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私たちは、感情を失ったマンネリ化した生活から抜け出せません。
私は同胞に思いやりと共感を与えることには賛成です。
しかし、政治的な話は抜きにして、私たちが生きているこの時代は、人々が「悪い」感情を抱かないように、あるいは失敗や苦難を経験しないようにする傾向があると考えてもいいでしょう。
ソーシャル・メディアも影響しています。FacebookやInstagramを見ていると、誰もがバタフライ・キスや虹（そして美味しそうなメインディッシュ）の世界に生きていて、他の人たちのハンサムさの中で比較したり、気分を高めたりしないわけにはいきません。
社会一般も大きな役割を果たしています。参加賞や「安全な場所」という考えを見れば、私たちがいかに広範囲の感情や不快感から人々を鈍感にしているかがわかるでしょう。 この映画の全体的な雰囲気は、悲しみや怒り、恐怖を感じることは大丈夫だということ、そしてそれは正常なこと、いや、成長に必要な要素だということを示しています。
テキサス州を拠点とするパーソナルトレーナー、シェーン・マクリーン氏の今日のゲスト投稿では、プラネットフィットネスの現象を簡単に「深く掘り下げ」、上記の感情の多くをどのように反映しているかを紹介しています
すなわち
つまり、失敗や不快な状況から人々を守るということです。
心配しないでください、これは反プラネット・フィットネスの説教ではありません。 ここでは、聖歌隊に説教する必要はありません。
Enjoy.
The Planet Fitness Myth
私が初めてウエイトルームに入ったとき、何をすればいいのか、どうやって始めればいいのか、まったくわかりませんでした。
新年を迎えると、増え続けるウエストにがっかりして、初めてジムに入る初心者が続出します。
通常のジム利用者は、「自分の」ジムが満員だったり、マシンがすべて撤去されていたり、最大の難関であるスクワットラックがバイセップスカールに使われていたりすると、苛立ちを覚えるかもしれません。 これには頭に来ますね。 どのくらい怒っているかって？
このような初心者は、数ポンドの減量を目指していて、カールを延々と続けることは大したことではないと思っています。
初心者は、常連客からの視線や、ジムのスタッフからの助けがないことで、批判や威圧感を感じるかもしれません。
1992年にニューハンプシャー州ニューイントンでスタートしたプラネット・フィットネスは、現在では1000以上の店舗と700万人の会員を擁する米国最大級のヘルスクラブとなっています。
安価な月会費と、Judgement Free Zone®、Gymtimidation®、世界的に有名なLunk™アラームなどの洗練された宣伝文句で、プラネット・フィットネスは、運動不足の人々を惹きつけるのに成功しています。
プラネット・フィットネスは、非競争的な職場環境を維持することで評判を高め、特定のエクササイズ（たまたま私のお気に入り）や特定のタイプのリフターを禁止することにつながりました。
彼らは、ジュースバーやパーソナルトレーナーのような派手なものを省き、流行のエクササイズを追わないことで、コストを抑えています。彼らの施設には、古き良き時代のカーディオ、ウエイトマシン、ダンベルやバーベルなどがあり、それ以外のものはあまり置いていません。
また、ジムのフロアでは、会員にピザやベーグル、さらにはポテトチップスなどを無料で提供しています。 なんて独創的なアイデアなんでしょう。 片手にピザのスライスを持って、もう片方の手でカールをするなんて想像できますか？
プラネット・フィットネスのことをボロクソに言うつもりはありません。
しかし、彼らが紫ではない商業的なジムを描写する方法には異論があります。
私たちの最初の商業的なジムの経験も、おそらく同じようなものでした。 私たちの周りには、私たちよりもはるかに優れた体型をした人たちがいました。
私たちは部屋を見渡して、「やばい、やることがある」と気づきました。
確かに、最初は他の常連の人たちに少し威圧感を感じたり、批判されたりしたかもしれませんが、そのような感情は時間と汗をかくことで薄れていきます。
コンフォートゾーンから外れることは、成長のために必要なことではないでしょうか。
私は、無料のピザを待つために隅っこでうずくまっていたのではなく、これをモチベーションにして上達しました。 時間と労力と犠牲を払って体型を整えた人は、他の人のお手本になるべきで、「筋肉がつきすぎている」とか「音を立てすぎている」という理由でジムから追い出されるべきではありません。
ジムのフロアは教会ではありません。
さらに、私の経験では、このようなタイプの人たちは喜んで助けてくれますし、自分たちのヒントやコツ、テクニックを共有してくれます。
プラネット・フィットネスは、参加者にはトロフィーを、最下位にはリボンを贈る時代にぴったりです。
しかし、これは現実の生活には当てはまりません。 私たちは負けます。 感情を傷つけられます。 批判される。 状況や人に脅かされることもあります。
私はここで改宗者に説教をしているのだと思っています。 あなたは自分の健康とフィットネスに真剣に取り組み、時間、お金、努力、汗水を流しています。 しかし、もしあなたの友人や家族、同僚がプラネット・フィットネスへの入会に興味を持っていたら、次のことを伝えてください
- デッドリフトは全身を鍛える素晴らしいエクササイズです。
- 変化を起こそうとするときに誘惑があると、確実に失敗します。
- 特定の人をジムから排除しても、批判や威嚇がなくなるわけではありません。
- 説明したような感情は長続きしません。
- 人が自分を批判しているかどうか、どうやって見分けるのですか？
Wrapping Up
価格だけで勝負するジムは常に存在します。
著者について
Shane “The Balance Guy” McLeanはA.C.E.認定パーソナルトレーナーで、テキサス州の中心部で活動しています。 シェーンは、エクササイズと生活のバランスを取りながら、両方に楽しみを見いだすことが大切だと考えています
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