Guinguette Marais Poitevin

Si dice che la gentilezza non costa nulla per una ragione. Mentre cresciamo e diventiamo dei modelli, è importante che insegniamo agli altri tutti i modi per essere gentili con gli altri. Come madre, insegno ai miei figli attraverso le mie azioni e la conversazione diretta.

Con la Giornata Mondiale della Gentilezza che si avvicina, così come un anno pieno di poca auto-cura ed emozioni elevate, abbiamo bisogno di gentilezza più che mai. Abbiamo bisogno di essere gentili con noi stessi, con i nostri cari, ma soprattutto con gli sconosciuti.

Perché è importante essere gentili?

Ti starai chiedendo: Quali sono i benefici della gentilezza e perché dovremmo essere gentili con gli altri?

Se non sei intuitivo o empatico, potresti non capire l’impatto che hai sugli altri. Potrebbe non essere chiaro come le tue parole e azioni influenzino il destinatario. Queste sono cose che sono importanti per tutti da capire.

La gentilezza può venirti naturale o meno. Va bene – se stai leggendo questo articolo è perché vuoi imparare come essere gentile e questo è ammirevole.

La gentilezza è importante perché:

• può far sentire qualcuno sicuro di sé.
• Puoi farti nuovi amici.
• La gentilezza può rendere la giornata di qualcuno.
• Puoi far sentire qualcuno accettato.
• La tua gentilezza può essere l’unica parte felice della giornata di qualcuno.
• Essere gentili ti fa sentire bene.
• Praticare la gentilezza regolarmente può migliorare la salute mentale di coloro che danno gentilezza e la ricevono.

Come essere gentili

Penso che la gentilezza sia spesso associata a spendere soldi o fare qualcosa di straordinario. Sono qui per dirvi che essere gentili – è molto più profondo di questo. Infatti, credo pienamente che la vera gentilezza abbia un impatto maggiore sugli altri quando si fanno semplici o piccoli atti di gentilezza.

Quali sono i modi migliori per essere gentili con gli altri?

In uno sforzo per incoraggiare la bontà in questi tempi imprevedibili, voglio condividere alcuni modi semplici per diffondere la gentilezza. Mentre queste idee sono per voi per dare gioia agli altri, vi consiglio anche di usarne alcune per essere gentili con voi stessi.

Ascolta e mostra interesse.

Semplicemente ascoltando qualcuno e mostrando interesse nella conversazione, potete veramente cambiare la vita di qualcuno. Come minimo, mostrerete loro che ciò che hanno da dire è importante.

Lasciate che parlino pienamente, senza interrompere, e date segnali che state ascoltando.

Mostrate compassione.

Similmente, mostrare compassione è un grande atto di gentilezza. Potete farlo comunicando come capite e vi preoccupate per il destinatario. Esprimete i vostri sentimenti verso il soggetto, dando una risposta emotiva a ciò che vi sta dicendo.

Facendo così, stai anche convalidando i loro sentimenti, che è un atto di gentilezza più grande di qualsiasi altro.

Fai dei complimenti genuini.

Uno dei miei modi preferiti per diffondere la gentilezza è fare complimenti. Non so dirvi quanto la mia giornata migliori quando qualcuno mi fa un semplice complimento. Infatti, tendo a ricordare i complimenti che mi sono stati fatti anni fa.

Se sei veramente interessato ad essere gentile con gli altri, fai un complimento genuino.

Offrire aiuto.

Un altro modo semplice per essere gentili è offrire il proprio aiuto. Gestendo un compito difficile o dando consigli su un argomento serio, stai alleggerendo il peso di un altro. Essendo un po’ creativi con il vostro pensiero, scoprirete tutti i modi in cui potete aiutarvi l’un l’altro.

Dire grazie.

Un singolo “grazie” può andare molto lontano e purtroppo, molte persone non lo sentono spesso. Si può restituire una gentilezza semplicemente dicendo grazie. Questo è particolarmente importante quando si incontrano persone che stanno facendo un servizio per voi: i tecnici delle unghie, la vostra cameriera, i soldati, ecc.

Considera i sentimenti degli altri quando prendi delle decisioni.

Te lo dico e te lo dico con molta leggerezza perché è situazionale. Considerare i sentimenti altrui quando si prendono decisioni è un’azione molto buona. Non sto assolutamente raccomandando di mettere i bisogni o i desideri di un altro prima dei propri. Tuttavia, è bello essere considerati quando si prendono delle decisioni.

Per esempio, se state pianificando una vacanza in famiglia – pianificate qualcosa di specifico per gli altri che partecipano.

Dona un regalo fatto a mano.

I regali più speciali tendono ad essere quelli fatti a mano. È il semplice pensiero che qualcuno si è preso il tempo della sua giornata per fare qualcosa solo per te che è così speciale. Considera di fare regali fatti a mano piuttosto che comprare qualcosa. Questo farà un mondo di differenza – specialmente durante le vacanze.

Basta sorridere.

Questo può sembrare un compito così semplice da non poter fare una grande differenza. Un sorriso mostra che sei gentile e facilmente avvicinabile. È una vittoria per tutti.

Completa un compito per qualcuno.

Come offrire il tuo aiuto a qualcuno, puoi semplicemente completare un compito senza chiedere o essere invitato a farlo. Questo può essere qualcosa di semplice come pulire un casino fatto da qualcun altro o sparecchiare il tavolo per la cameriera.

Offrire pazienza

La pazienza non è facile, specialmente nella nostra società frenetica. Semplicemente essendo paziente con una persona, la si può far sentire più a suo agio. Le volte in cui le persone sono gentili con me, sono le cose che mi rimangono impresse.

Spero che da questo post abbiate trovato qualche nuovo modo per essere gentili. Ricordatevi che essere gentili è GRATIS. Non costa nulla mostrare solo un po’ di compassione, offrire pazienza o mostrare interesse.

È un comportamento umano naturale concentrarsi sulle cose brutte che accadono. Per questo, mostrare un po’ di gentilezza può davvero avere un impatto enorme sulla giornata di qualcuno e, forse, sulla vita di qualcuno.