1. Leczy przeziębienie i grypę
Lemony są pełne witaminy C, zielona herbata jest pełna przeciwutleniaczy, a miód ma właściwości antybakteryjne – wszystko to poprawia odporność organizmu. Sok z cytryny jest również znany z tego, że odpiera skutki przeziębienia i kaszlu z systemu. Tak więc dodanie cytryny do zielonej herbaty nie tylko zwalcza grypę, ale także pomaga wzmocnić odporność na wszelkie przyszłe przeziębienia.
2. poprawia trawienie
Sok z cytryny może zwiększyć liczbę katechin, które Twoje ciało pobiera z zielonej herbaty nawet sześciokrotnie. Katechiny poprawiają trawienie poprzez lepsze wchłanianie składników odżywczych w jelicie cienkim.
3. Pomaga w utracie wagi
Ten napój ma zdolność spalania tłuszczu i oferuje wzrost metabolizmu. Zielona herbata zawiera EGCG i kofeinę, natomiast cytryny są bogate w błonnik pektynowy, który pomaga zwalczać głód. Miód ma mniej kalorii niż cukier i zapobiega przybieraniu pustych kalorii.
4. Poprawia zdrowie skóry i włosów
Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze i witaminy, które są ważne dla dobrej skóry i włosów. Antyseptyczne i antybakteryjne właściwości miodu chronią Twoją skórę przed infekcjami. Witamina A i C w zielonej herbacie i cytrynie aktywuje wzrost włosów. Miód z kolei utrzymuje skórę nawilżoną.