15 Ways to Use Beets

デザートに使うには十分甘いですが(センセーショナルな天然染め付けのレッドベルベットケーキのように)、土の香りのするビーツは、特にピリッとしたビネガーやゴートチーズを使ったセイボリー料理には最適です。

Kristin Donnelly

Updated May 23, 2017年

ビーツを使う15の方法
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デザートに使うには十分な甘さがありますが(センセーショナルな天然染め付けのレッドベルベットケーキのように)。

ビーツは甘いのでデザートにも使えますが、土の香りがするビーツは、ビネガーやゴートチーズを使ったセイボリー料理にも最適です。 ここでは、サラダに加えるだけではない、ビーツの15の使い方をご紹介します。

1. つぶす。 外はカリッと、中はほろほろのビーツは、丸ごと蒸した後、平らになるまでマッシュして、バターとオリーブオイルで焼きます。

3.サンドイッチ。 調理したビーツを輪切りにして、ヤギのチーズやワサビ風味の生クリームと一緒にスライダロールに挟みます。

4.ソルトロースト。

4.塩焼き:ビーツを塩漬けにしてからローストすることで、完璧な味付けと素晴らしい風味が生まれます。 リゾット。

6.トマトスープ:クリーミーな米料理に、食べる直前にビーツを加えてマゼンタ色に染める。

7. ラテ。 ビーツをジャガイモと一緒に細切りにして、揚げたパンケーキの(少し)ヘルシーバージョンを作ります。

8. 醤油と酢で味付けしたブイヨンでビーツを煮込むと、非常に風味豊かなサイドディッシュになります。 Gnocchi。 ビーツをピューレ状にして、土の香りのする美味しい餃子にします。

10. “Tartare”(タルタル)。 調理した赤ビーツを削り、ケッパーや玉ねぎなど、ビーフタルタルの定番食材をのせます。

11. スロー」。 ビーツを千切りにして、生のまま柑橘系のドレッシングをかけていただきます。

12. ケバブ。 調理したビーツを串に刺し、グリルでスモークして仕上げる。

13. ディップ。 低カロリーのフムスを作るには、ひよこ豆の代わりに調理したビーツを使います。 また、ビーツをサワークリームやオニオンと一緒にピューレ状にして、歯ごたえのある白い野菜と一緒に食べるのもよいでしょう。

14. サルサ。 調理したビーツを焦げ目がつくまで焼いた後、刻んでニンニク、チリ、コリアンダーと混ぜ合わせ、トルティーヤチップスと一緒に盛り付けます。 レッドベルベットケーキ。

クリスティン・ドネリーは元Food & Wineのエディターで、ブルックリンで作られている天然素材のリップバーム「Stewart & Claire」の共同設立者でもあります。

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