Guinguette Marais Poitevin

Trusted Content

Co to jest Narcotics Anonymous?

Narcotics Anonymous jest siostrzany program Anonimowych Alkoholików, który został założony w 1953 roku, aby pomóc ludziom odzyskać od uzależnienia od narkotyków. Jednak od tego czasu rozszerzył swoje parametry i przyjmuje ludzi z każdym rodzajem problemów z uzależnieniem, w tym od heroiny, kokainy, leków na receptę, a nawet alkoholu.

Jest to całkowicie darmowy program, który wykorzystuje program 12 kroków pochodzący i opanowany przez Anonimowych Alkoholików. Skupiają się one szczególnie na wykorzystaniu wsparcia społecznego w celu przezwyciężenia uzależnienia i oddania swojego losu Sile Wyższej. Żadna przynależność religijna nie istnieje w ramach Anonimowych Narkomanów: dopuszczają oni chrześcijan, żydów, buddystów i muzułmanów.

Żaden dowód twojej obecności nie będzie udostępniany poza grupą i nigdy nie jesteś zmuszany do dzielenia się czymkolwiek. Wiele osób uważa, że samo uczestnictwo, słuchanie innych i przestrzeganie programu 12 kroków wystarczy, aby pomóc im w uzyskaniu życia wolnego od narkotyków.

Postępowanie zgodnie z 12 Krokami NA

Powszechnym błędnym przekonaniem na temat 12 Kroków NA jest to, że muszą być one przestrzegane w określonej kolejności. Nie jest to prawda: zostały one zaprojektowane tak, aby były skuteczne, kiedy są stosowane w dowolnej kolejności, co oznacza, że możesz wykonać 10 krok przed 2. Jednak większość ludzi odkrywa, że przestrzeganie tej kolejności pomaga nadać ich życiu ostrość i porządek, który wyeliminował uzależnienie. Te kroki obejmują:

1. Przyznaliśmy, że byliśmy bezsilni wobec naszego uzależnienia; że nasze życie stało się nie do opanowania: W tym kroku stawiasz czoła rzeczywistości swojego uzależnienia i godzisz się z faktem, że twoje życie wymknęło się spod kontroli. Przygotowujesz się do otrzymania pomocy, której potrzebujesz.
2. Uwierzyliśmy, że Siła większa niż my sami może przywrócić nam zdrowy rozsądek: Pod wieloma względami jest to jeden z najważniejszych kroków: zrzekasz się swojego losu na rzecz Siły Wyższej, aby pomóc przywrócić twoje życie do stabilności. Dla wielu ludzi rezygnacja z tej kontroli będzie dużym wyzwaniem.
3. Podjęliśmy decyzję, aby oddać naszą wolę i nasze życie pod opiekę Boga, tak jak Go rozumiemy: Oddanie się w ręce wybranego przez siebie Boga i poproszenie Go o pomoc jest pięknym momentem, który da ci siłę, aby odnieść sukces.
4. Podjęliśmy poszukiwawczą i nieustraszoną moralną inwentaryzację samych siebie: Całkowita uczciwość jest koniecznością w tym kroku. Musisz zrozumieć, w jaki sposób uzależnienie zmieniło twoje zachowanie i spowodowało, że zachowujesz się w szkodliwy sposób. Jednakże, trzeba również zidentyfikować swoje pozytywne cechy i pracować w kierunku ich wzmocnienia: równowaga nie może być osiągnięta bez pozytywnych i negatywnych cech.
5. Przyznaliśmy się do Boga, do siebie, i do innego człowieka dokładną naturę naszych krzywd: Tutaj dochodzisz do świadomości, skąd wzięły się twoje moralne niepowodzenia podczas uzależnienia. Czy nadużywałeś narkotyków, aby się ukarać? Czy buntowałeś się przeciwko swojemu prawdziwemu „ja” i swojej wierze w Boga? Jakikolwiek był powód, zidentyfikujesz go tutaj i będziesz pracował nad wyeliminowaniem go ze swojego życia.
6. Byliśmy całkowicie gotowi, aby Bóg usunął wszystkie te wady charakteru: To jest wielki moment, ponieważ oficjalnie zapraszasz swojego Boga, aby oczyścił twoje życie i pomógł ci dokonać zmian, których potrzebujesz, aby stworzyć życie wolne od narkotyków.
7. Pokornie poprosiliśmy Go, aby usunął nasze wady: Podczas tego kroku, moc twojej wiary pozwala ci prosić Boga, aby usunął twoje wady i dał ci siłę do pokonania uzależnienia.
8. Zrobiliśmy listę wszystkich osób, które skrzywdziliśmy, i staliśmy się gotowi zadośćuczynić im wszystkim: Podczas twojego uzależnienia istnieje szansa, że skrzywdziłeś innych. Uczciwie oceń bliskich w swoim życiu, zastanów się nad bólem, który mogłeś spowodować i stwórz listę sposobów, w jakie postarasz się to naprawić.
9. Bezpośrednio zadośćuczyniliśmy tym osobom, kiedy tylko było to możliwe, z wyjątkiem sytuacji, w których zraniłoby to ich lub innych: Zadośćuczynienie zranionym bliskim będzie niezwykle trudne: niektórzy zaakceptują cię od razu, podczas gdy inni odrzucą twoje prośby. W rezultacie, musisz podejść do tego kroku ze szczerością, pokorą i zrozumieniem, że możesz potrzebować pomocy od swojego sponsora lub Boga: Kiedy już dowiemy się o złych nawykach i zachowaniach, które wpłynęły na nasze uzależnienie, musimy podjąć zobowiązanie, że przez całe życie będziemy na nie uważać i wyeliminujemy je ze swojego zachowania.
10. Poprzez modlitwę i medytację staraliśmy się poprawić nasz świadomy kontakt z Bogiem, tak jak Go rozumiemy, modląc się jedynie o poznanie Jego woli względem nas i siłę do jej realizacji: Osobista refleksja jest istotną częścią procesu 12 kroków, a w tym kroku poświęcasz się modlitwie i medytacji. Proces ten pozwala ci dotrzeć do swojego Boga o pomoc i przewodnictwo w nieustannie trudnym procesie.
11. Mając duchowe przebudzenie w wyniku tych kroków, staraliśmy się nieść to przesłanie uzależnionym i praktykować te zasady we wszystkich naszych sprawach: Po zdobyciu pewności siebie i umiejętności do życia wolnego od narkotyków, możesz pomóc rozprzestrzeniać słowo, dzieląc się swoją podróżą powrotu do zdrowia z innymi, którzy cierpią z powodu uzależnienia.

