Kiedy i jak musimy działać, aby zapobiec trwałym uszkodzeniom?
Wiele wiadomo o pierwszej pomocy w przypadku ran fizycznych, ale znacznie mniej – mimo postępów od połowy lat 80. XX wieku – o tym, jak zapobiegać urazom, które wynikają ze wspomnień traumatycznych doświadczeń. Jedna z popularnych metod, debriefing stresu w przypadku zdarzeń krytycznych, może być nieskuteczna lub nawet gorsza. Terapia poznawczo-behawioralna pokazuje pewne obietnice, a istnieją eksperymentalne leki, które budzą trudne pytania. Na szczęście większość ludzi potrafi poradzić sobie z traumatycznymi doświadczeniami, jeśli pozostawi się ich samym sobie.
Subskrybuj Harvard Health Online, aby uzyskać natychmiastowy dostęp do wiadomości i informacji zdrowotnych z Harvard Medical School.
- Badaj warunki zdrowotne
- Sprawdź swoje objawy
- Przygotuj się na wizytę u lekarza lub badania
- Znajdź najlepsze metody leczenia i procedur dla Ciebie
- Zapoznaj się z opcjami lepszego odżywiania i ćwiczeń
Nowe subskrypcje Harvard Health Online są tymczasowo niedostępne. Kliknij poniższy przycisk, aby dowiedzieć się o naszych innych ofertach subskrypcji.
Dowiedz się więcej”