Żelazo jest niezbędnym minerałem występującym w organizmie. Żelazo odgrywa główną rolę w wielu procesach biochemicznych w organizmie. Należą do nich transport i magazynowanie tlenu, wspomaganie odporności i udział w systemach enzymatycznych1. Przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się, jaką rolę odgrywa żelazo w ludzkim organizmie.
Żelazo pomaga dotlenić krew
Kluczową funkcją żelaza jest ułatwienie transportu tlenu przez hemoglobinę, tlenowy barwnik erytrocytów (czerwonych krwinek)1. Jest ono również zaangażowane w magazynowanie tlenu przez mioglobinę, białko zawierające żelazo, które transportuje i przechowuje tlen w mięśniach i uwalnia go, aby sprostać zwiększonemu zapotrzebowaniu metabolicznemu podczas skurczu mięśni.
Żelazo pomaga przekształcić cukier we krwi w energię
Nasze ciała potrzebują żelaza, aby przekształcić cukier we krwi w energię. Pomaga ono zwiększyć produkcję hemoglobiny, a tym samym zwiększa transport tlenu, co pomaga złagodzić zmęczenie i znużenie. Od żelaza zależy również tworzenie enzymów (które odgrywają istotną rolę w produkcji nowych komórek, aminokwasów, hormonów i neuroprzekaźników). Niezależnie od tego, czy jesteś olimpijskim sportowcem, czy zwykłą osobą pracującą od 9 do 5 przy biurku, twoje ciało potrzebuje żelaza, aby działać jak najlepiej fizycznie i psychicznie.
Żelazo wzmacnia system odpornościowy
Żelazo jest niezbędne do proliferacji wszystkich komórek, w tym komórek systemu odpornościowego. Posiadanie odpowiedniej ilości żelaza w swoim systemie pomoże Twojemu systemowi odpornościowemu funkcjonować pomagając Ci wspierać i utrzymywać dobre zdrowie.
Żelazo wspomaga funkcje poznawcze
Niedobór żelaza może przyczynić się do upośledzenia funkcji poznawczych2.
Żelazo wspomaga zdrową skórę, włosy i paznokcie
Żelazo wspomaga systemy enzymatyczne, które są zaangażowane w syntezę kolagenu i elastyny. Pomaga włosom stać się żywymi i błyszczącymi, a także zapobiega łamliwości i suchości paznokci, utrzymując je mocne i wilgotne..
Nasze ciała nie produkują żelaza same z siebie, a ponadto tracą je na wiele sposobów, w tym podczas menstruacji, oddawania moczu, defekacji, pocenia się i złuszczania martwych komórek skóry. Niedobór żelaza jest najczęstszym niedoborem żywieniowym na świecie. Oznacza to, że musimy spożywać wystarczające ilości tego pierwiastka w ramach zdrowej, zrównoważonej diety.
Spatone® może pomóc w utrzymaniu zdrowego poziomu żelaza, gdy spożycie jest niewystarczające…
Zawsze czytaj etykietę i stosuj tylko zgodnie z zaleceniami. Suplementacja żelaza może być pomocna w przypadku niewystarczającego spożycia żelaza w diecie.
Kliknij tutaj, aby spróbować lub dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego Spatone jest wyjątkowy.