż mężczyźni. Sportowcy, tacy jak biegacze, którzy wykonują wiele ćwiczeń kondycyjnych, mogą mieć tętno bliskie 40 uderzeń na minutę i nie doświadczać żadnych problemów.

Jak sprawdzić swój puls

Jak serce przepycha krew przez tętnice, odczuwasz bicie serca poprzez mocne naciśnięcie na tętnice, które znajdują się blisko powierzchni skóry w niektórych punktach ciała. Puls można znaleźć z boku szyi, na wewnętrznej stronie łokcia lub na nadgarstku. Dla większości ludzi najłatwiej jest mierzyć puls na nadgarstku. Jeśli używasz dolnej części szyi, pamiętaj, aby nie naciskać zbyt mocno i nigdy nie naciskać na puls po obu stronach dolnej części szyi w tym samym czasie, aby zapobiec zablokowaniu przepływu krwi do mózgu. Podczas mierzenia pulsu:

• Używając opuszków pierwszego i drugiego palca, naciskaj mocno, ale delikatnie na tętnice, aż poczujesz puls.
• Rozpocznij liczenie pulsu, gdy druga wskazówka zegara znajdzie się na godzinie 12.
• Licz swój puls przez 60 sekund (lub przez 15 sekund, a następnie pomnóż przez cztery, aby obliczyć uderzenia na minutę).
• Podczas liczenia nie obserwuj zegara bez przerwy, ale skoncentruj się na uderzeniach pulsu.
• Jeśli nie jesteś pewien swoich wyników, poproś inną osobę, aby policzyła za Ciebie.

Jeśli lekarz zalecił Ci sprawdzenie własnego pulsu, a masz trudności z jego znalezieniem, skonsultuj się z lekarzem lub pielęgniarką w celu uzyskania dodatkowych instrukcji.

Co to jest częstość oddechów?

Częstotliwość oddechów to liczba oddechów, które dana osoba wykonuje w ciągu minuty. Częstość ta jest zwykle mierzona, gdy osoba jest w spoczynku i polega po prostu na liczeniu liczby oddechów na minutę poprzez liczenie, ile razy klatka piersiowa się podnosi. Częstość oddechów może wzrosnąć wraz z gorączką, chorobą i innymi stanami medycznymi. Podczas sprawdzania oddechu ważne jest, aby zwrócić uwagę na to, czy dana osoba ma jakiekolwiek trudności z oddychaniem.

Normalna częstość oddechów u dorosłej osoby w spoczynku wynosi od 12 do 16 oddechów na minutę.

Co to jest ciśnienie krwi?

Ciśnienie krwi, mierzone za pomocą mankietu i stetoskopu przez pielęgniarkę lub innego pracownika służby zdrowia, jest siłą, z jaką krew napiera na ściany tętnic. Za każdym razem, gdy serce bije, pompuje krew do tętnic, co skutkuje najwyższym ciśnieniem krwi podczas skurczów serca. Nie można samodzielnie mierzyć ciśnienia krwi, chyba że używa się do tego celu ciśnieniomierza elektronicznego. Ciśnieniomierze elektroniczne mogą również mierzyć częstość akcji serca, czyli puls.

Podczas pomiaru ciśnienia krwi rejestrowane są dwie liczby. Wyższa liczba, czyli ciśnienie skurczowe, odnosi się do ciśnienia wewnątrz tętnicy, kiedy serce kurczy się i pompuje krew przez ciało. Niższa liczba, lub ciśnienie rozkurczowe, odnosi się do ciśnienia wewnątrz tętnicy, gdy serce jest w spoczynku i wypełnia się krwią. Zarówno ciśnienie skurczowe, jak i rozkurczowe zapisywane jest w milimetrach rtęci (mm Hg). Zapis ten reprezentuje jak wysoko słupek rtęci w staromodnym ręcznym urządzeniu do pomiaru ciśnienia krwi (zwanym manometrem rtęciowym) jest podnoszony przez ciśnienie krwi. Obecnie w gabinetach lekarskich częściej używa się zwykłej tarczy do tego pomiaru.

Wysokie ciśnienie krwi, czyli nadciśnienie, bezpośrednio zwiększa ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej (zawału serca) i udaru (ataku mózgu). Przy wysokim ciśnieniu krwi tętnice mogą mieć zwiększony opór przed przepływem krwi, powodując, że serce musi pompować ciężej, aby krew mogła krążyć.

