Jeśli powiedziałeś swoim dziadkom, że ty i twój partner kochacie „łyżką” w łóżku, byliby zdumieni. Czy karmicie się nawzajem pieczoną fasolą? Błyszczycie łyżkami w jakimś dziwacznym muzycznym rytuale?
Ale niestety, łyżkowanie, o którym mówimy, nie ma nic wspólnego z konserwami ani przyborami kuchennymi.
Dla niewtajemniczonych, spooning to pozycja przytulania, w której dwoje ludzi leży na boku, z plecami jednej osoby opartymi o klatkę piersiową drugiej. Pozycja ta przypomina dwie łyżki ułożone razem.
Może się to wydawać zbyt oczywiste i proste, ale jak zaraz zobaczysz, jest w tym nauka, która sprawia, że spooning to coś więcej niż tylko pozycja do przytulania.
Jak się bawić łyżką?
Aby cieszyć się udaną sesją spooningu, musisz najpierw określić, kto jest „dużą łyżką”, a kto „małą łyżką”.
Duża łyżka vs. Mała łyżka
Dla optymalnego komfortu zalecamy, aby wyższy partner przyjął rolę dużej łyżki.
Teraz obie łyżki powinny leżeć na swoich bokach, z małą łyżką plecami do przedniej strony dużej łyżki. Idealnie byłoby, gdyby głowa małej łyżki opierała się o klatkę piersiową dużej łyżki; w przeciwnym razie będziesz miał usta pełne włosów i zatkane drogi oddechowe.
Jedną z najczęstszych pomyłek w przypadku dużej łyżki jest decyzja, co zrobić z rękami. Najlepiej jest umieścić dolne ramię pod poduszką, na której spoczywa głowa; w przeciwnym razie ryzykujesz, że będziesz miał zawsze przerażające martwe ramię.
As for your top arm, the standard placement is around your partner’s waist. Jeśli czujesz się wyjątkowo intymnie, możesz trzymać rękę swojej małej łyżeczki.
Jeśli jesteś dużą łyżeczką, najłatwiejszą opcją jest umieszczenie nóg naprzeciwko swojej małej łyżeczki. Bardziej zaawansowaną opcją jest układanie nóg naprzemiennie. A jeśli chcesz wzmocnić otoczenie, możesz owinąć swoją górną nogę wokół partnera.
Jakie są różne pozycje łyżeczkowania?
Jeśli znudzi ci się tradycyjne łyżeczkowanie, zmień je dzięki tym wariacjom:
Łyżeczki w szufladzie: Tutaj duża łyżka leży płasko na plecach, podczas gdy mała łyżka leży twarzą w dół, opierając głowę na klatce piersiowej drugiej osoby. Jedna z nóg małej łyżki powinna znajdować się między nogami dużej łyżki.
Duża łyżka i mała łyżka: W tej pozycji obie łyżki stoją naprzeciw siebie, a mała łyżka stoi naprzeciw dużej łyżki, leżąc w pozycji płodowej. Ta pozycja jest idealna, jeśli zależy ci na fizycznej intymności łyżki z dodatkową korzyścią, jaką jest kontakt wzrokowy.
Czy widelce to rzecz?
Prawdopodobnie słyszałaś zdanie: „łyżka prowadzi do widelca”, które może wywołać kilka śmiechów w licealnej stołówce. Można to interpretować na dwa sposoby, pierwszy z nich to taki, że forking jest przekręceniem f******. Jest w tym trochę racji, biorąc pod uwagę, że łyżeczka jest doskonałym wstępem do gry wstępnej i może być podwójną pozycją seksualną.
Ale jest też alternatywna pozycja do przytulania zwana forking, która polega na tym, że dwie osoby leżą na sobie z nogami na przemian splecionymi, przypominającymi dwa splecione widelce. O wiele mniej powszechna – o wiele bardziej erotyczna.
4 Powody, dla których warto zacząć się przytulać już teraz
To nie przypadek, że pary przytulają się od wieków (oto turecki obraz z 1743 roku przedstawiający tę pozycję). Spooning wykracza poza komfort i wygodę – naukowo udowodniono, że wzmacnia związki, poprawia życie seksualne i relaksuje ciało.
Zalewa twój mózg substancjami poprawiającymi samopoczucie
Znana również jako chemia przytulania, oksytocyna jest uwalniana podczas sesji spooning – stąd ciepłe i rozmyte uczucia. Oksytocyna jest również znana z tego, że łagodzi ból i wzmacnia twój system odpornościowy.
Dopamina (substancja chemiczna odpowiedzialna za nagrody) i serotonina (hormon regulujący nastrój) są również produktami ubocznymi przytulania.
