Jeśli masz spóźnione miesiączki, możesz mieć trudności z określeniem swojego płodnego okna i zajściem w ciążę. Jakkolwiek frustrujące może to być, późne jajeczkowanie jest w rzeczywistości dość powszechne. Zaburzenia owulacji zdarzają się u około 25% do 30% par starających się o poczęcie.
W tym artykule mówimy o możliwych przyczynach, objawach i śledzeniu spóźnionej owulacji, abyś mogła ustalić czas stosunku i zajść w ciążę.
Każdego miesiąca, podczas fazy folikularnej cyklu miesiączkowego, pęcherzyki jajnikowe rozwijają jajo w oczekiwaniu na jego uwolnienie. Faza pęcherzykowa może trwać od 10 do 16 dni i następuje po niej owulacja, która odpowiada uwolnieniu tego jajeczka z jajnika. Owulacja trwa zaledwie kilka godzin i zazwyczaj ma miejsce pomiędzy 11 a 21 dniem cyklu, w zależności od długości fazy pęcherzykowej, która ją poprzedzała.
Owulacja uważana jest za spóźnioną, jeśli występuje po 21 dniu cyklu miesiączkowego. Jeśli komórka jajowa nie została zapłodniona przez plemniki, po owulacji następuje faza lutealna, w której uwalniane są hormony, wyzwalające zrzucanie wyściółki macicy.
Przyczyny spóźnionej owulacji
Podczas gdy faza lutealna jest względnie stała, trwając około 14 dni, faza pęcherzykowa może mieć różną długość, od 10 do 16 dni przed owulacją. Jeśli faza pęcherzykowa przedłuża się, owulacja będzie spóźniona. Dzieje się tak zazwyczaj z powodu problemów hormonalnych. Istnieje kilka aspektów, które mogą powodować brak równowagi hormonalnej:
1. Zespół policystycznych jajników (PCOS)
PCOS charakteryzuje się zmianami hormonalnymi, które sprawiają, że w jajnikach powstaje wiele pęcherzyków z niedojrzałymi jajeczkami. Oprócz nieregularnych lub nieobecnych miesiączek, kobiety mogą również doświadczać wysokiego poziomu męskich hormonów, przybierać na wadze i mieć trudności z poczęciem dziecka. Zmiany stylu życia i niektóre leki mogą pomóc w zarządzaniu objawami PCOS.
2. Problemy z tarczycą
Hormony tarczycy regulują kilka procesów w organizmie i mogą wpływać na hormony reprodukcyjne, powodując nieregularne lub nieobecne miesiączki.
Jeśli twoja tarczyca nadmiernie produkuje hormony, możesz czuć się drażliwa, tracić na wadze lub pocić się bardziej niż zwykle. Jeśli Twoja tarczyca nie produkuje wystarczającej ilości hormonów, możesz przybrać na wadze, czuć się przygnębiona i zmęczona. Twój lekarz będzie w stanie przepisać Ci leki na problemy z niedoczynnością i nadczynnością tarczycy.
3. Stres
Przewlekły stres może również wpływać na równowagę hormonalną, powodując nieregularne lub spóźnione owulacje. Zarządzanie czynnikami stresu i wykonywanie czynności, które sprawiają, że czujesz się zrelaksowana, szczęśliwa lub spełniona, może być pomocne.
Leki
Niektóre leki mogą powodować opóźnione lub nieobecne owulacje. Zwróć szczególną uwagę na sterydy, antydepresanty, wszelkie hormonalne produkty do pielęgnacji skóry, leki przeciwpsychotyczne, leki przeciwpadaczkowe, leki na wysokie ciśnienie krwi oraz leki na tarczycę. Jeśli przyjmujesz któryś z tych leków, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
5. Wiek i waga
Nieregularne owulacje są częste u nastolatek w ciągu pierwszych lat po wystąpieniu pierwszej miesiączki. Jest to również częste, gdy kobiety zbliżają się do menopauzy i mają mniej dostępnych jajeczek.
Przebywanie w nadwadze lub niedowadze może również wpłynąć na równowagę hormonalną, powodując późną owulację lub nieregularne cykle.
Objawy Późnej Owulacji
Owulacja jest uważana za późną, jeśli wystąpi po 21 dniu cyklu miesiączkowego. Na monitorze myLotus, możesz zauważyć skok LH po 21 dniu. Jeśli Twój cykl jest nieregularny, być może będziesz musiała zmierzyć LH kilka razy w tym samym miesiącu, aby określić owulację, ale zawsze będziesz w stanie ją zidentyfikować, jeśli owulacja wystąpi.
Owulacja daje również kilka innych fizycznych oznak w połowie cyklu, które nie będą obecne, jeśli owulacja jest spóźniona lub nieobecna:
- Śluz szyjki macicy jest przejrzysty, rozciągliwy i podobny do białka jajka.
- Wzrost podstawowej temperatury ciała.
- Ból podbrzusza w dolnej lub bocznej części.
Śledzenie owulacji przy spóźnionych miesiączkach
Dopóki masz owulację – nawet jeśli jest to spóźniona owulacja – będziesz w stanie zajść w ciążę, tak długo, jak będziesz monitorować owulację i odmierzać czas współżycia do swego płodnego okna. Używanie lokalizatorów owulacji może pomóc ci w identyfikacji twojego płodnego okna, nawet jeśli masz nieregularne cykle, ale może być konieczne mierzenie LH kilka razy w miesiącu, aby je zidentyfikować.
Jeśli próbujesz począć dziecko od jakiegoś czasu i jesteś zaniepokojona, porozmawiaj ze swoim lekarzem, ponieważ niektóre leki mogą być użyte do stymulacji owulacji. Lekarz może również przeprowadzić pewne badania, aby sprawdzić, czy masz któryś z opisanych powyżej problemów hormonalnych. Skontaktuj się również z lekarzem, jeśli zauważysz, że Twoje cykle są krótsze niż 21 lub dłuższe niż 35 dni; jeśli miesiączka zatrzymuje się na dłużej niż 90 dni lub jeśli Twoje miesiączki stają się nagle nieregularne.