Zgodnie z National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) z National Institutes of Health, wysokie ciśnienie krwi u dorosłych jest definiowane jako:

• 140 mm Hg lub większe ciśnienie skurczowe lub
• 90 mm Hg lub większe ciśnienie rozkurczowe

W aktualizacji wytycznych NHLBI dotyczących nadciśnienia w 2003 roku, dodano nową kategorię ciśnienia krwi zwaną stanem przednadciśnieniowym:

• 120 mm Hg – 139 mm Hg ciśnienie skurczowe lub
• 80 mm Hg – 89 mm Hg ciśnienie rozkurczowe

Wytyczne NHLBI definiują teraz normalne ciśnienie krwi w następujący sposób:

• Niższe niż 120 mm Hg ciśnienie skurczowe i
• Niższe niż 80 mm Hg ciśnienie rozkurczowe

Te liczby powinny być używane tylko jako wskazówka. Pojedynczy podwyższony pomiar ciśnienia krwi nie musi być oznaką problemu. Lekarz będzie chciał zobaczyć kilka pomiarów ciśnienia krwi w ciągu kilku dni lub tygodni przed postawieniem diagnozy nadciśnienia (wysokiego ciśnienia krwi) i rozpoczęciem leczenia. Osoba, która normalnie ma niższe niż zwykle ciśnienie krwi, może być uznana za osobę z nadciśnieniem przy niższym ciśnieniu krwi niż 140/90.

Dlaczego powinienem kontrolować ciśnienie krwi w domu?

Dla osób z nadciśnieniem, kontrola w domu pozwala lekarzowi na monitorowanie jak bardzo zmienia się ciśnienie krwi w ciągu dnia i z dnia na dzień. Może to również pomóc lekarzowi określić jak skutecznie działają leki na nadciśnienie.

Jakie specjalne urządzenia są potrzebne do pomiaru ciśnienia krwi?

Do pomiaru ciśnienia krwi może być użyty ciśnieniomierz aneroidowy, który posiada czujnik zegarowy i odczyt dokonywany jest poprzez patrzenie na wskazówkę, lub ciśnieniomierz cyfrowy, w którym odczyt ciśnienia krwi miga na małym ekranie.

O ciśnieniomierzu aneroidowym

Monitor aneroidowy jest tańszy niż cyfrowy. Mankiet jest nadmuchiwany ręcznie poprzez ściśnięcie gumowej bańki. Niektóre urządzenia mają nawet specjalną funkcję ułatwiającą założenie mankietu jedną ręką. Jednakże, urządzenie to może łatwo ulec uszkodzeniu i stać się mniej dokładne. Ponieważ osoba używająca go musi słuchać bicia serca za pomocą stetoskopu, może on nie być odpowiedni dla osób niedosłyszących.

O monitorze cyfrowym

Monitor cyfrowy jest automatyczny, a pomiary pojawiają się na małym ekranie. Ponieważ zapisy są łatwe do odczytania, jest to najpopularniejsze urządzenie do pomiaru ciśnienia krwi. Jest on również łatwiejszy w użyciu niż ciśnieniomierz aneroidowy, a ponieważ nie trzeba słuchać bicia serca przez stetoskop, jest to dobre urządzenie dla pacjentów z wadami słuchu. Jedną wadą jest to, że ruchy ciała lub nieregularna praca serca mogą zmienić dokładność pomiaru. Urządzenia te są również droższe niż ciśnieniomierze aneroidowe.

O ciśnieniomierzach nadgarstkowych

Testy wykazały, że ciśnieniomierze nadgarstkowe i/lub palcowe nie są tak dokładne w pomiarze ciśnienia krwi jak inne rodzaje ciśnieniomierzy. Ponadto, są one droższe niż inne rodzaje ciśnieniomierzy.

Przed dokonaniem pomiaru ciśnienia krwi:

• Postój przez trzy do pięciu minut bez mówienia przed dokonaniem pomiaru.
• Siądź na wygodnym krześle, z podpartymi plecami, bez skrzyżowanych nóg i kostek.
• Siedząc spokojnie, połóż rękę uniesioną do poziomu serca na stole lub twardej powierzchni.
• Owiń mankiet gładko i dokładnie wokół górnej części ramienia. Mankiet powinien być tak dobrany, aby gładko przylegał do ciała, jednocześnie pozostawiając wystarczająco dużo miejsca na wsunięcie się pod niego opuszka palca.
• Pewnie upewnij się, że dolna krawędź mankietu znajduje się co najmniej jeden cal powyżej zgięcia w łokciu.

Jest również ważne, aby podczas dokonywania pomiarów ciśnienia krwi, zapisywać datę i godzinę dnia, w którym dokonujesz odczytu, jak również pomiar ciśnienia skurczowego i rozkurczowego. Będą to ważne informacje dla lekarza. Poproś swojego lekarza lub innego pracownika służby zdrowia, aby nauczył cię, jak prawidłowo używać ciśnieniomierza. Należy regularnie sprawdzać dokładność pomiaru, zabierając go ze sobą do gabinetu lekarskiego. Ważne jest również, aby upewnić się, że przewody nie są poskręcane podczas przechowywania i trzymać je z dala od ciepła, aby zapobiec pęknięciom i wyciekom.

Właściwe użytkowanie ciśnieniomierza pomoże Tobie i Twojemu lekarzowi w monitorowaniu Twojego ciśnienia krwi.

Właściwe użytkowanie ciśnieniomierza pomoże Tobie i Twojemu lekarzowi w monitorowaniu Twojego ciśnienia krwi.