Rozluźnia twój umysł i ciało
Gdy będziesz się przytulać, zauważysz, że twój oddech zwalnia, a mięśnie stają się mniej napięte. To jest dokładnie to, co powinno się wydarzyć.
„Łyżeczkowanie pomaga naszemu systemowi nerwowemu się zrelaksować” – mówi Rebecca Hendrix, psychoterapeutka z Nowego Jorku. „Jesteśmy stworzeni do łączenia się jako istoty ludzkie, a fizyczny dotyk i przytulanie, które ma miejsce podczas łyżeczkowania obniża nasze ciśnienie krwi i wysyła wiadomość do naszych ciał, że można się zrelaksować i odpuścić.”
Podnosi intymność
Wszystkie te relaksujące rzeczy są świetne, ale w łyżeczkowaniu nie chodzi tylko o ciebie. Leżenie blisko swojego partnera jest prawdopodobnie najłatwiejszym sposobem na wzmocnienie romantycznej więzi. Niektórzy terapeuci twierdzą, że już pięć minut leżenia na łyżeczce może sprawić, że pary poczują się bliżej, zarówno fizycznie jak i emocjonalnie.
To łatwy przerywnik w seksie
Jeśli narysowałbyś diagram Venn’a pozycji, w których możesz wygodnie spać i uprawiać seks, łyżki mogłyby być jedyną opcją pośrodku.
Twoje ciała są prawidłowo ułożone, jesteście w łóżku i prawdopodobnie macie ochotę na podniecenie – dlaczego nie uderzyć, gdy żelazo jest gorące?
„The 'spoonee' może prowadzić swojego partnera w czasie łuku, aby uzyskać odpowiedni kąt”, wyjaśnia terapeuta seksualny Sari Cooper. „W zależności od rozmiaru każdej osoby, może być trochę regulacji potrzebne idąc w górę, w dół lub do przodu, aby uzyskać wygodne dopasowanie. Oboje partnerzy mogą przyczynić się do pchnięć i oboje mogą przyczynić się do stymulowania członka, tak aby był podniecony.”
Wady łyżeczkowania
Mimo dziesiątek fizycznych, psychologicznych i emocjonalnych korzyści płynących z łyżeczkowania, niektórzy ludzie wciąż nie są przekonani do tej klasycznej pozycji.
Jeden pisarz dla Slate (koleś, dla kontekstu) ostatnio błagał o zawieszenie łyżki na czas nieokreślony. Nie ma potrzeby na tak drastyczne środki, ale to nie znaczy, że łyżeczkowanie nie wiąże się z kilkoma drobnymi komplikacjami.
Kłopotliwe ramię
Zakładając, że to ty jesteś dużą łyżką, możesz utrzymać swoją pozycję tylko tak długo, zanim twoje ramię zaśnie. Zanim jednak odepchniesz partnera na bok i przedwcześnie zakończysz sesję łyżeczkowania, rozważ następujące modyfikacje:
- Umieść ramię pod poduszką, między swoją głową a głową partnera. Dodatkowa przestrzeń stworzy bufor bezpieczeństwa przed odrętwieniem, a dodatkowo będzie wygodniejsza dla małej łyżeczki.
- Jeśli chcesz bardziej zaawansowanego rozwiązania, możesz podrzucić jedną z tych poduszek w kształcie tunelu, które tworzą przestrzeń między ramieniem a głową małej łyżeczki.
Getting Hot as Hell
Ciała w zasadzie zamieniają się w koce elektryczne, kiedy leżą naprzeciwko siebie, co może szybko zamienić twoje łóżko w bagno potu. Aby uniknąć przegrzania w środku sesji łyżeczkowania, musisz podjąć pewne środki ostrożności przed wskoczeniem w pościel: włączenie wentylatora, otwarcie okna lub lżejszy strój mogą sprawić, że się ochłodzisz.
Pary, które łyżkują razem, zostają razem
Szalone jest myślenie, że pary kupują ekstrawaganckie kolacje, wakacje i biżuterię, aby urozmaicić swoje relacje, kiedy mogłyby dosłownie po prostu leżeć w łóżku przez 15 minut i łyżkować. Ale my digress.
Nie ma znaczenia, czy jesteś dużą łyżką lub małą łyżką. Nie ma znaczenia, czy chowasz rękę pod poduszką, czy jesteś gotów pozwolić jej zdrętwieć. Liczy się to, że zaczniesz korzystać z tego starożytnego haka na związek.
Zatrzymaj wydatki, zacznij łyżkować.
Zatrzymaj wydatki, zacznij łyżkować.