J’ai écrit un livre ! Pouvez-vous deviner de quoi il s’agit ? Oh, vous pouvez, hein ? De l’endométriose, vous pensez ? Et de régime ?… Bon, je suppose que vous me connaissez mieux que je ne le pensais…
Donc oui, vous avez 100% raison. C’est un livre tout sur l’endométriose, les approches holistiques du traitement, un plan de repas de 4 semaines pour la foule qui déteste cuisiner et même penser à cuisiner, et 75 recettes pour amener Heal Endo directement dans votre cuisine. Voici une photo, n’est-elle pas jolie ? (pouvez-vous dire que je suis fière 😉
En tant que personne souffrant d’endo depuis longtemps, ce livre était un projet passionnel, et j’ai été plus qu’honorée quand un éditeur m’a contactée pour me demander de faire ce dont j’ai toujours rêvé : écrire un livre. Depuis que j’ai commencé à me sentir significativement mieux grâce à des changements sérieux de régime et de mode de vie, ma mission a été de faire passer le mot – d’où ce site. Et comme je comprends de première main combien de temps il faut aux femmes pour ne serait-ce qu’envisager des approches alternatives de traitement – il m’a fallu environ 7 ans après le diagnostic pour intégrer de vrais changements – j’ai voulu apporter cette approche soutenue par la recherche aux femmes qui ne savent peut-être pas ou ne comprennent pas pleinement à quel point certains changements simples peuvent changer la vie !
Pour répondre à la question » que diable ce que je mets dans ma bouche affecte-t-il un tissu capricieux dans mon bassin ? « , la réponse est un retentissant » beaucoup « . Pas seulement de la part des femmes qui ont changé leur pronostic grâce à leur alimentation + leur mode de vie, mais aussi de la part de la recherche médicale qui est juste à côté d’elles.
La recherche montre maintenant qu’il existe un lien définitif entre ce que vous mettez (ou non) dans votre bouche, et l’importance et/ou la gravité de la douleur, de la fatigue, des ballonnements, des problèmes gastro, de l’inflammation, des déséquilibres hormonaux, de l’auto-immunité et des maladies chroniques. La recherche nous montre le lien entre la malnutrition, les infections intestinales, la carence en mouvements, le stress et la gravité de notre endo. Donc, non seulement cette alimentation et ce mode de vie ne sont plus « woo-woo », mais ils ont également des résultats prouvés. De plus, vous pouvez faire tout cela dans le confort de votre maison ;).
**Et non – ce n’est probablement pas un substitut à la chirurgie pour ceux d’entre vous qui en ont besoin. Pour en savoir plus sur mon approche de la chirurgie, lisez ce post.