Anche se i ricercatori non hanno trovato abbastanza prove per raccomandare l’integrazione di vitamina D per ogni paziente con un mal di testa, “la letteratura attuale indica che può essere utile in alcuni pazienti che soffrono di mal di testa, principalmente emicranici, per ridurre la frequenza di mal di testa, soprattutto in quelli con carenza di vitamina D,” gli autori hanno detto.
L’emicrania può durare da 4 a 72 ore e può includere sintomi come nausea, fonofobia, fotofobia e sintomi neurologici transitori. Nel 2016 è stato stimato che quasi 3 miliardi di persone hanno avuto un disturbo di mal di testa, e 1,04 miliardi hanno sofferto di emicrania.
La vitamina D ha molti benefici noti, e le carenze possono portare a una serie di complicazioni di salute. Secondo gli autori, circa il 30-80% dei bambini e degli adulti di tutto il mondo sono affetti da carenza di vitamina D.
“La vitamina D può controllare fino a 200 geni collegati a molte aree della salute”, e può aumentare l’assorbimento intestinale del magnesio quando viene attivato.
Le funzioni accertate della vitamina D includono la diminuzione dell’infiammazione, l’influenza sul sistema immunitario, la modulazione della crescita cellulare e il controllo del sistema neuromuscolare. È anche un “potente antiossidante, contribuendo così alla salute vascolare del cervello”, secondo gli autori.
Le carenze sono state associate a disturbi del dolore come la fibromialgia, disturbi autoimmuni e aumento del rischio di alcuni tumori. Tuttavia, una relazione causale tra la vitamina e queste condizioni non è stata stabilita.
Nello studio, gli autori hanno esaminato gli articoli costituiti da studi clinici, osservazionali, trasversali e studi caso-controllo.
“La maggior parte degli studi ha rivelato carenza o insufficienza di vitamina D nei pazienti con emicrania, mentre alcuni altri studi hanno mostrato livelli normali di vitamina D (livelli che vanno da 12.40 a 38.08 ng/mL),” gli autori hanno detto, evidenziando i risultati misti.
Per esempio, uno studio “non ha trovato alcuna correlazione tra i livelli sierici di vitamina D, proteina legante la vitamina D e recettore della vitamina D e le caratteristiche del mal di testa”, mentre uno studio separato “ha scoperto una correlazione lineare negativa tra i giorni con mal di testa e i livelli sierici di vitamina D (coefficiente di correlazione di Pearson di 0.506; P <.001)”, hanno detto i ricercatori.
Una conclusione concreta tratta dalla revisione è stata il fatto che una gran parte dei pazienti con mal di testa soffre di carenza di vitamina D. Gli autori notano anche che l’integrazione di vitamina D sembra essere una forma sicura di trattamento in quanto “anche ad alte dosi… (fino a 10.000 UI/giorno), non sono stati segnalati eventi avversi importanti.”
I ricercatori suggeriscono di condurre studi futuri sui benefici della vitamina D in quanto attualmente non ci sono prove sufficienti per raccomandare l’integrazione a tutti i pazienti con mal di testa. “La vitamina D può essere utile in pazienti selezionati per ridurre la frequenza del mal di testa, soprattutto negli emicranici, soprattutto in quelli con carenza di vitamina D”, hanno detto gli autori.