Quick Summary
This healthy Slow Cooker Turkey Chili is loaded with beans, veggies, and lean turkey. Jest to idealny posiłek na dzień meczu, zimny dzień lub jakikolwiek inny dzień! I najlepszy część? The crockpot robi najwięcej pracy. To taki łatwy i pyszny przepis!
Crockpot Turkey Chili
Jednym z ulubionych posiłków Josha po nartach jest jego Slow Cooker Turkey Chili. On rzuca wszystkie składniki w wolnowar zanim on główkuje w górę góry i gdy on wraca do domu on ma gorącą miskę chili czekanie dla on.
Jest to idealny posiłek dla zimnego dnia lub naprawdę każdego dnia. Ja jest w ten sposób łatwy łączyć wszystkie składniki w wolnowarze i pozwolić je simmer daleko od cały dzień.
Lubimy go również przygotowywać na dni meczowe lub pracowite weekendowe wieczory. Zawsze trafia w punkt… i jest jeszcze lepszy z naszym łatwym chlebem kukurydzianym na boku.
Zdrowe Indyk Chili
Ten przepis chili używa chudego mielonego indyka, który jest zdrowszą alternatywą typowego wołowiny lub kiełbasy chili. Ja także ma czarną fasolę i czerwoną fasolę nerkową. Ten chili jest białkowym powerhouse!
I obiecuję chili nie brakuje żadnego smaku ponieważ ono także ma cebulę, pomidory, paprykę, kukurydzę i mnóstwo przypraw. Dostajesz dobrze zaokrąglony posiłek w jednej misce.
Jak zrobić chili z indyka
To jest NAPRAWDĘ prosty przepis – musisz tylko zrumienić indyka, posiekać cebulę i paprykę i wrzucić wszystko do wolnowaru.
Używamy 6-quart wolnowaru i to pracuje doskonale! Chili dusi daleko od w wolnowarze cały dzień, robić naszemu domowi zapachowi w ten sposób przytulny. Nasz chłopcy są zawsze podnieceni gdy wąchają indyka chili. Znają je iść być dobrym obiadem!
Ten Wolno gotujący indyka chili jest także wielkim weeknight posiłkiem dla zimnych nocy. Przygotowywa chili w ranku i pozwala wolnej kuchence robić pracę. Po pracowitym dniu, miło jest mieć gorący posiłek czekający na Ciebie!
Przyprawy do chili
Czym jest chili bez dodatków? To najlepsza część! Josh tops jego z zieloną cebulą i rozdrobnionym cheddar serem…yumm. Tutaj są polewy my sugerujemy stawiać out!
- Szatkowany ser
- Siekana zielona cebulka
- Avocado lub Guacamole
- Cilantro
- Grube jogurty greckie lub kwaśna śmietana
- Plastry Jalapeño
- Radishes
Więcej przepisów na chili
- Vegetarian Quinoa Chili
- Slow Cooker Beef Chili
- Dad’s Spicy Chili
- Smoky Bacon Chili
- Sweet Potato Chickpea Chili
- White Chicken Chili
Slow Cooker
Slow Cooker Turkey Chili
Składniki 1x2x3x.
- 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek
- 1 lb 99% chudy mielony indyk
- 1 średnia cebula, pokrojona w kostkę
- 1 czerwona papryka, nasiona, pokroić w kostkę
- 1 żółta papryka, posiekana
- 30 uncji sosu pomidorowego
- 30 uncji pomidorów pokrojonych w kostkę
- 30 uncji czarnej fasoli z puszki, opłukana i odsączona
- 30 uncji fasoli czerwonej kidney z puszki, opłukana i odsączona
- 16 uncji słoik delikatesów z pokrojonymi papryczkami jalapeno, odsączone
- 1 filiżanka mrożonej kukurydzy
- 2 łyżki stołowe chili w proszku
- 1 łyżka stołowa kminku
- Sól i czarny pieprz, do smaku
- Opcjonalne dodatki: zielona cebulka, rozdrobniony ser, awokado, kwaśna śmietana/jogurt grecki
Instrukcje
-
Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu. Włożyć indyka na patelnię i smażyć do uzyskania brązowego koloru. Wlać indyka do wolnowaru.
-
Dodaj cebulę, paprykę, sos pomidorowy, pokrojone w kostkę pomidory, fasolę, jalapeños, kukurydzę, chili w proszku i kminek. Wymieszać i doprawić solą i pieprzem.
-
Przykryć i gotować w trybie High przez 4 godziny lub Low przez 6 godzin. Podawać z dodatkami, jeśli jest to pożądane.
Przypisy
Można użyć mielonego kurczaka lub mielonej wołowiny do tego przepisu.
Odżywianie
Czy wypróbowałeś ten przepis?
Zostaw komentarz poniżej i podziel się zdjęciem na Instagramie. Oznacz @twopeasandpod i opatrz je hashtagiem #twopeasandtheirpod
Zdjęcia zaktualizowane przez Growing Up Cali