Refleksologia polega na stosowaniu odpowiedniego nacisku na określone punkty i obszary na stopach, dłoniach lub uszach. Refleksolodzy wierzą, że te punkty odruchowe odpowiadają różnym organom i układom ciała, a ich uciskanie przynosi realne korzyści dla zdrowia danej osoby.
Na przykład, refleksologia utrzymuje, że specyficzne miejsce w łuku stopy odpowiada pęcherzowi moczowemu. Kiedy refleksolog używa kciuków lub palców, aby wywrzeć odpowiedni nacisk na ten obszar, może to wpłynąć na funkcjonowanie pęcherza moczowego.
Mapy stóp
Refleksolodzy używają map stóp, aby kierować swoją pracą, takich jak wykres refleksologii pokazany po prawej stronie. Lewa stopa odpowiada narządom znajdującym się po lewej stronie ciała, a prawa stopa – narządom po prawej stronie.
Czym różni się refleksologia od masażu, Reiki lub akupunktury?
Wielu ludzi myli refleksologię z masażem, Reiki lub akupunkturą, ale istnieją zasadnicze różnice pomiędzy tymi terapiami. Terapeuci masażu manipulują większymi obszarami tkanki miękkiej w ciele, podczas gdy refleksolodzy wywierają nacisk na określone punkty na stopach, dłoniach i uszach. W przeciwieństwie do masażu czy refleksologii, Reiki nie wiąże się z żadną fizyczną manipulacją czy naciskiem, ale zamiast tego wykorzystuje lekki dotyk do pracy z subtelnym polem wibracyjnym, które, jak się uważa, otacza ciało. Wreszcie, podczas gdy akupunktura i akupresura, podobnie jak refleksologia, wykorzystują punkty odruchowe na ciele, aby wpływać na inne części ciała, punkty te nie są takie same, a akupunktura wykorzystuje punkty na całym ciele.
Choć są to całkowicie różne praktyki, jedną rzeczą, którą mają ze sobą wspólnego jest to, że są one czasami wykorzystywane do pomocy w zarządzaniu objawami związanymi ze stresem.
Czym zajmuje się refleksologia?
Mimo, że refleksologia nie jest wykorzystywana do diagnozowania lub leczenia chorób, miliony ludzi na całym świecie stosują ją jako uzupełnienie innych metod leczenia w przypadku takich schorzeń jak lęk, astma, leczenie raka, problemy sercowo-naczyniowe, cukrzyca, bóle głowy, funkcjonowanie nerek, PMS i zapalenie zatok.