Religia i Anonimowych Narkomanów

Duchowe aspekty Anonimowych Narkomanów sprawiają, że wielu ludzi czuje się nieswojo, ale nawet ateiści mogą prawidłowo wykorzystać ten proces, jeśli są gotowi wykorzystać postać Boga w swoim życiu. Na przykład, mogą wykorzystać ulubioną ukochaną osobę lub postać literacką, którą szanują, aby służyła jako substytut.

Punktem 12 kroków nie jest indoktrynowanie kogokolwiek do konkretnej religii lub zmuszanie go do wiary w Boga. Zamiast tego, jest to zaprojektowane tak, aby otworzyć twoje zrozumienie choroby i pomóc ci znaleźć siłę, której potrzebujesz, aby ją pokonać. Zasadniczo, przyznajesz że twoje uzależnienie wyrwało twoje życie spod kontroli i że potrzebujesz pomocy poza sobą aby osiągnąć sukces.

Ogólna struktura spotkań NA

Typowe spotkanie Anonimowych Narkomanów jest spędzone na poznawaniu ludzi, omawianiu twoich postępów i wspólnej pracy aby wzmocnić każdy krok procesu. Twoje pierwsze spotkanie jest zawsze trudne: możesz spodziewać się wymagającego środowiska, takiego, w którym ludzie będą konfrontować się z Tobą gniewnie i żądać zmian.

To po prostu nie tak działa Anonimowy Narkoman lub 12 kroków. Żadne wymagania nie będą stawiane Tobie podczas żadnego spotkania: udział w wydarzeniach i dzielenie się jest zawsze dobrowolne. Jedyną rzeczą, o którą będziesz proszony, jest podanie swojego imienia, aby ludzie mogli Cię zidentyfikować podczas spotkań.

Typowo, ludzie będą dyskutować o swoich postępach, niepowodzeniach i patrzeć na przyjaciół i innych członków grupy, aby pomóc im wspierać ich powrót do zdrowia. Każdy będzie się zajmował określonym krokiem programu i pracował nad jego osiągnięciem. Osoby, które ukończyły ten krok, mogą udzielić im rad, jak go ukończyć. Albo ludzie na tym samym etapie mogą się spotkać i podzielić problemami, które napotykają.

Niezależnie od twoich postępów w 12 krokach, zawsze jest ktoś na spotkaniu NA, kto będzie chciał ci pomóc po drodze. To jest to co czyni tą grupę i ten proces tak potężnym: poświęcenie dla całkowitego i długotrwałego wyzdrowienia.

Typowe zasady Anonimowych Narkomanów

Zasady etykiety Anonimowych Narkomanów i programu 12 kroków są proste i łatwe do naśladowania. Ogólnie rzecz biorąc, nie są one zaprojektowane by kontrolować twoje zachowanie lub karać cię za mówienie lub robienie złych rzeczy. Zamiast tego, są one skierowane na jeden cel: kultywowanie środowiska pełnego szacunku i uzdrowienia, które pozwala każdemu robić postępy w programach 12 kroków. Typowe zasady etykiety obejmują:

• Szacunek jest absolutny
• Szczerość i uczciwość muszą być zachowane
• Sądy i uprzedzenia są pozostawione za drzwiami
• Prywatność jest zawsze zachowana i szanowana
• Przyjaźnie są zawsze zachęcane

Te proste zasady etykiety są zaprojektowane tak, aby stworzyć pocieszające i opiekuńcze środowisko. W pewnym sensie, działają one jako coś w rodzaju ucieczki od wymagań codziennego świata. Pomagają ci nie tylko zrozumieć twój nałóg pełniej, ale zyskujesz więcej szacunku dla samego siebie.

Opanowanie 12 Kroków NA

Proces 12 kroków Anonimowych Narkomanów jest zaprojektowany aby pomóc ludziom pokonać ich uzależnienia prywatnie. Jest to tylko jedno z narzędzi, które możesz wykorzystać w swojej walce z uzależnieniem. Jeśli jesteś zainteresowany w nauce o więcej sposobów można uzyskać trzeźwość, prosimy o kontakt z nami w RehabCenter.net.

Zobacz „The 12 Steps Of Narcotics Anonymous” Infographic HERE

.