Dzięki wyjątkowemu smakowi pomarańczy bergamotki i wyraźnemu efektowi rozgrzewającemu herbata Earl Grey jest ulubioną herbatą Brytyjczyków. Również jej nazwa wywodzi się z Wielkiej Brytanii. Przyjmuje się, że pochodzi od nazwiska Charlesa Grey’a, drugiego hrabiego Grey, który był premierem Wielkiej Brytanii w latach 30-tych XIX wieku. Początkowo do jej produkcji używano chińskiej czarnej herbaty, ale z biegiem czasu dostępne są również odmiany Oolong i Green.
Nie tylko ulubiona herbata domowa, ale również Earl Grey ma zaskakujące właściwości zdrowotne. Oprócz zwykłych korzyści zdrowotnych wynikających z picia zwykłej czarnej herbaty, różne napary i mieszanki Earl Grey mogą mieć również pewne nieoczekiwane korzyści.
Higiena jamy ustnej
Czarna herbata zawiera przeciwutleniacze zwane katechinami. Te antyoksydanty są niezwykle silne i pomagają zwalczać infekcje. Włączając herbatę Earl Grey do swojej diety, możesz zapobiec infekcjom jamy ustnej i bakteriom.
Niepokój
Bergamotka zawarta w herbacie Earl Grey ma działanie uspokajające. Ciepła filiżanka herbaty jest świetna do ukojenia zszarganych nerwów, ale Earl Grey jest szczególnie dobra do tego celu! Wraz z bergamotką w herbacie znajduje się niewielka ilość kofeiny. Nie jest ona jednak wystarczająca, by wywołać w ciągu dnia kofeinowy zawrót głowy. Zamiast tego, kofeina pomaga zapewnić jasność i koncentrację, a nie pogarsza nerwowość.
Utrata wagi
Jednym z najbardziej popularnych widocznych efektów Earl Grey jest utrata wagi. Wynika to przede wszystkim z ekstraktu cytrusowego zawartego w herbacie. Wielu uważa, że owoce cytrusowe sprzyjają utracie wagi i zwiększają metabolizm. Dzieje się tak dlatego, że cytrusy pomagają szybciej rozkładać jedzenie! Zamiast pić gorącą wodę z cytryną, dlaczego nie spróbować filiżanki herbaty Earl Grey.
Przeziębienie
Bergamotka jest dobrze znana z poprawy krążenia krwi i obniżania gorączki. Jako antybiotyk, zwalcza wirusy i bakterie. Ma również działanie przeciwzakrzepowe i jest używana w inhalatorach do łagodzenia przekrwienia i problemów z oddychaniem, szczególnie podczas kaszlu i przeziębienia.
Choroby serca
Picie czarnej herbaty obniża poziom trójglicerydów we krwi i pomaga obniżyć poziom cholesterolu, gdy jest pita przez dłuższy okres czasu. Trójglicerydy są bezpośrednio związane z problemami z sercem, więc ich obniżenie jest zawsze korzystne.
Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie i jednocześnie pozostać nawodnionym, dlaczego nie wprowadzić do swojej diety herbaty Earl Grey. Kup pudełko i trzymaj je w biurze, a następnie użyj kranu Billi, aby przygotować kubek w kilka sekund!